L'infernale de Flavy - Le 05 Avril 2015

Surement present a maroilles histoire de changer

bebel_team a écrit:

1600 ?? La vache !!!!  Mdr si il y a 1000 deja ce sera bien

1040 m pour 56 bornes l'année dernière

sdel a écrit:

The Coach 'Kris' a écrit:

D+ 1600 IMPOSSIBLE  déjà à st Gob pour avoir c'est chiffres il faut monter plusieurs fois les mêmes bosses .

Présent c'est sur , bientôt de retour   mes 4 mois de taf se termine , finit les 6 jours sur 7 ,place au vélo    avec un entrainement plus important

coooool

Content que tu reprennes du service Kris

Spykooo a écrit:

Départ à partir de 7h30...ya moyen de rentrer tôt...

Cest une heure qui me convient
Inscription a la TRACE VOSGIENNE faite 4eme participation le 265 juillet

pardon le 26 juillet

Alors combien de D + sur le 60 km ? 1200 m ???

900-1000 je dirais.

+1

-1...

Je ne pourrais être des vôtres le dimanche! Comme je reçois, ça va être tendu du slip...

Je propose un remake de la sortie (pour ceux qui seront de repas) le Lundi en départ de la spykooo house...à condition que quelqu'un ait la bonté de m'envoyer la trace!! Prévoir 70km au total.

Spykooo a écrit:

-1...

Je ne pourrais être des vôtres le dimanche! Comme je reçois, ça va être tendu du slip...

Je propose un remake de la sortie (pour ceux qui seront de repas) le Lundi en départ de la spykooo house...à condition que quelqu'un ait la bonté de m'envoyer la trace!!    Prévoir 70km au total
.

Ça m"interesse Spoky

Et en plus nous devrions gagner une journée de séchage!

Présent ! Mais suis de repas aussi donc ce sera pour un départ très tôt

dimanche je bosse et lundi j'ai tournoi de badminton dommage

Astreinte pour moi, j'irai rouler lundi....bon courage

musclor a écrit:

Spykooo a écrit:

-1...

Je ne pourrais être des vôtres le dimanche! Comme je reçois, ça va être tendu du slip...

Je propose un remake de la sortie (pour ceux qui seront de repas) le Lundi en départ de la spykooo house...à condition que quelqu'un ait la bonté de m'envoyer la trace!!    Prévoir 70km au total
.

Ça m"interesse Spoky

+1..... selon l'état de forme car la veille

Bon ride a tous je serais absent ...

Présent pour un départ le plus tôt possible

laulo a écrit:

musclor a écrit:

Spykooo a écrit:

-1...

Je ne pourrais être des vôtres le dimanche! Comme je reçois, ça va être tendu du slip...

Je propose un remake de la sortie (pour ceux qui seront de repas) le Lundi en départ de la spykooo house...à condition que quelqu'un ait la bonté de m'envoyer la trace!!    Prévoir 70km au total
.

Ça m"interesse Spoky

 


+1..... selon l'état de forme car la veille

suis allé trainer du coté de cugny et la neuville ce matin

une journée de séchage supplémentaire ne suffira pas...

à moins qu'il fasse 45° demain et pas en dessous de 30° la nuit

perso pour dimanche............................. je passe mon tour,vais plutot aller bouffer du bitume

pas dispo non plus madame travaille dimanche matin.

Ah la vache c'est pire que tout un départ de bonne heure pour les gaziers pour moi 7h30 sur le spad
salut

Le Bucheron a écrit:

Ah la vache c'est pire que tout un départ de bonne heure pour les gaziers  pour moi 7h30 sur le spad
salut

Finalement cloche oblige je décale a Lundi.
Les Gaziers de bonne heure tu vas rire mon Bucheron, ils tirent tous une tête de déterré!!

Jo, séance rattrapage Lundi départ de chez moi pour mode marathon!

Spykooo a écrit:

Le Bucheron a écrit:

Ah la vache c'est pire que tout un départ de bonne heure pour les gaziers  pour moi 7h30 sur le spad
salut

Finalement cloche oblige je décale a Lundi.
Les Gaziers de bonne heure tu vas rire mon Bucheron, ils tirent tous une tête de déterré!!

Jo, séance rattrapage Lundi départ de chez moi pour mode marathon!

Présent pour le 60 départ au plus tôt

Spykooo a écrit:

Le Bucheron a écrit:

Ah la vache c'est pire que tout un départ de bonne heure pour les gaziers  pour moi 7h30 sur le spad
salut

Finalement cloche oblige je décale a Lundi.
Les Gaziers de bonne heure tu vas rire mon Bucheron, ils tirent tous une tête de déterré!!

Jo, séance rattrapage Lundi départ de chez moi pour mode marathon!

lundi ca sera bitume pour moi....