week-end du 13 et 14/09

je serai a coucy dimanche pour le 70km sa va piquer

el.ché a écrit:

 je serai a coucy dimanche pour le 70km  sa va piquer

+1 sans que ca pique lol

Coucy également si spad réparé

prend celui a BEBEL ....il s'en sert plus il fait des tractions maintenant( il veux sculpter son corps de rêve)

Mdr c mort faut un permis spécial pour ce genre de machine .....

c'est une solution....va falloir qu'il s'y mette car la barre risque plus de rouiller pour l'instant....

Petite sortie ce matin , direction bois d Holnon ou je ferai 2-3 boucles , terrain nickel

30 km d+360 m

demain Coucy

Bois d'holnon pour moi...sur place vers 8h30

Vu que j'ai un peu la crève , je reste au lit ... du coup je me lève un peut tard et décide quand même vers 10h00 de sortir mon spad , donc sortie solo direction le canal , parc d'isle , Omissy , Lesdins , la petite côte du Tronquoy , passage devant la ferme plus haut , passe le premier sigle le repasse dans l'autre sens ,je passe dans le bois en face de Lesdins , prend les deux sigles et je fonce vers le canal , repasse dans le parc d'isle , puis direction Seraucourt et Tugny le pont , retour dans l'autre sens , passe par les champs Elysées ...
Retour maison avec 64.04 kms en 3h30 , 270 d+ avec 18.2 de moyenne .
Maintenant repos !!!

Bien joué Yann!

belle sortie yann

Bravo Yann

bravo yann

Merci les copains !

bien jouer mon yann

el.ché a écrit:

 bien jouer mon yann

Thank you binôme !

Et Jacob

bien couru jacob

sortie vtt ce matin

depart 8h30
direction gricourt
aux rond poingt de fayet a droite et je rejoind BRICORAMA
un tour sur la brocante de CORA
je traverse la ZUP europe jusqu'aux pont de rouvroy
je passe sur la berge du canal cote ponpier jusqu'a la gare
traverse du parc d'isle sortie harly
un tour sur la brocante ou je croise la cherie d'un pote
elle m'aprent que mon pote est blesse suite a un matche de foot US
je repart d'harly en passant par le parc d'isle sortant par rouvroy
je ratrape morcourt et omissy par le goudron
a l'ecluse passeage dans l'herbe pour reprendre le canal
direction gare sncf
et je passe voir pote blesse qui paye l'apero et retour maison avec 30km aux compteur a 13h

sortie vtt apres midi

depart 15h
direction gricourt
aux rond poingt de fayet a droite et tous droit jusqu'a omissy
face a l'eglise je prend a gauche
je prend le canal jusqu'a lesdin
je reste sur le goudron jusqu'a remocourt
un p'tit tour a la brocante
je repart en passant par un passage sinueux dans l'herbe jusqu'a lesdin
je monte aux souterain ' j'arrive pour la 1ere fois a monte jusqu'a la moitie de la pente
je redecent par le bois en passant par le sigle montant a droite ( je suis contant je le passe facilement
je reprend le canal et aux pont de rouvroy je passe cote pompier
je remonte jusqu'aux champ elysee que le traverse
je passe devant chez EL.CHE sa voiture est la je marete 5 minute pour dire bonjours et je repart
en ayant fais 32 km apres midi

bilant 62 km dans la journee et un peux de technique

Sacrée CR !

bien metal continue comme sa

Bien métal
C'est qu'il tape dans la gourde le gaillard

MDR ..