Weekend du 23-24/07/2011

Alors kikifékoi?

Je devais aller à La Capelle mais enfin de compte je reste sur Saint Gobain pour un bon trip demain matin.
FredZ750 et Laulo du VTTPicard seraient peu être de la partie.

tout dépend de se que je fait se soir..
soit la capelle demain mais pas si il pleut, sinon bah c'est sortie en solo l'aprem

Bonjour,

Vu ce qu'il vient de tomber et encore demain, c'est une sortie trés compromise
Alors je verrais demain au saut du lit

Aller Mico, sort le Mulet et va faire gicler la boue!!!

Un rien vous arretes soit le temps ou le trajet

Etant de permanence je ne peux m éloigner de la maison, je me suis dit que du coup , j en profiterai pour me reposer car l organisme n a pas été ménagé ces derniers temps, hé bien c est aussi dur de se reposer que de rouler.
Je décide donc de faire un petit tour autour de la maison en VDM, sitot parti je me rend compte du vent il ne veut pas nous lacher celui là
Je ferai donc un tour en solitaire histoire de ne pas rouiller et en me donnant comme consigne de rouler cool, mais c est plus fort que moi et je me suis laissé prendre au jeu.
Enfin bref je regrette de ne pas avoir pu me rendre à Camelin hier, quoique moi j ai eu du vent mais avec du soleil

Les chiffres 32.5 km en 1h06 à 29.4 de moyenne pour un D+ de 217m

http://connect.garmin.com/activity/101279668

Vivement le week prochain
Bon dimanche à tous

sortie ce matin avec cocotte ,dur le réveil aprés cette soirée couché à 2h30 aprés quelques grammes.le réveil à 7h30 dur j'orai jamais pu etre à 8h chez pat et sdom.
est là avec du vent,on décolle de la gare mico nous croise et part en solo,on fait une boucle sur essigny le petit et la source de fronsomme que je fais découvrir à cocotte,le retour sera dur pour lui,mal au mollet droit,je le raméne jusqu'à oestre et retour à la maison par le parc d'isle.
42.83 kilométres,en 2h09,19.86 de moyenne,273 D+.

Une dernière petite sortie avec le fiston avant les vacances!!!!
que de la route!!
61kms
en 2H15

Bien mis mon réveil qui à réveiller tout le quartier!!!!!
dernière sortie avant les vacances!!!!!!!
que de la route 61KMS EN 2H15

7h ce matin, en ouvrant les volets je me vois déjà sur le VTT... mais en déjeunant je me dis que ça risque d'être fort gras là ou je voulais emmener mes compères...
7h30, sms de FredZ750 qui me dit de sortir le VDM. Ok, mon problème est réglé, c'est lui le maitre de cérémonie!

Ils sont bien habillés les Liezois. Doit faire froid par chez eux car la thermique est de sortie

Je ne reviendrais pas trop sur le parcours rapidement décrit par Laulo dans lequel je me suis bien amusé à placer quelques cacahouètes...en même temps j'avais pas le choix sinon c'était gamelle assurée à cause de mon développement mini...bien loin du 22*32...
Lors de la traversé de Saint Nicolas l'idée de monter le Mont Tortue est lancé et Laulo est extrêmement chaud! Avec Fred on se regarde et c'est partit... Je l'avais déjà fait en VTT mais en route avec un développement de descendeur ça se monte à l'arrache, je pousse, je tire, je pousse, je tire, je respire, j'en chie...bref ça fait mal ou ça doit faire mal!

Au bilan j'ai 71,68km en 2hr47 soit 25,6 de moyenne. Vous allez rire mais mon GPS c'est éteint par je ne sais quelle opération du saint esprit à 13km et du coup pas de D+.

Fred, si tu peux m'envoyer la trace que je la compare sur carto...

Bonjour,

Petite sortie tranquille ce matin et en solo
vu le temps départ 8H45 par le canal,direction lehaucourt
et le circuit habituel
sitot Oestres j'embraye la meule, vitesse 30 constant
avant Mocourt je récupere Musclor, un petit salut au passage
quelques échanges,ils partent sur Fonsomme et moi sur le
Tronquoy, facile par rapport au début d'année!
puis retour par Bellicourt et le single
Soit 52 KM en 2H35, ça me va bien

Bravo à tous pour vos sorties
Bon courage à ceux qui travaillent encore la semaine prochaine
et Bonne vacances à ceux qui partent

Bravo les gars et gazelles

Pat a écrit:

Bon courage à ceux qui travaillent encore la semaine prochaine

encore une et après 3 semaines et quelques jours de break...

salut à tous
bonne sortie ce matin avec pat et ericojoyeux sur un circuit que j avais tracé dans le vermandois pour les potos
8 heures arrive pas grand monde au départ certain son certainement resté sous la couette
ou pour d autre encore dans le gaz
enfin rien nous empêche de rouler et nous voila partie direction le bois d' holnon et ses singles
puis direction les marais de vermand bien gras par endroit mais ça passe quand même l ancienne voie ferrée vendelle bernes poeuilly pour
rejoindre cette deuxième partie de circuit technique le bois de caulaincourt tréfcon puis retour par le circuit de l omignon retour vermand
avec erico on décide de refaire un second passe dans le bois et la on tombe nez à nez avec chambernot et le groupe des titans on s arrêt
petite discute on leurs propose de se joindre à nous pour refaire une partie sur les singles dommage pour vous mais je vous comprend déjà 37 km dans les jambes ça sera pour une prochaine fois et nous voila repartie de plus belle avec un erico qui aime bien ces parties très techniques
puis retour vermand pat à déja fini de laver son spad mais les binouses son prêtes
très bonne sortie pour nous trois un bon 45 km à refaire avec plus de potos

Voilà le tracé : http://connect.garmin.com/activity/101340954

Bravo à tous
FC max 182 erico il rigole pâs

C'est quand il a vu Pat!