Weekend du 21-22/07/2012

j'ai croisé Jo au quartier d'oestres à 12h30

Aujourd'hui c'étais reco de la rando avec oliz, morgan,cris et spykoo.Total pour moi 75km4 avec 780 de d+.
C'est toi qui a klaxonné gerco.Je n'ai pas reconnu avec ton espace.

Bonne reco ce matin ; nous serons un petit groupe de 5 , les absents sont excusés c'est les vacances

Une fois n'est pas coutume le soleil était au rendez vous malgré une petite fraicheur matinale nous obligeant a porter les manchettes
bref des conditions bien agréables

Content d'avoir fait la boucle du 75 ; sincèrement j'ai bien apprécié
Les derniers kilomètres se feront sur un rythme plus soutenu et nous lâcherons tous quelques cartouches histoire de faire fumer les cuissots

Pour moi pile poil 80 km en 4h31 ; moy 17,5 ; D+800 m

Bonne semaine à tous ...

jo a écrit:

Aujourd'hui c'étais reco de la rando avec oliz, morgan,cris et spykoo.Total pour moi 75km4 avec 780 de d+.
C'est toi qui a klaxonné gerco.Je n'ai pas reconnu avec ton espace.

eh oui !!! j'allais pique niqué à...Grugies avec les enfants

Belle sortie que tu as encore fait là Oliz!

bravo à vous tous pour la reco
peut être demain matin avec pat en mode cool

75km pour moi aussi. D+ inconnu car mon GPS n'avait plus de batterie d'entrée de jeu...
Avec Jo nous serons les deux seuls à être venu en voiture mais c'était raisonnable!

Très belle sortie ce matin et hyper agréable avec ce soleil (plus l'habitude ) et aussi et c'est le principal en excellente compagnie!!! Merci les gars, c'est toujours un plaisir de rouler avec vous!

Pour ce qui est de la trace, la suite de la discussion se passe sur le post approprié car il y a quelques points à valider ensemble -------->

Et la photo du jour :

pour moi super reconnaisance rien a dire sur le parcours g' bien aimer le single en descente ou je suis passer tout droit au lieux de tourner , ont c'est bien marer et encore desoler chris pour ta chaussure jaune g pas fait expres par contre g' encore mal a la tête
85km pour ma part ce week end sans compter les 81km de ma sortie avec snoop et musclor et de mon petit tour de vendredi et samedi
un total de 166 km en 8h50 , 1200 de d+ en 8h50 et un petit 19 de moyenne
a ++ les gaziers

Oui oui au top cette sortie!!