| samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 | |
|
+8Zeus Spykooo el.ché Musclor sdel Rédick Thomas Pik L animal 12 participants |
|
Auteur | Message |
---|
el.ché

Messages : 8028 Date d'inscription : 05/09/2012 Age : 52 Localisation : st-quentin
 | Sujet: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Jeu 4 Jan - 20:29 | |
|  coucou que propose les gaziers comme sortie vtt ou route se week-end avec heure et lieu de rdv ici merci _________________ vous voulez du courage ayez déjà de la volonté pour avancer
| |
|
 | |
el.ché

Messages : 8028 Date d'inscription : 05/09/2012 Age : 52 Localisation : st-quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Jeu 4 Jan - 20:32 | |
| _________________ vous voulez du courage ayez déjà de la volonté pour avancer
| |
|
 | |
Musclor

Messages : 2386 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 47 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Jeu 4 Jan - 21:35 | |
| | |
|
 | |
Invité Invité
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 5:18 | |
| Pas dispo ce week-end, travaux maison.
|
|
 | |
L animal
Messages : 11 Date d'inscription : 25/11/2017 Age : 43 Localisation : Saint quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 11:14 | |
| Moi pour ce début d année je table pour un entraînement dimanche et mardi fractionné dénivelé + petit circuit...Avec qui??? | |
|
 | |
Thomas Pik

Messages : 57 Date d'inscription : 26/09/2017
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 13:41 | |
| Sortie vdm demain matin 9h au ciné quai pour une sortie vallonée  | |
|
 | |
Rédick

Messages : 987 Date d'inscription : 17/09/2016 Age : 46 Localisation : Saint quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 14:01 | |
| | |
|
 | |
Musclor

Messages : 2386 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 47 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 15:04 | |
| | |
|
 | |
sdel

Messages : 3217 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 53 Localisation : brancourt le Grand
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 15:20 | |
| @ musclor
regarde sur openrunner tu cherches : 8233426 et 8233422 tu aura la trace route que tu pourras télécharger
| |
|
 | |
Musclor

Messages : 2386 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 47 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 15:21 | |
| | |
|
 | |
Rédick

Messages : 987 Date d'inscription : 17/09/2016 Age : 46 Localisation : Saint quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 15:31 | |
| Reste plus qu'à fixer le rdv | |
|
 | |
sdel

Messages : 3217 Date d'inscription : 03/11/2009 Age : 53 Localisation : brancourt le Grand
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 15:36 | |
| RDV Dimanche 8 h 30 MAM Pour une reco VDM du 50 km route 2018, tranquille c'est ppour une reprise :-) Avis aux amateurs  sdel  cedric  musclor ? | |
|
 | |
Musclor

Messages : 2386 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 47 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 15:36 | |
| Si on veut faire des reco en sortie club Va falloir vite ce decider...les rando et competes vont reprendre ca va etre chaud | |
|
 | |
Musclor

Messages : 2386 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 47 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 15:37 | |
| | |
|
 | |
el.ché

Messages : 8028 Date d'inscription : 05/09/2012 Age : 52 Localisation : st-quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 17:54 | |
|  thomas/musclor  demain matin 9hr  sortie vallonée  si pas la a 9hr m'attendez pas _________________ vous voulez du courage ayez déjà de la volonté pour avancer
| |
|
 | |
Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Ven 5 Jan - 21:14 | |
| _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
|
 | |
el.ché

Messages : 8028 Date d'inscription : 05/09/2012 Age : 52 Localisation : st-quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Sam 6 Jan - 13:18 | |
|  se matin rdv avec thomas et musclor jusque la sa va  il m'annonce un parcourt un peu vallonée  heu bon je vais essayer de pas trop faire le boulet  les bosses arrive guivry pfiouuu sa fait mal  et d'autre mais el.ché pas ou je suis et j'en chie  il y a que les descentes que j'aime  allez sa va se terminée mais au retour même un faut plat sa fait mal  retour st-quentin merci thomas et musclor pour le vallonée  et pour m'avoir attendu  mais au moins j'ai fait une belle 1ère route 2018  retour maison 88,35 km,a 23.3 moy,pour 872 d+,en 03:47 hr _________________ vous voulez du courage ayez déjà de la volonté pour avancer
| |
|
 | |
Zeus

Messages : 600 Date d'inscription : 02/11/2014 Age : 42 Localisation : vendeuil
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Sam 6 Jan - 15:55 | |
| | |
|
 | |
olizbail

Messages : 4041 Date d'inscription : 06/01/2010 Age : 50 Localisation : Dallon
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Sam 6 Jan - 20:14 | |
| Présent si météo pas trop pourrie ... | |
|
 | |
Le Renard

Messages : 1492 Date d'inscription : 24/11/2009 Age : 65 Localisation : Saint Quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Sam 6 Jan - 21:28 | |
| | |
|
 | |
Thomas Pik

Messages : 57 Date d'inscription : 26/09/2017
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Dim 7 Jan - 2:08 | |
| | |
|
 | |
Spykooo Admin

Messages : 11860 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 41 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Dim 7 Jan - 11:11 | |
| -1 3/4 malades...  je m'occupe des spykooo'z pas bien... _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
|
 | |
Le Renard

Messages : 1492 Date d'inscription : 24/11/2009 Age : 65 Localisation : Saint Quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Dim 7 Jan - 11:55 | |
| Ce matin réco du 50 km route en compagnie de 5 gaziers, je ferais un peu plus connaissance de redick qui s’est bien accroché et de zeus au jambes de feu Sortie sympa malgré le vent, un peu de pluie et 3 degrés Le parcours est top ,je pense qu’il plaira, il y a de la bosses En ce qui me concerne j’avais pour objectif de travailler la puissance, mes cuisses ont leur compte
Sdel, oliz et musclor ont apprécié aussi ce vent fort
Merci à tous les 5 c’etait Un plaisir
Maintenant j’ai faim
| |
|
 | |
olizbail

Messages : 4041 Date d'inscription : 06/01/2010 Age : 50 Localisation : Dallon
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Dim 7 Jan - 12:13 | |
| Arf prenez soin de vous Spoooky Sortie route à 6 ce matin ; avec Sdel , Musclor , Le Renard , Zeus et Rédick Températures bien froides et fort vent de face sur la première partie du parcours Sinon un joli circuit vallonné , un bon bol d'air qui fait du bien | |
|
 | |
Musclor

Messages : 2386 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 47 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 Dim 7 Jan - 12:50 | |
| tout est dit on a vu 3 courageux vttiste en espérant faire plus de sortie club cette année . bon dimanche à tous . doc spooky soigne bien ta ptite famille | |
|
 | |
Contenu sponsorisé
 | Sujet: Re: samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018  | |
| |
|
 | |
| samedi 06 et dimanche 07 janvier 2018 | |
|