| Finale du chalenge le 9 09 2012 | |
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+12snoop gerco The Coach 'Kris' Nico Balerini Le Renard jacob 17 bebel_team olizbail sdom Spykooo buire morgan sdel 16 participants |
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Auteur | Message |
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olizbail

Messages : 3977 Date d'inscription : 06/01/2010 Age : 49 Localisation : Dallon
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 19:30 | |
| Victime d'un petit imprévu (rien de méchant) , je n'ai pas pu venir vous encourager ; je suis dég !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! En tout cas félicitations à vous tous et respect à Kris qui fait 1  trop fort ... | |
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Musclor

Messages : 2335 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 46 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 20:04 | |
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Le Renard

Messages : 1489 Date d'inscription : 24/11/2009 Age : 64 Localisation : Saint Quentin
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sdel

Messages : 3197 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : brancourt le Grand
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 20:10 | |
| perso je descent par le chemin des ecoliers j'arrive a lesdins avec 15 km je tape la discute avec Corinne;morgan et chris arrive, nous partons pour 2 tour de reco, je reviens pas sur le circuit, mais il est plutot bien pour les gros........ le depart arrive ca par vite avec Martens et d'autre routard, la se sera pas possible de suivre par contre je me sent bien, et je prend un bon rithem , premier tour a 23.6 de moy, je pars pour le second en accelerant un peu et je reviens sur des gars de ma categorie, surtout dans le passage technique, je semble plus a l aise. apres celle ci sur la poussiere un drole de bruit de claquement viens de mon velo alors que je viens de doubler, puis ............ c la crevaison instantanee je repart tranquillement, je suis un peu  je decide d'arrete la ....... je discute avec tt les gaziers et attend l'arrive Puis retour a la maison , j'ai encore pas mal de jambe alors je detourne est rentre apres 30 bornes en passant ar riqueval avec 22.5 de moy finalement plus de 60 km pour moi aujourd hui, dommage pour la course merci a tt les gaziers qui sont venus merci a tt les gaziers qui ont participé j'espere bien d'autre competiteur l'annee prochaine mention special a mon coatch | |
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Spykooo Admin

Messages : 11743 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 40 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 20:35 | |
| Bravo Kris pour la perf et les résultats. Bravo aussi à Momo, Bebel et Sdel avec des résultats plus ou moins mitigés !! Non non, bravo à tous! PS : Mes photos arrivent... _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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Le Renard

Messages : 1489 Date d'inscription : 24/11/2009 Age : 64 Localisation : Saint Quentin
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Justine

Messages : 78 Date d'inscription : 19/07/2010 Age : 26 Localisation : Moy de l'aisne
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 20:56 | |
| Bravo à vous tous ! Les Gazières était au RDV pour vous encourager | |
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spiderstouf

Messages : 2816 Date d'inscription : 04/11/2009 Age : 49 Localisation : Annois
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 21:08 | |
| Bravo les gars, Kriss  ! _________________ Spiderstouf | |
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Spykooo Admin

Messages : 11743 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 40 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 21:12 | |
| _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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buire morgan

Messages : 975 Date d'inscription : 04/02/2011 Age : 25 Localisation : Saint-quentin
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 21:14 | |
| pour ma part ,trés bonne course ,j'apprend en arrivant que je serait en 15/16 je monte en catégorie avec moi concurent thomas palade  qui finira bien 1er , le ,circuit est trés roulant , encore un circuit pour grosses cuisses comme la dit sdel , sa part trés vite dans la catégorie , mais certain y laisseraont des plumes , je prend un départ normalement environs dans le milieu du peloton je premier passage au niveau de la route est trés cassant , la grand montées me premetra de reprendre un peu un rythme normal de course mais bon je suis toujours a 200 de bpm et j'ai des sueur froide en au des montées  je continue sur ma lancée les tour passerons trés vite pour moi en en 15 min de course j'avait deja 2 tour et demie  , je suis a mon dernier tour et j'essaye de me concentré sur se que je vais faire je lache tout a 700 metre de l'arrivée mais mon concurent de dérriere n'en reste pas la est me double au niveau du départ je termine 50m dérriere lui , l'acide lactique est monté a terminée plus de jambes rien a faire sa bloc je termine au pied du podium a la 4 eme place a deux doigt d'etre sur une marche du podium , je suis trés content de se que j'ai fait j'ai vachement progresser depuis mars car je faisait 6eme en 13/14 ans et la 4 eme en 15/16  avec encore un peu d'entrainement je peux arrive a la cheville de mon concurent 20km pour moi en 55 min un petit 23 de moyenne et 199 de moyenne bpm et 223 de bpm max  c un coeur que j'ai | |
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The Coach 'Kris'

Messages : 2179 Date d'inscription : 03/11/2009 Localisation : Le Pays du Vermandois
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 21:15 | |
| Merci à vous tous. @sdel une belle sortie quand même avec un bon fractionné ça fait toujours du bien.ça te donne quand même la preuve d'une forme en augmentation
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buire morgan

Messages : 975 Date d'inscription : 04/02/2011 Age : 25 Localisation : Saint-quentin
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 21:19 | |
| super les phtos spykoo | |
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sdom

Messages : 1365 Date d'inscription : 18/07/2010 Age : 61 Localisation : Vermand
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 21:29 | |
| merci spykooo superbe les photos | |
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Nico Balerini

Messages : 1528 Date d'inscription : 01/02/2011 Age : 55 Localisation : Saint-Quentin
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 21:31 | |
| Bravo les compétiteurs et bravo aux reporters ! Mention spéciale pour Kris et sa très belle victoire ! Morgan, Sdel, Bébel et Kris, vous avez porté haut nos couleurs ! Vive le VTT et  _________________  Spark signifie étincelle  | |
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Nico Balerini

Messages : 1528 Date d'inscription : 01/02/2011 Age : 55 Localisation : Saint-Quentin
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Dim 9 Sep - 21:32 | |
| Ca va venir Morgan !!! _________________  Spark signifie étincelle  | |
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Le Renard

Messages : 1489 Date d'inscription : 24/11/2009 Age : 64 Localisation : Saint Quentin
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Musclor

Messages : 2335 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 46 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Lun 10 Sep - 12:21 | |
| continue comme çà morgan  c'est bien | |
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bebel_team

Messages : 3138 Date d'inscription : 26/01/2012 Age : 36 Localisation : Hombliéres
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Lun 10 Sep - 12:47 | |
| Bravo chris morgan et sdel .. pour ma part sans commentaire !! lol | |
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The Coach 'Kris'

Messages : 2179 Date d'inscription : 03/11/2009 Localisation : Le Pays du Vermandois
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Lun 10 Sep - 15:33 | |
| - bebel_team a écrit:
- Bravo chris morgan et sdel .. pour ma part sans commentaire !! lol
c'est le contre coup de l'endurance dans moins de 2 semaines tu auras oublier et la sensation reviendra _________________
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gerco

Messages : 4074 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 51 Localisation : Moy de l'Aisne
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Lun 10 Sep - 17:54 | |
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Coyote02

Messages : 786 Date d'inscription : 10/09/2012 Age : 46 Localisation : LEHAUCOURT
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Mar 11 Sep - 10:46 | |
| Bravo a vous 4 !!! mention spéciale à Kriss et Morgan . ça roule fort chez les Gaziers | |
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The Coach 'Kris'

Messages : 2179 Date d'inscription : 03/11/2009 Localisation : Le Pays du Vermandois
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Mar 11 Sep - 15:28 | |
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Spykooo Admin

Messages : 11743 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 40 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012 Mar 11 Sep - 15:31 | |
| Belles photos Gérald et Kris! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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 | Sujet: Re: Finale du chalenge le 9 09 2012  | |
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