| Et cette semaine... | |
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+23MICO Pat Le Bucheron seb02490 sebrider sdom Clôtaire Nico Edouard Bracam spykooonette Pinartchou spiderstouf Lucìo Le Renard olizbail max02 gérald streetrider sdel gerco The Coach 'Kris' singleboy Spykooo 27 participants |
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Auteur | Message |
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spiderstouf

Messages : 2817 Date d'inscription : 04/11/2009 Age : 50 Localisation : Annois
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Jeu 21 Avr - 20:06 | |
| Normal que ça pique dans le bois d'Holnon! Tu es sûr que c'était des bestioles? Tu n'es pas passé trop près de la nationale? _________________ Spiderstouf | |
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sdom

Messages : 1365 Date d'inscription : 18/07/2010 Age : 61 Localisation : Vermand
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Jeu 21 Avr - 20:10 | |
| bravo à tous pour vos sortie @ marco bien ton nouveau spad tu déchire | |
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max02

Messages : 696 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 32 Localisation : Troyes (10)
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Spykooo Admin

Messages : 11862 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Jeu 21 Avr - 21:45 | |
| Sortie avec mon papou cet après midi. Depuis le temps que je lui avait promis...nous avons enfin rouler ensemble en foret et sur Bernagousse. Le pauvre c'est découvert un nouveau muscle : Le Coeur! Bilan : 44km avec un bon 500m de D+ (concentré sur 24km) en 2h30. Que c'est bon ce soleil... _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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Le Renard

Messages : 1492 Date d'inscription : 24/11/2009 Age : 65 Localisation : Saint Quentin
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Jeu 21 Avr - 22:30 | |
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Spykooo Admin

Messages : 11862 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 6:38 | |
| - Le Renard a écrit:
- Il faut savoir prendre le temps de profiter de ces moments privilégies.
Carrément!! Et en plus ça m'a permis de faire tourner les jambons tranquilou...chose que je n'aurais pas faite seul. _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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gerco

Messages : 4233 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 7:01 | |
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MICO

Messages : 440 Date d'inscription : 05/11/2009 Age : 73 Localisation : Colombiers 34 - Gauchy 02
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 7:35 | |
| Bonjour, Petite sortie hier matin 35km de Gauchy à Lehaucourt, faire le tour des éoliennes en 1h40 mais fait tourner les jambes 100 coups/ minute, c'est dur pendant plus d'une heure | |
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max02

Messages : 696 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 32 Localisation : Troyes (10)
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 18:58 | |
| bonjour sortie avec mon pote Adrien de Vermand, direction la Somme pour Monchy Lagache en passant par le bois d'Holnon, Vermand, Trefcon, Monchy, boucle à côté du terrain d'aviation à côté de Bonduelle donc on a pris pas mal de singles, passage n°1 dans une rivière, passage n°2 dans une autre rivière à Trefcon  avec de l'eau tiède, les enfants jouaient dans l'eau, retour sur Vermand, bois d'Holnon et on se sépare à 50km il veut faire une boucle dans le bois mais je tourne depuis 3 jours dedans donc j'ai décidé de prendre la direction du parc d'isle, retour par le canal et SEVP, Savy et Holnon où je croise Streetrider en golf cab  et une boucle dans Holnon. il a fait assez chaud au début vers 14-15h, du soleil, et une ronce à arraché mon maillot ASG sur 2 cm ... 78 km à 20.07 de moyenne | |
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sdom

Messages : 1365 Date d'inscription : 18/07/2010 Age : 61 Localisation : Vermand
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 19:01 | |
| bravo max et Adrien bien belle sortie | |
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max02

Messages : 696 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 32 Localisation : Troyes (10)
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 19:03 | |
| - sdom a écrit:
- bravo max et Adrien bien belle sortie
lol tu le connais Adrien nan ? | |
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gerco

Messages : 4233 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
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Invité Invité
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 19:45 | |
| petite sortie solo cette aprem décide de rouler vers des chantiers inconnu je part donc direction fonsomme tourne dans un chemin avant "s'noirieu" et c'est partie pour petite boucle sympa de 28km bilan un petit 30 bornes en un peut plus de 20 de moy les jambons revienne peut a peut ainsi que le palpitant je tente les 70 bornes la semaine prochaine si tout va bien |
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max02

Messages : 696 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 32 Localisation : Troyes (10)
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spiderstouf

Messages : 2817 Date d'inscription : 04/11/2009 Age : 50 Localisation : Annois
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 20:10 | |
| Ca roule en ce moment chez les Gaziers! Max retrouverait-il ses jambes? _________________ Spiderstouf | |
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max02

Messages : 696 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 32 Localisation : Troyes (10)
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 20:16 | |
| - spiderstouf a écrit:
- Ca roule en ce moment chez les Gaziers!
Max retrouverait-il ses jambes? oh oui ! | |
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streetrider

Messages : 606 Date d'inscription : 03/11/2009 Localisation : Attilly orbea alma carbon
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 20:44 | |
| - max02 a écrit:
- bonjour
sortie avec mon pote Adrien de Vermand, direction la Somme pour Monchy Lagache en passant par le bois d'Holnon, Vermand, Trefcon, Monchy, boucle à côté du terrain d'aviation à côté de Bonduelle donc on a pris pas mal de singles, passage n°1 dans une rivière, passage n°2 dans une autre rivière à Trefcon avec de l'eau tiède, les enfants jouaient dans l'eau, retour sur Vermand, bois d'Holnon et on se sépare à 50km il veut faire une boucle dans le bois mais je tourne depuis 3 jours dedans donc j'ai décidé de prendre la direction du parc d'isle, retour par le canal et SEVP, Savy et Holnon où je croise Streetrider en golf cab et une boucle dans Holnon.
il a fait assez chaud au début vers 14-15h, du soleil, et une ronce à arraché mon maillot ASG sur 2 cm ...
78 km à 20.07 de moyenne bravo max belle sortie | |
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sdom

Messages : 1365 Date d'inscription : 18/07/2010 Age : 61 Localisation : Vermand
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 20:49 | |
| - max02 a écrit:
- sdom a écrit:
- bravo max et Adrien bien belle sortie
lol tu le connais Adrien nan ? oui je le connais il reste a villecholle | |
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max02

Messages : 696 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 32 Localisation : Troyes (10)
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 21:14 | |
| - sdom a écrit:
- max02 a écrit:
- sdom a écrit:
- bravo max et Adrien bien belle sortie
lol tu le connais Adrien nan ? oui je le connais il reste a villecholle Villecholle ?! il est de Vermand ! | |
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Nico Balerini

Messages : 1759 Date d'inscription : 01/02/2011 Age : 56 Localisation : Saint-Quentin
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 22:01 | |
| roulez tous bien ! Moi, j'ai la chance de partir une semaine dans le Jura, et normalement Spark m'accompagne... ça devrait le faire là-bas... Bon WE à tous, aux Monts de Missy ou ailleurs _________________  Spark signifie étincelle  | |
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gerco

Messages : 4233 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
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max02

Messages : 696 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 32 Localisation : Troyes (10)
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Ven 22 Avr - 23:05 | |
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Spykooo Admin

Messages : 11862 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Sam 23 Avr - 15:50 | |
| Bravo à tous pour vos sorties!!! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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Musclor

Messages : 2386 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 47 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Mar 26 Avr - 15:30 | |
| de retour de ma sortie,lever de bonheur du coup je décolle à 12h30,je passe le pont de la gare,aie çà souffle,je passe devant le monument et j'aperçois snoop,on va roulé ensemble, Question ben non il est léssivé il rentre d'un 100 bornes.on tape le discute et me dit que çà souffle grave,super çà me motive,et c'est parti st-q Arrow lesdin avec VDLG,le bois de lesdin Arrow les éoliennes Arrow gricourt pour les bosses et avec VDLG Arrow bélanglise Arrow le single de riqueval en sens inverse c'est pas pareil Arrow bellicourt Arrow joncourt Arrow levergie Arrow lehaucourt,je passe dans le village pour rattraper le ptit chemin derriére la station Arrow lesdins Arrow st-q et je passe dans le parc d'isle pour me finir par la grimpette d'harly,VDLG et VDLQ trés beau sunny . 53.22 kilométres en 2h11,24.32 de moyenne, et 386 D+,le cardio a bien marché .
Dernière édition par musclor le Mar 26 Avr - 19:25, édité 1 fois | |
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Spykooo Admin

Messages : 11862 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Et cette semaine... Mar 26 Avr - 19:18 | |
| Bine musclor mais tes images ont foiré!!! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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 | Sujet: Re: Et cette semaine...  | |
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