| Les sorties pendant nos vacances | |
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+9gerco micka02 Nico Balerini el.ché Musclor Yann02 sdel snoop Le Renard 13 participants |
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Auteur | Message |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Ven 26 Juil - 11:49 | |
| Dernière sortie des vacances...retour ce soir... Montée aux Gorges de la Nesque, Sault puis pour se mettre bien ralliement du Chalet Reynard. Pas de sommet cette fois, je le laisse aux nouveaux.... Regardez mon activité sur Strava : https://strava.app.link/p2YbliXnDYQuelques petits conseils pour votre aventure Ventoux. 1) la montée par Bedoin sûrement la plus dur jusqu'au Chalet. 2) la montée par Malaucène la plus régulière mais avec quelques coups de cul à 12/13%. 3) la montée par Sault assurément la plus douce...mais aussi la plus longue attention si chaleur. 4) l'ordre du dessus bien souvent choisis par les Cinglés. 5) ne pas hésiter à s'hydrater en version xxl. Au chalet reynard il existe un point d'eau aux toilettes. Ne pas hésiter à faire le plein a chaque passage. A Sault il existe une fontaine a l'office du tourisme. Idem ne pas hésiter a faire le plein. 6) meteo-Ventoux.com vous donnera un aperçu de la température et du vent en haut en temps réel. 7) ne pas oublier le coupe vent pour la longue descente et bien faire tourner les jambes pendant les 30 minutes.  je n'ai pas été embêté par la circulation voiture...bien au contraire ca été très calme. En revanche les motos...faut ouvrir l'oeil ils sont malades!!!! 9) ne pas hésiter à prendre un peu d'argent pour se désaltérer. Bon courage à vous.... _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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gerco

Messages : 4229 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Ven 26 Juil - 13:23 | |
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gerco

Messages : 4229 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Mar 30 Juil - 15:27 | |
|   2 eme sortie des vacances avec Matthieu et un ami belge à lui en vtt Il nous a concocté un bon petit circuit route une bonne petite sortie | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Mar 30 Juil - 21:00 | |
| Raaaah....ça me rappel des souvenirs.... _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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el.ché

Messages : 8028 Date d'inscription : 05/09/2012 Age : 52 Localisation : st-quentin
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Jeu 1 Aoû - 19:34 | |
| _________________ vous voulez du courage ayez déjà de la volonté pour avancer
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gerco

Messages : 4229 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Ven 2 Aoû - 18:17 | |
| Et voilà 15 ans après mon 1 er ventoux j ai remis cela via bedoin soit 21 km d ascension avec 7,5 % soit 1550 de D+ J ai bien galèrer mais j ai réussi très fier de moi et j avoues j ai failli craquer en voyant ce panneau après l Annee que je viens de passer Je pense que c est mon dernier défi sportif Au final j ai kiffe la descente Bilan 43 km a 9.5 de moyenne   | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Ven 2 Aoû - 21:38 | |
| Bravo Gégé. Un beau trip. _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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gerco

Messages : 4229 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Dim 4 Aoû - 18:44 | |
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micka02

Messages : 114 Date d'inscription : 15/10/2016 Age : 47 Localisation : fresnoy le grand
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Dim 4 Aoû - 20:38 | |
| bravo aux courageux vacanciers ça donne envie d'y aller | |
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gerco

Messages : 4229 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
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dinguedelatete

Messages : 2062 Date d'inscription : 04/03/2010 Age : 53 Localisation : Saint Quentin
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Lun 5 Aoû - 23:32 | |
| excellent...le mico en VTAE | |
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gerco

Messages : 4229 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Mer 7 Aoû - 14:56 | |
| Sortir le long du canal du midi avec un détour par la Lahire en passant par Portiragnes jusque Vias puis retour avec ravitaillement Obligatoire soit 60 kms a 21 de moyenne D+ et bien évidemment avec mon papa Michel Cochet Que du bonheur maintenant piscine    | |
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dinguedelatete

Messages : 2062 Date d'inscription : 04/03/2010 Age : 53 Localisation : Saint Quentin
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Mer 7 Aoû - 21:14 | |
| les 7 ecluses... je les connais bien, good job | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Jeu 8 Aoû - 9:45 | |
| _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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gerco

Messages : 4229 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 52 Localisation : Moy de l'Aisne
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Ven 9 Aoû - 14:49 | |
| Mais quel picolo ce Gégé... _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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Rédick

Messages : 987 Date d'inscription : 17/09/2016 Age : 46 Localisation : Saint quentin
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Dim 11 Aoû - 9:32 | |
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Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Dim 11 Aoû - 14:45 | |
| _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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olizbail

Messages : 4041 Date d'inscription : 06/01/2010 Age : 50 Localisation : Dallon
 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances Dim 11 Aoû - 20:02 | |
| Bravo à vous | |
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 | Sujet: Re: Les sorties pendant nos vacances  | |
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