Dimanche 23/01/23

Le méteo devrait être clémente avec des températures négatives donc on va pouvoir rouler
Kikiroule et où ?

Si je suis réveillé je serai à 8h30 au mam

Présent au mam 8h 30

+1 Présent aussi

Au Mam à 8 h30 pour une sortie locale. Le vent va peut-être tourner au N-E...

Pour les Gaziers du Sud de Saint Quentin et un peu routard sur les bords...

Rdv au rond point de Saint Simon pour 8h30, direction Guise en route pour environ 100Km +- 10km

Trail du château de Pierrefond

Vive les trailers, les routards, les dormeurs et surtout vive les Vététistes !!!

Present au mam

Salut, ben alors pas de CR , ça dort chez les gaziers ou alors ça roule en moto🤪🤪🤪

Pendant que certains rêverais de rouler en moto....d'autres roules en Vélo!!

Rendez vous été prit sur les réseau sociaux, 8h30 à Saint Simon pour les gens du SUD. Papy Daniel arrive seul, il fait froid, vent du Nord mais route sèche.
Nous rejoignons la vallée de l'Oise pour une remontada sur Guise...à mi chemin je me rend compte qu'aujourd'hui j'allais vivre une loooooongue sortie laborieuse.
Je modifie le parcours et décide de ne pas remonter sur Guise encore plus au Nord dans le vent et nous ferons demi-tour à Bohéris avec un retour par Origny/Sissy/Itancourt et j'abandonne aussi Aisonville là haut dans les plaines exposés au vent...
David je suis dans la souffrance...
Le retour se fera dans la bonne humeur mais j'ai les traits tirés et la fraicheur est bien présente quoi que un peu moins tenace...

15 minutes a me réchauffer les pieds avant de les passer sous l'eau chaude....Mmmmmmmmmh que c'est agréable l'eau chaude sur les pieds gelés...

Après midi canapé j'ai ramassé complet!

Sortie vtt au départ du mam , une douzaine de Gaziers présents . Pas vu Sylvano , il doit hiberner je pense direction Ricqueval vent de face en passant par le bois de Lesdins où nous serons plus à l abris.
Retour par Joncourt et canal pour finir vent favorable.
Froid mais chemins gelés , au moins on rentre propre et

me revoila ici après 2 mois sans roulage mais avec beaucoup de marche avec mon loulou et une bonne perte de poids en 7 mois = - 8 kg

se matin après une marche de 5,3 km avec mon loulou , reprise 2 roue pour un petit vttdm de 25,7 km , au retour petit repas et je repart pour 8,2 km de marche toujours avec mon loulou un peu mal aux jambes mais 17 hr boulot

gégé va être content il y a du CR

Bravo les gars, reprise pour moi également après de l'entraînement à la course à pied , tartiflette,raclette et quelques fondue car objectif le semi de maroilles 2023, un petit 40 bornes en vélo fera l'affaire cet aprem midi mais il fait vraiment froid.

Bonjour premier trail de 27 kms. Trail du château de Pierrefonds
Départ 9h30 température négative. Petit échauffement zumba au pied du château et c'est parti.
Bonne sensation, les kilomètres défilent.
Arrivée au ravitaillement, bien mangé avant le départ pas faim donc pas d'arrêt et avec quelques gels dans les poches j'ai de quoi voir venir lol.
On continue avec les montagnes russes, ça monte ça descend, boue, pierres, feuilles, ciseaux   .
23eme kilomètre, distance maximale, tout va bien on continue.
Quelques douleurs aux pieds, il va falloir que je change mes chaussures de trail. Ok on se concentre et on continue.
Dernier kilomètre voilà l'arrivée enfin victoire.
Très beau et bon trail, je le recommande.
A bientôt

Bravo pour vos CR, je n'ai rien à rajouter à ce we sportif. Respect pour les routards, les vététistes, les traileurs et les futurs bouffeurs de maroilles... Et même pour les dormeurs. Ici, soyons tolérant.

Bravo Cédric !!

Bravo Cédric