Le Roc Ardenne - 2 mai au 4 mai 2014

Retour du Roc .
21 km et Abandon. Frein arrière H.S
Grosse déception malgré les difficultés très difficile.

Arf pas de bol...

  dommage partit remise sa te laisse le temps de t'entrainer   

Rentrée aussi
Bilan du week end 110 bornes pour presque 3000 d + en VTT et 20 km à pieds
Photo et CR a venir
Pour tous les présents Bravo   

DarkFight a écrit:

Retour du Roc .
21 km et Abandon. Frein arrière H.S
Grosse déception malgré les difficultés très difficile.

Tu aurais pu continuer, il te restait le frein avant!
Sinon, pas de bol!

spiderstouf a écrit:

DarkFight a écrit:

Retour du Roc .
21 km et Abandon. Frein arrière H.S
Grosse déception malgré les difficultés très difficile.

Tu aurais pu continuer, il te restait le frein avant!
Sinon, pas de bol!

Figure-toi que j'y aie pensé, mais j'attaquai une descente et j'ai préférai jouer la sécurité.

Felicitation à Bebel pour ça performance, il à envoyer le gaillard   

Un bien beau WE dans 1 cadre fantastique avec le gang du 39 au top   
Cr a venir. .reconditionnement du matériel pour un départ ce matin vers la Suisse Normande   

Aller petit cr
Départ samedi matin avec le gang du39 direction Houfalize   
Nous arrivons 4h plus tard au gîte   
Puis nous partons chercher nos plaques la on se rend compte que ça va grimper car nous nous garons juste en face du circuit xc   
Nous rencontrons s'del  et Christelle    nous parlons terrain et nous partons visiter le salon
Nous rentrons au gîte pour manger et oui Bouli a faim (12 repas par jour le gaillard)
Petite soirée pépère et après le foot tous le monde coucher de bonne heure   
Dimanche on ce lève on déjeune et hop c'est parti pour le roc en velo 9km plus tard nous sommes sur la grille de départ   
1ère course chronométrer pour moi donc je ne sais pas ce qui m'attend   
Le départ va écrémé la chose car au bout de 1km j'ai déjà 117 m de d+ Bebel part comme une fusée et la je me rend compte que dans ce genre de course tu perd vite tes copains de rando
Je ferais toute la course avec Franck    au 18 eme je crève s'del en profitera pour nous doubler (le coquin   ) ainsi que Jacques nous reviendrons sur Jacques mais pas sur s'del   
Dernière descente et la ligne d'arriver se profil j'attend Franck pour passer la ligne avec lui       
Sinon un parcours tip top
Un bebel de folie    respect a toi
Bravo s'del
Et je tire mon chapeau a tout notre groupe que des finisher    sacré mental les gars  RESPECT  

 les potos du gang du 39
  un bébel en grande forme
   aux finishers

Snoop a bien résumé, un bon WE entre potes, bouli nous a bien fait rigoler pendant ces 2 jours , rien ne l arrete ni les montées ni les enormes plats de bouffe   .y bouffe le dobberman   . super gîte de 100 m2 ou nous avons tout le confort..... depart 9h de notre residence , et apres quelques kilometres bebel s appercois qu il a oublié son bidon   deja qu il avait pas prit d affaire de toilettes ni de fringues....   demi tour , sur le chemin Bebert s appercoit qu il a un petit souci de frein, pas de panique direction les stands et hop c est reparé    pendant ce temps avec Bebel on va saluler nos 2 copains j ai nommé LE RENARD ET LE BUCHERON qui partent sur le marathon , des dingues ils bouffent des guêpes       sur la ligne de depart avec notre president    et christelle qui fait les photos       coup de feu...la suite vous la connaissait on perd BEBEL au bout de 23,5 m allez R'voir    je roule avec SNOOP , crevaison, attaque, ça grimpe,ça descend SNOOP amoureux de la nature embrasse un arbre   on se fait plaise( le gaillard qui a mis 2 slip envoie dans les descentes c bon ça    arrivée ensemble       retour tous les 3 au gîte pour aller chercher le camion et revenir chercher les copains ,c est comme ça au 39    qui ont tous finis. FELICITATIONS A TOUS
BEBEL 98
SNOOP MOI 259 260
JACK 380
STEF 821
BEBERT 831
BOULI 958
LE ROTI 1072
3500 inscripts a priori
FDS direction la SUISSE NORMANDE

Oui effectivement j'adore la nature
C'est notre amis le bûcheron qui ma demandé de faire des prélèvements d'écorce   

Ps: oui j'ai mis deux slip mais une couche aussi     

Petite question c'est quoi la différence entre abandon et disqualifié ?

Bravo les potos !   

FELICITATIONS A TOUS
BEBEL 98
SNOOP MOI 259 260
JACK 380
STEF 821
BEBERT 831
BOULI 958
LE ROTI 1072
SDEL 244
OLIZ 265
ACHILL 710
COYOTTE 678
BUCHERON 206/marathon
RENARD 229 / marathon
3500 inscripts a priori

BRAVO A TOUS et MERCI pour votre presence,

Bravo les gars!  

snoop a écrit:

Petite question c'est quoi la différence entre abandon et disqualifié ?

Abandon: Arrêt de la course pour cause de blessure, casse matériel, difficulté trop dur
Disqualifié: Non-passage de la ligne d'arrivée dans les temps.

Voilà le résultat du diagnostic de chez Intersport:

Ce n'est pas mon frein arrière mais mon adaptateur Center Lock des jantes Mavic.
Celui-ci c'est déloger du disque POURTANT SERRER et l'empêcher de tourner.
C'est pour cela qu'il n'y avait plus de freinage.
Résultats ça l'a bien Usiner (voir photos). 2 disques XT à changer directement en Center Lock. Plus d'adaptateur terminer pour moi  

Disque avant
 

Et bien un bon weekend de passé en compagnie du 39 des bonnes parties de rigolades …. La course génial je me suis régalé , un début difficile car j'ai tenter de prendre la roue d'une certaine laura ( j'appendrai que celle ci fait parti du team btwin elle fera 2éme féminine ….      ) la miss étant trop costaud pour moi j'ai mis quelques temps à me remettre de mon départ canon avant de pouvoir reprendre un bon rythme , des sacrées grimpettes bien longues idem pour les descentes ( même pas peur ….. ) mais pas trop technique donc sa descendé bien !
J'ai regretté mon grand plateau pour relancer dans les parties roulantes celui ci ne passant plus j'ai tout fait sur le 26 ( c'est tjr mieux que l'inverse ) !!

Sinon dommage de ne pas avoir vu le reste des gaziers

En tout cas un grand bravo à vous tous d'avoir finis peu importe le chrono   Ce fût une course assez dur il fallait taper pour la finir !


Pour ma part 2h43 19 de moyenne 1400D+  98 éme au scratch / 27 éme catégorie élite  


Bravo les Gaziers  

Pour Laura vu quelle grimpe bien je lui proposerai bien un ptit casting J&M   

Que du bonheur,bravo a tous pour moi le prochain roc c'est les alpes et vient de m'inscrire a L' off road du Morvan   

Bravo à vous tous les gars

@ Dark : vraiment pas de bol   

Ptit CR
Arrivé sur place à 9h je retrouve Sdel Christelle Dark et Achill au camping
retrait des dossards super rapide et perception du maillot
On se prépare pour le départ en vague 2 avec Dark et Achill et aux premières loges svp
le speeker nous fera même des compliments sur nos tenues originales   
Bang le coups de feu 7 min après la 1 ére vague ; à peine fait 500 m paf un mur sur route qui va
faire mal ; ça fait 45 min qu'on piétine dans les starters ; les jambons se demandent
ce qu'il se passe  
je roulerai toute l'épreuve en solo avec de bonnes jambes jusqu'au km 40
le circuit est top je me fais plaisir ; mais je vais prendre un coup au moral quand je vais louper
une bifurc lancé en pleine descente je ne vois pas les flêches ce qui me vaudra 1 bon km supplémentaire.
les boules t'essaye de gratter 10 sec et tu perds des minutes ...
bref je me remotive à la vue du panneau 10 km et envoie ce qui me reste dans les papates .
3-2 km c'est la fin et bien non un méchant mur se présente devant moi ; c'est le seul endroit où je mettrai pied à terre   (mise à part la descente en pierre   )
une dernière descente et c'est l'arrivée   
je suis accueilli par Sdel et madame ainsi que Dark malchanceux du jour ...
Content et surpris de ma place de 265 éme sur 1237 participants ...
temps total 3h07 et le garmin indique un D+ de 1420 m
Une bonne première expérience dans cette belle région et une super organisation   

Bravo Bebel pour ta perf tu m'impressionne   

Bravo à nos 2 marathoniens Le bûcheron et le renard  

Les photos sont disponible...
http://www.sportograf.com/fr/

j'ai quand meme réussi à en avoir ... 2   

bravo les gars vu vos CR belle 1ére Edition  

  un grand bravo a tous finisher ou pas   

https://picasaweb.google.com/101755050562755264347/RocArdenne?authuser=0&feat=directlink
Un petit lien sur les photos réalisées par ma dame

Super we pour nous, je reviens pas sur mes chiffres , mais je félicite encore une fois l ensemble des gaziers présents

A refaire sans hesiter