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 [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012

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Le Renard

Le Renard

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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeSam 1 Sep - 12:26

Très bonne rando juste la couleur du fléchage jaune limite par endroits
Très bon accueil, un grand bravo aux organisateurs.
56 km en 2h26 à 23 de moyenne
les premiers 25 km en mode balade et les derniers 25 en mode taquet faute d'un participant qui est venue doubler le Bucheron affraid

A demain Beautor.

_________________
[Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Renard11 cheers
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gerco

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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeSam 1 Sep - 12:59

Le Renard a écrit:
les derniers 25 en mode taquet faute d'un participant qui est venue doubler le Bucheron affraid

A demain Beautor.
Laughing Laughing
cheers à vous
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeSam 1 Sep - 14:40

gerco a écrit:
spiderstouf a écrit:
spiderstouf a écrit:
gerco a écrit:
Non j'ai de la famille à la maison et samedi après midi je courrez à moy
Tu y verras Dinguedelatete pour le 10 bornes!
Présent vers 17h avec le p'tit Nico pour vous encourager!
moi pour le 5km c'est 16h Laughing
16h, trop juste, c'est le bib du bébé!

_________________
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sdom

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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeSam 1 Sep - 15:06

salut les potos cheers
merci à tout les bénévoles pour cette belle rando [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 595912
arrivé sur place à vendhuile je retrouve (sdel morgan et notre nouvelle recru snoop Laughing qui arrive à la bourre Rolling Eyes
8H15 PAT queen part seul sur le circuit Wink
8h 35 le groupe est prêt au bout de 5 km sdel a des fourmis dans les jambes Shocked
morgan et snoop le suive Laughing moi je préfère la faire cool [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 33249 avec un gars de pontruet qui roule pas mal aussi nous ferons la rando à deux et pas mal discuté [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 595912 et voila encore une nouvelle recru pour l’année prochaine cheers
pour revenir à la rando très beau parcours Arrow fléchages ,ravitos et accueil 10/10 bilan 43km en 2h23 à 19.6 de moyenne 415D+
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sdel

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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeSam 1 Sep - 18:25

Depart avec morgan snoop sdom et le gricourtois, c'est vrai que j'en des fourmi, j imprime un bon rithme, morgan et snoop ne sont jamais tres loin
apres le deuxieme ravito, dans la longue cote je monte au train avec patt en point de vue, morgan et snoop sont juste derriere , mais en haut le trou Shocked
je decide de mettre le reste de watt pour voir l'etat de forme, j'irai jusqu au bout en mode hophop mais seul Sad
finalement 54 en 2h19 ct un joli parcourtpour grosse cuisse
en retrant petite marche de 8km avec md

ou verra demain mais j'espere ne pas trop le payer dans les bosses de beautor Question
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Spykooo
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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeSam 1 Sep - 18:27

Bien joué les gars (et gazelle)!
Aujourd'hui c'était samedi en famille... cheers

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Que la force des mollets soit avec toi...

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buire morgan

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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeSam 1 Sep - 19:43

sdel a écrit:
Depart avec morgan snoop sdom et le gricourtois, c'est vrai que j'en des fourmi, j imprime un bon rithme, morgan et snoop ne sont jamais tres loin
apres le deuxieme ravito, dans la longue cote je monte au train avec patt en point de vue, morgan et snoop sont juste derriere , mais en haut le trou Shocked
je decide de mettre le reste de watt pour voir l'etat de forme, j'irai jusqu au bout en mode hophop mais seul Sad
finalement 54 en 2h19 ct un joli parcourtpour grosse cuisse
en retrant petite marche de 8km avec md

ou verra demain mais j'espere ne pas trop le payer dans les bosses de beautor Question

seul t jambes te le diront Laughing , sa vous parait pas bizarre que c moi qui dit qui faut pas en faire de trop Shocked Laughing
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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeSam 1 Sep - 19:46

buire morgan a écrit:
seul t jambes te le diront Laughing , sa vous parait pas bizarre que c moi qui dit qui faut pas en faire de trop Shocked Laughing

Jolie phrase...mais oui, je ne te reconnais pas dans ces mots... Laughing

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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeSam 1 Sep - 22:04

Bravo à tous ; pour moi aussi samedi en famille au parc Astérix où il y avait une monde fou ; je suis cassé ; ça vaut bien un cent bornes What a Face
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gerco

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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitimeLun 3 Sep - 14:50

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MessageSujet: Re: [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012    [Vendhuile (02)] La Vendholésienne Samedi 01/09/2012  - Page 2 Icon_minitime

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