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 Guise 22/05/11

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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeDim 22 Mai - 20:06

sebrider a écrit:
bravo les gaziers,
j'aurai aimé être là, mais couché depuis deux jours pour grippe intestinal.
point positif, déja perdu trois kilos.
Bon rétablissement Seb et à bientôt sur le spad!...
Et bravo pour votre sortie les gars.

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Guise 22/05/11 - Page 2 Spider10 Spiderstouf
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jo



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MessageSujet: rando guise   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeDim 22 Mai - 20:32

Bonne petite sortie parti pour le 55 mais sur la fin plus de jambe donc bifurcation sur 45 et au final 50,91 avec 20,03.
La condition physique commence à revenir.
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gerco

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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeDim 22 Mai - 21:47

cheers à vous tous
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max02

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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeDim 22 Mai - 22:26

olizbail a écrit:
Nous arrivons sur place à 7h30 en compagnie de Jo avec qui je suis venu en voiture
Pas mal de Gaziers déjà prêt a partir ; le temps de s'inscrire et l'on s'élance à 4 : el président ; Max ; Jo et moi .
Les premiers km se feront sur un bon rythme , on est vite chaud Laughing avec d'entrée quelques grimpettes .
Le circuit est varié avec de jolis points de vue sur la vallée de l'Oise ; des passages en single et par contre un peu trop de route à mon goût .
Points positif , les ravitos bien garnis ; le fléchage sans reproche et des bénévoles
sympa Up
Après le dernier ravito , le rythme augmente et Jo décroche ; il finira sur le 45.
Nous remontons Lucio peu avant l'arrivée qui à mal au c-l ; et oui le TS était bien appréciable par endroit .
Au final le Sigma indique 59,15 km en 2h45 ; moy 21,48 ; D+596
Conclusion , une bonne matinée de Vtt dans un joli coin Up

@Max ; pour info notre compagnon de ce matin fait depuis peu parti des Gaziers et son pseudo est Jo ; d'ailleurs ce matin il a eu droit à son bizutage , le chef l'a envoyé au tas tongue

ah je savais pas ! content d'avoir fait sa connaissance, il roule super bien pour un an de VTT. Jusqu'à temps qu'il bifurque il nous tenait bien Up comme dit Sdel " encore un qui va venir nous emmerder plus tard " king
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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeDim 22 Mai - 22:51

bravo à tous, les gaziers, personnellement j'ai ce dimanche et j'ai pensé à vous. C'est toujours sympa vers Guise. A + les gaziers !

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Spykooo
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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeLun 23 Mai - 1:21

Cool les gars! Bien roulé alors!

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeLun 23 Mai - 8:36

Bravo à tous
Pour ma part rando de guise, un 55km maxi au programme, beau temps et départ à la fraiche 7h30 en compagnie du Bucheron, des Gaziers et du PSQ.
Ca démarre par une succession de bosses et je sens mon impatiente d envoyer du lourds.
Le Bucheron m emboite la roue et c est partie, le groupe s amenuise et nous nous retrouvons Le Renard et le bucheron.
Le fléchage irréprochable et des ravitos à profusion tous les 10km (lol) nous s en saperons 3.
Les km défilent et les relais s enchainent avec un max de plaisir.
Le parcours reste sympa avec une portion de route un peu longue à mon gout.
Au final nous arrivons à 10h20 ce qui est très bien moi qui voulais rentrer tôt à la maison.
Le GPS affiche 59 km en 2h37 à 22.4 de moyenne pour un D+ de 540.
Encore une bonne rando.
Vivement dimanche.

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Dernière édition par Le Renard le Mar 24 Mai - 8:33, édité 1 fois
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buire morgan

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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeLun 23 Mai - 21:42

Bravo a tous
Pour moi c était le 45km avec mon ami Christian
Chemin et parcour pas mal du tout ,un beau paysage
Il y avait de petit tranplain et pas mal pour pour le petit pesserelle chapo a celui qui la fait
45 km en 2h27 environ 20 km/h de moyenne
Organisation parfait avec un petit rafraichisement pour nos VTT Faux Rhum
Et voilà cheers Up
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Lucìo

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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeLun 23 Mai - 22:45

buire morgan a écrit:
Bravo a tous
Pour moi c était le 45km avec mon ami Christian
Chemin et parcour pas mal du tout ,un beau paysage
Il y avait de petit tranplain et pas mal pour pour le petit pesserelle chapo a celui qui la fait
45 km en 2h27 environ 20 km/h de moyenne
Organisation parfait avec un petit rafraichisement pour nos VTT Faux Rhum
Et voilà cheers Up

Bravo a vous 2 Up
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gerco

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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeJeu 26 Mai - 8:35

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le king avec un maillot VTTP Rolling Eyes
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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeJeu 26 Mai - 10:28

gerco a écrit:
le king avec un maillot VTTP Rolling Eyes

hé hé hé hé Laughing

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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitimeJeu 26 Mai - 13:17

Spykooo a écrit:
gerco a écrit:
le king avec un maillot VTTP Rolling Eyes

hé hé hé hé Laughing

Rolling Eyes Suspect
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MessageSujet: Re: Guise 22/05/11   Guise 22/05/11 - Page 2 Icon_minitime

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