Et cette semaine...

Je pense me joindre à vous donc à demain

ok pour demain,ai eu spider au phone ,il connait le point de rendez vous avec nico ,jo et moi

olizbail a écrit:

Je pense me joindre à vous donc à demain

si tu veux te joindre à nous no soucis tu es le bienvenu

OK pour moi aussi 8h30

JEAN6JACQUES a écrit:

OK pour moi aussi 8h30

c'est cool le groupe s'etoffe

A tout de suite les Gaziers!

sortie ce matin avec snoop02 et Lio911 sur le touage de ricqueval,retour par harly pour dépossé snoop et je raccompagne lio jusqu'à castre,67.69 km,en 3h02,22.21 de moyenne et 402 D+

Petite sortie cet après midi ; les premiers km sont dur dur , pas la niaque ; souvent comme ça quand je bosse de nuit
Je pars en direction de Castres puis Savy ; bois d'Attilly et d'Holnon ou je tournicote un peu , la forme reviens doucement , je reviens ensuite par la voie romaine avec un vent favorable , pas comme au début
33,5 km en 1h40 moy 20,04 D+405 m
et une pointe à 62

olizbail a écrit:

Petite sortie cet après midi ; les premiers km sont dur dur , pas la niaque ; souvent comme ça quand je bosse de nuit
Je pars en direction de Castres puis Savy ; bois d'Attilly et d'Holnon ou je tournicote un peu , la forme reviens doucement , je reviens ensuite par la voie romaine avec un vent favorable , pas comme au début
33,5 km en 1h40 moy 20,04 D+405 m
et une pointe à 62

pas beaucoup de d+ par rapport à dimanche je déconne

35 min mardi soir et 26 km en 1h01 aujourd'hui pas trop le temps de faire des longues sorties en ce moment donc je fais des sorties courtes et intenses

2 séances HT pour ma part cette semaine.
Tout roule pour dimanche...

ptite sortie apres le taf avec beaucoup 2 route pour moi car rien fait depuis 2 semaines c pas bien mais bon !!!
bilan 71 km ben ça pique !!!

streetrider a écrit:

ptite sortie apres le taf avec beaucoup 2 route pour moi car rien fait depuis 2 semaines c pas bien mais bon !!!
bilan 71 km ben ça pique !!!

71 pour une reprise, tu as de beaux restes

streetrider a écrit:

ptite sortie apres le taf avec beaucoup 2 route pour moi car rien fait depuis 2 semaines c pas bien mais bon !!!
bilan 71 km ben ça pique !!!

au loin, je me suis dit c'est qui le cinglé sur le viaduc ?

Nico Balerini a écrit:

streetrider a écrit:

ptite sortie apres le taf avec beaucoup 2 route pour moi car rien fait depuis 2 semaines c pas bien mais bon !!!
bilan 71 km ben ça pique !!!

71 pour une reprise, tu as de beaux restes

ben g u du mal sur la fin

bravo pour une reprise

Salut les gazier pour qui sa tent de venir avec car moi et Francois faison une rando de 40 born environ
Tenais mon au courant ou rangez vous de matin 8 h chez Francois ou au pont du canal ou il y la clinique
Morgan
xrace

buire morgan a écrit:

Salut les gazier pour qui sa tent de venir avec car moi et Francois faison une rando de 40 born environ
Tenais mon au courant ou rangez vous de matin 8 h chez Francois ou au pont du canal ou il y la clinique
Morgan
xrace

Ni Le Nouvion, ni Amiens pour vous ?

spiderstouf a écrit:

Sortie avec Lolo du vtt Picard 9h à Liez, direction les bosses de la forêt de Beaumont. Belle sortie, je commense à les adorées ces bosses! Je me retrouve avec un spad à nettoyer car je pensais pouvoir passer dans une mare qui semblait être asséchée, ce n'était pas le cas. Spad planté jusqu'à mi roues!
Au 30ème km, là le drame, on croise une dame avec un rottweiler sans laisse et non muselé! Le chien fonce sur nous, Lolo passe, moi derrière, il ne me loupe pas: bilan 3 crocs plantés au niveau de la cheville!
Au final: 59,1km, 18,9 de moyenne pour 810m de D+ et une selle Ritchey adoptée!

Merci Nico

gerco a écrit:

spiderstouf a écrit:

Sortie avec Lolo du vtt Picard 9h à Liez, direction les bosses de la forêt de Beaumont. Belle sortie, je commense à les adorées ces bosses! Je me retrouve avec un spad à nettoyer car je pensais pouvoir passer dans une mare qui semblait être asséchée, ce n'était pas le cas. Spad planté jusqu'à mi roues!
Au 30ème km, là le drame, on croise une dame avec un rottweiler sans laisse et non muselé! Le chien fonce sur nous, Lolo passe, moi derrière, il ne me loupe pas: bilan 3 crocs plantés au niveau de la cheville!
Au final: 59,1km, 18,9 de moyenne pour 810m de D+ et une selle Ritchey adoptée!

Merci Nico

cette pénible histoire méritait un papier

Bien vu Nico

Hier soir en rentrant du boulot, petite sortie VDM de décrassage.
Pas de jambe et mal aux cuisses.
Direction savy avec vdlg, Happencourt et retour sur Grugie vdld.
32 km en 1h15
Vivement samedi que je retrouve le VTT
Bonne journée à tous.

Bravo marco!

Gaffe au sur-entrainement les gars! Ca roule, ça roule, ça roule puis boum...plus de jus. Parfois une bonne pause fait du bien...

Spykooo a écrit:

Bravo marco!

Gaffe au sur-entrainement les gars! Ca roule, ça roule, ça roule puis boum...plus de jus. Parfois une bonne pause fait du bien...

Ok Spykoo
Me suis reposé la semaine dernière

Le Renard a écrit:

Spykooo a écrit:

Bravo marco!

Gaffe au sur-entrainement les gars! Ca roule, ça roule, ça roule puis boum...plus de jus. Parfois une bonne pause fait du bien...

Ok Spykoo
Me suis reposé la semaine dernière

Ca a payé Dimanche... mais ton copain le bucheron était encore plus reposé!!