| Weekend du 14-15/01/12 | |
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+10Nico Balerini Pat gerco The Coach 'Kris' Le Renard lio911 olizbail buire morgan sdom Spykooo 14 participants |
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Auteur | Message |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Weekend du 14-15/01/12 Mer 11 Jan - 20:45 | |
| Ce weekend je vous propose une sortie Bernagousse/Folembray/reco... Du D+ à un rythme sportif pour se remettre en forme. 8h30 de chez moi ou 9h du rond. Le couple de gros pédaleur vont bien nous trouver une rando dans ch'nord? _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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sdom

Messages : 1365 Date d'inscription : 18/07/2010 Age : 61 Localisation : Vermand
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Mer 11 Jan - 21:01 | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Mer 11 Jan - 21:12 | |
| _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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buire morgan

Messages : 983 Date d'inscription : 04/02/2011 Age : 26 Localisation : Saint-quentin
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olizbail

Messages : 4041 Date d'inscription : 06/01/2010 Age : 50 Localisation : Dallon
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Mer 11 Jan - 21:58 | |
| Je suis partant aussi | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Jeu 12 Jan - 4:37 | |
| - olizbail a écrit:
- Je suis partant aussi
Alors si pi être positif, ramène une de tes fourches!! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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olizbail

Messages : 4041 Date d'inscription : 06/01/2010 Age : 50 Localisation : Dallon
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Jeu 12 Jan - 16:34 | |
| OK ça marche | |
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lio911

Messages : 287 Date d'inscription : 20/04/2010 Localisation : 02590 savy
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Jeu 12 Jan - 19:38 | |
| si c'est pas trop Hard je me laisserai bien tenter | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Jeu 12 Jan - 20:47 | |
| Disons qu'il y aura du D+ et ça va appuyer plus fort que la fois dernière...  Et gerco ne sera pas là donc on va débrider les compteurs!! En plus on a un timing à respecter...maintenant si tu es chaud bouillant... _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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lio911

Messages : 287 Date d'inscription : 20/04/2010 Localisation : 02590 savy
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Jeu 12 Jan - 20:54 | |
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olizbail

Messages : 4041 Date d'inscription : 06/01/2010 Age : 50 Localisation : Dallon
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Jeu 12 Jan - 22:31 | |
| Tinquiète Lio notre guide sera bien obligé de nous attendre | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Ven 13 Jan - 6:34 | |
| Sinon ya un groupe qui part de chez moi et un qui part du Rond D'Orléans. Ca permet de gagner 30minutes de vélo pour l'aller et autant au retour. Crevaison et chutes interdite!!! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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lio911

Messages : 287 Date d'inscription : 20/04/2010 Localisation : 02590 savy
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Ven 13 Jan - 8:59 | |
| oui ce serais une bonne solution on en discute avec S'dom | |
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sdom

Messages : 1365 Date d'inscription : 18/07/2010 Age : 61 Localisation : Vermand
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Ven 13 Jan - 17:29 | |
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Dernière édition par sdom le Ven 13 Jan - 22:50, édité 1 fois | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Ven 13 Jan - 19:19 | |
| Hé ben voilà... En plus, les 10 premiers et 10 derniers km sont relativement roulant avec bcp de route... _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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Le Renard

Messages : 1492 Date d'inscription : 24/11/2009 Age : 65 Localisation : Saint Quentin
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 12:43 | |
| Terrain gelé et bien gelé en plaine, légèrement gras dans les parties couvertes, une température plutôt agréable et un soleil qui se lève tout sourire Que c'est plaisant de rouler dans ces conditions que du bonheur et au retour un bike très peu sale qui ne mérite pas un lavage. Franchement pour vu que ca dure, les celsius ont repris du service poour la première fois cette année et je les ai apprécié. Le Bucheron ainsi que Xrace se sont fait plaisir aussi, sortie cool avec 2 belles accélérations et une poussé de FC à 179 Les chiffres 34 km en 1h58 à 17.3 de moyenne pour un D+ de 252m la trace http://connect.garmin.com/activity/141456725Demain rendez vous dans le Nord à Faumont rando du chicon bike tour VTT 40 + 20 km afin d’amortir le déplacement. Bon week à tous. | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 14:07 | |
| Bravo tous les 3. Oui, enfin la gelée!!! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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The Coach 'Kris'

Messages : 2179 Date d'inscription : 03/11/2009 Localisation : Le Pays du Vermandois
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 14:16 | |
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buire morgan

Messages : 983 Date d'inscription : 04/02/2011 Age : 26 Localisation : Saint-quentin
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 14:20 | |
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gerco

Messages : 4231 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 14:24 | |
| bon hier soir je vois que je peux sortir ce matin donc j'envois un SMS à ma binôme et on se donne RDV chez moi -1°c il y a longtemps que l'on n'a pas eu cette température. Reprise en douceur pour Pat donc on fait la vallée de l'oise : Moy. Séry la côte des Titans après les Etangs, Ribemont, Lucy, Origny par le long faux plat vers l'antenne, Thenelles, Ssisy avec un petit bonjour à la "BLONDE" et retour soit 37 kms Pat a bien assuré pour une reprise surtout qu'il y avait certains coup de cul et certains endroits très collants Bref que du bonheur 105 km cette semaine pour moi
Dernière édition par gerco le Sam 14 Jan - 14:32, édité 1 fois | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 14:31 | |
| Oh oh oh...va y avoir du monde dans la foret demain!! Bravo Pat et Gerco! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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sdom

Messages : 1365 Date d'inscription : 18/07/2010 Age : 61 Localisation : Vermand
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 14:40 | |
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Pat

Messages : 625 Date d'inscription : 23/06/2010 Age : 61 Localisation : VERMAND
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 15:04 | |
| Merci Gerco pour cette sortie je ne m'attendais pas à faire autant de kilomètres ce weekend mais ça fait du bien pour le moral un peu moins pour les jambes qui sont douloureuses mais faut que la machine reparte bravo Marco, Olivier et Xrace pour votre sortie  | |
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Le Renard

Messages : 1492 Date d'inscription : 24/11/2009 Age : 65 Localisation : Saint Quentin
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 16:04 | |
| Bravo Pat et Gerco, belle sortie pour une reprise continue | |
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Nico Balerini

Messages : 1749 Date d'inscription : 01/02/2011 Age : 56 Localisation : Saint-Quentin
 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12 Sam 14 Jan - 17:04 | |
| Eclatez-vous bien en forêt de Saint-Gobain. Perso, je roulerai avec mon poto Jacob, tranquillou, sans faire tomber personne (n'est-ce pas Spidertouf ?) en vallée de l'Oise. Bon ride à tous ! _________________  Spark signifie étincelle  | |
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 | Sujet: Re: Weekend du 14-15/01/12  | |
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| Weekend du 14-15/01/12 | |
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