Weekend du 19-20/01/19

Sortie à 9 gaziers dans la bonne humeur comme toujours avec un nouveau VTTAE un moustache !!! direction el Noirieu retour par Fonsommes. Terrain assez gras bilan 44 kms pour 210 de D + et 16 de moyenne

Bravo à tous les sortants , Vttistes et routeux  

Sortie VTT à 4 , Spykooo , Sylvano , Laurent et moi au départ de Barisis …
Pas grand monde au rdv , dommage c'était bien agréable de rouler en forêt avec ce petit manteau neigeux  
Une belle boucle au programme , bien physique quand ça fait un moment qu'on a pas mangé du dénivelé , mais ça fait du bien  

Chose promise, chose due....
40km et 900m de D+ et en prime une petite neige.

Une superbe sortie en compagnie d'un troubadour qui poussera la chansonnette les 20 premiers kilometres.
Le D+ se faisant, sa se transforme en remix des Tuches a Basoles....1 fois ok mais pas 15, 2 fois ok mais pas 15...
L'occasion avec Oliz de voir que des trous sa se bouche...

Felicitations a mes invités du jour qui n'ont rien lâché et ont bien ramassé. Les 5 derniers km j'avais l'impression d'etre qu'a deux avec Oliz.

Merci a Alice pour le petit mazout au départ....ca réveil!

On a attendu Nico mais je crois qu'il est resté collé ce matin!

après 2 mois d'arret , il est tant de reprendre le bike.
je décide de faire que de la route auquel je croise le groupe mbk dont el ché à croix fonsomme puis je croise gégé (seul) vers le pont de fonsommes .
bilan mon dos a tenu , 32km37 en 1h16, c'est déjà pas mal pour 1er test.

ha oui c'est vrai micka je tes même saluer

bravo a tous pour vos sortie vtt ou route

Bravo à tous
J’ai aperçu Elché ce matin juste le temps de se faire coucou, de mon côté je continue ma préparation pour le championnat de VTT qui débutera fin février, alors ce matin un peu de Foncier sur route avec le groupe de la place du 8
Au final un 101 km a 33,2 de moyenne, je suis rentré bien rincé, Franck dommage que tu ne sois pas venu

J’ai hésité avec le groupe St Gobain mais pas envie de prendre la voiture

Bon dimanche à tous

micka02 a écrit:

après 2 mois d'arret , il est tant de reprendre le bike.
je décide de faire que de la route auquel je croise le groupe mbk dont el ché à croix fonsomme puis je croise gégé (seul) vers le pont de fonsommes .
bilan mon dos a tenu , 32km37 en 1h16, c'est déjà pas mal pour 1er test.

ah c était toi… tu tournais ta tête à droite et tu aurais vu les autres...devant moi

gerco a écrit:

micka02 a écrit:

après 2 mois d'arret , il est tant de reprendre le bike.
je décide de faire que de la route auquel je croise le groupe mbk dont el ché à croix fonsomme puis je croise gégé (seul) vers le pont de fonsommes .
bilan mon dos a tenu , 32km37 en 1h16, c'est déjà pas mal pour 1er test.

ah c était toi… tu tournais ta tête à droite et tu aurais vu les autres...devant moi

oui, effectivement , je n'ai pas regardé à droite autant pour moi

Sortie comme prévu ce matin, départ à Barisis avec un café gniole histoire de rechauffer nos corps.Nous découvrirons un terrain fabuleux et de la neige par moment.Le dénivelé sera au rendez-vous et je sais de quoi je parle car mes jambes en feront les frais avant d'arriver à Bousole,pardon Bassole ou une petite cotelette nous rechauffera les doigts de pieds mais impossible de la faire 15 fois d'après Jeff Tuche.La fin sera plus difficile et fini la chansonnette pour moi mais place aux grimaces mais ca fait du bien de l'entrainement surtout sur ce parcours.

https://youtu.be/bcD5twysKkw