Et cette semaine en VTT...

Bravo pour ta sortie Yann

super les photos yann bien joué pour ta sortie

Merci les copains

début d'aprem je passe prendre métal pour une sortie rock & roll c'est lui le capitaine de tracé et franchement bon petit tracé bien sympa a allure the métal mais il a fait des effort c'est bien au retour on passeras saluer gerco et je ramènerais métal chez lui avec 67,69 km,a 17.2 moy,avec 580 d+,en 03:56 hr bravo min gars continu

Bravo a Métal & eLché

bravo les gars mention spéciale a metal

bon et bein apres midi j'ai sortie le " CUBE " avec EL.CHE
et comme convenue s'est moi qui desside du parcourt
donc on part de la maison direction omissy par les heoliennes
on rejoint le stade de morcourt puis tous droit avec une belle monte dans l'herbe et en haut direction le hammeaux du tiloys et direction essgny le petit
puis la rigole du noirieux jusqu'as fonsomme on passe aux source et on remonte jusqu'a la place du village et a gauche direction la caute dans l'herbe et on se dirige vers regny sissy ribemont
le bord du canal les etants de serry les mézieres le canal jusqu'a berthenicourt
et comme convenue EL.CHE prend le relais pour me faire decouvrire un passage on fais une pause aux cascade d'alaincourt et direction urville gauchy
on passe a la SEG salué GERCO et on rentre
resultat 64km a 16.8 de moyemme pour moi et 620 de D+ ( suivant mon gps )

 se matin bonne petite sortie avec les jeuno du club (maxence et benjamin)  b'un sa roule sur un tracé st-quentin,gauchy,urvillers,alaincourt,braissy,moy de l'aisne,montescourt,clastre,essigny,gauchy et st-quentin retour maison avec 68 km  a refaire merci les jeunes

bien joué les gars bien joué le vieux

Bien jouer les jeunes et aux vieux slip orange !

Sortie cette aprèm sans motivation  autour de St quentin , Francilly , Etreillers , Holnon ...

31.48 km en 1h42 avec 18,5 de moyenne et 184 D+

bravo mon yann et les jambes on tourner c'est le principal

bien joué mon yann

el.ché a écrit:

 bravo mon yann et les jambes on tourner c'est le principal

jaguar a écrit:

bien joué mon yann

Merci les copains

bravo aux roulant du jour avec ou sans glassons eux j'm'as gouré avec ou sans motivation

balade en solo
40km au compteur en 1h53 avc une vitesse moyenne de 21.30

Bien joué Ben.

Ben02

bien joué ben belle moyenne

Merci les gars

bien tchio ben

Sortie cette après midi sous le soleil ; certains chemins bien grassouillés ...

MMm ça sent le pré reco!!

Vi un peu