Le Roc d'Azur 2014 - 08 au 12 octobre 2014

Vague 2

se soir c'était préparation roc avec sdel une ptite biére en soirée a l'univers ou madame el.ché nous a servie sa fait du bien avant dans chier

Bon Roc à vous les copains!!

Merci Francky

Bon Roc les Gaziers! Mes salutations au Normand!

nos gaziers sdel, elche , olozbail,achil ,DarkFight et le petit momo sont arrivés sur la place

Arrivé ce matin a 06h00 , bungalo o top, (le même que l année derniere), le proprio nous a gaté, tuyau d arrossage, whisky, vodka et biere...Le voisin est venu nous saluer, content de nous voir, et deja invité a l apero
premiere reco du FOURNEL et du BOUGNON terrain sec, pas mal de monde sur le parcours, le soleil est bien présent. 43 kil avec 440 D+
Prochaine etape demain
FDS

déjà!!! vous etes au taquet

Bon courage à vous pour cette semaine, profitez bien, éclatez vous... ici il pleut !!!!

Bon ride à vous!
Profitez bande de veinard!!!

Bien arriver . Depart 6h du matin arrivé 18h.
mobil home 5 etoiles le top .
Direction l' apéro chez le president .

Bonne semaine et bon ROC à tous !

bon roc à tous...

et attention aux descentes enfin, j'me comprend

1er sortie d'une trace de Spykoo et kris et ben on va pas etre decu avant les choses sérieuse ce jeudi.

une belle chute du président qui prend un passage avec un fils de fer :affadi:, il aurait pu se faire très mal

merci Dark pour les cr

Quelques petite photos de notre sortie aujourd'hui avant les choses sérieuse demain.
Sortie au salon retirer les plaques et au Barrage du mal barrer hein El ché   , c'est le malpasset et petite glace

super les photos

Bien joué les gars! Vous avez pissé partout ma parole!!!

Alors bien la trace?? Vous etes passé par le quartier privé?

Spykooo a écrit:

Bien joué les gars! Vous avez pissé partout ma parole!!!

Alors bien la trace?? Vous etes passé par le quartier privé?

Ils font comme les toutous , ils arrosent partout les Gaziers !

Les tofs

ptite journée tranquille pour le 39, Marco et son compére passent nous saluer de bon matin puis visite chez SPE et culture vélo, super sympa. ils n ont pas hésiter a nous rencarder sur les nouveautés 2015 , et donner divers conseils. 14 h00 retrait des plaques, mieux organiser que les années précedentes, trés rapide. ptit tour a la piscine coté jacousi, la glace qui va bien, les courses et prepa du matos
demain direction Roquebrune pour la 1 ére super temps FDS

Spykooo a écrit:

Bien joué les gars! Vous avez pissé partout ma parole!!!

Alors bien la trace?? Vous etes passé par le quartier privé?

Non on l'as pas fait en entier on à fait 42 kms pour 700 de D+.
Y'ave plus de montée que de descente. 700 m sur 25 kms .

Retour sur notre semaine au Roc d'Azur.
En un mot '' Exceptionnelle ''

Tout a commencé pour moi le Lundi 06 octobre a 6h, tous RDV chez Oliz pour le départ. Sdel,Morgan, Achill, el che .   Arrivé 18h.
Déchargement des bagages et des Spads au mobil home et direction Carrefour pour le marathon des courses à Carrefour entre mecs.

Mardi 07 Octobre:

Oliz nous propose de faire une trace de Spykoo et Kris, Ok pas de soucis ont te suis. Oue mais ça grimpe ça grimpe, sinon ça descend quand
Probleme quand sa descend on rentre érafler de partout et en sang à cause de branches et d'epines .



Mercredi 08 octobre :

Retrait des plaques, et go chez Ekoi récupérer ma tenue complete offerte par ekoi aux membres Vip et mon pass afin d'avoir accès au salon avant tous le monde et visite du site du Malpasset.

Ce site est malheureusement célèbre pour la catastrophe, qui survint dans la nuit 2 décembre 1959. Le barrage hydroélectrique du Malpasset, cède et tue plus de 500 personnes aux alentours. Ce barrage a été construit sur la rivière le Reyran qui se jète dans la méditerrannée au niveau de Fréjus.



Jeudi 09 Octobre :
Jour de mon anniversaire, et ben je m'en souviendrais.
Apres que l'on met forcer à faire le Roc challenge que je n'avais jamais fait, on dira pas qui  départ pour Rocquebrune avec une boule au ventre POUR 55 KMS. tous les inscrit sont la.
Ça grimpe, ya du portage, de la descente technique ou je vais prendre 2 gamelles sur la descente d'enduro Filmer.
Au 31 éme km, en voyant la plage je décide d'accélérer mais Sdel et pas bien, nous resterons ensemble jusque la fin comme convenu et nous finirons 157 eme (Sdel) et 158 eme sur 245 au départ .
Félicitations à Morgan qui termine 17 ème .

Merci à Oliz pour ce beau cadeau d'anniversaire ...

Le soir ont fete mon anniv.....    



Vendredi 10 Octobre:

Après le Roc challenge d'hier terminer en compagnie de Sdel à la 158e place sur 245 personnes Classées, aujourd'hui pas de courses de prévues, donc décrassage et je decide donc d'accompagner Snoop, Dinguedelatete, Sdel, Oliz, el che et achill sur le Mid Roc jusqu'au premier ravito et ensuite de rentrée.
Felicitations à el ché qui à souffert sur cette epreuve mais qui c'est accrocher pour finir..  

Le soir resto





Samedi 11 octobre:

Salon pour tous le monde.
Pour ma part selfie avec Julien absalon, Julie bresset, Richard virenque, et Manuel Fumic et Marco Aurelio Fontana de la Team Cannondale.

Dimanche 12 Octobre, La mythique course du Roc D'azur

Vague 2 depart à 10h30 .
J'ai la caisse de la semaine et je décide d'envoyer sur les 55 kms .
Au km 20 Snoop et Franck me reprenne, ils viennent de la vague 3 et je l'aie encourage dans la bosse ou tous les 3 ont a du mettre pied a terre à cause du monde à pieds.
Au km 30 OLiz me reprend aussi mais lui es partie de la vague 4, il me félicite au passage et je décide de relancer encore et encore.
Je prendrais de plus en plus de plaisir et je terminerais en 4h23 à la 2225 eme place sur 6000 .
Je termine cette édition en 1h01 de moins que l'année précédente , et c'est exactement le meme trace que 2013.
Super content de ma performance cet année.

2013 je finie en 5h24

 2014 je termine en 4h23

Le soir ont à fêter la St-Sylvestre chez le 39 ou y'a eu des séquelles , Chut ont peut rien dire.



Ont ne peut vous d'écrire cet événement par écrit tellement il es beau et il faut le vivre pour ressentir ce que nous avons vécue.
Bravo à tous les Gaziers présent au Roc cet année .
Merci à Elche, Sdel & Christelle, oliz pour les magnifique Cadeaux .

A.S.O pour pas changer nous à encore deçu, même si c'était les 30 ans rien ne change.
Seul le t-shirt  et au top le reste c'est Zero.
Ravito, prévenance des changement de courses et horaires et j'en passe .

J'oubliais ... Félicitations à Snoop qui pour une fois avec son latex à pas ralentie Dinguedelatete

de retour entier avec quelque bobo quand meme de mon premier roc qui ne sera pas le dernier

je commençerais la semaine avec le roc entrainement mardi avec sdel,oliz,dark et achil 41,93 km avec 738 d+ sa commence bien puis jeudi roc altitude avec 42,85 km pour 1115 d+ sa ,puis le vendredi et oui le lendemain pas trop l'envie mais la force et le courage et l'aide de sdel qui ma trainé m'enméneron au bout de se mid roc avec 40,56 km pour 1078 d+ en sachant qu'avant chaque course nous fesons 6km a l'aller et 6km au retour en vtt pour se présenter et repartir de la ligne de départ la je suis rincer et le dimanche le grand roc d'azur ou a mon allure trenquille j'ai les jambes je roule jusque la descente du fournel que je descend entiérement mais juste apres ma cassette fait un bruit d'enfer je vais jusqu'au ravito3 et la tempis j'arrette a moitié du parcourt peur que sa lache et je rentre par la route un peu deçus mais avec 46,94 km pour 865d+ le roc se termine et je ne retiens qu'une chose inoubliable
biensur cette semaine sans les roc baignade plage,roc glace,roc restaurent,roc copains sa aurait pas était une semaine parfaite
félicitations aux gaziers du roc qui on tous assuré grave
et un grand merci a sdel de m'avoir enmener dans cette aventure et a christelle alias boucle d'or pour ces encouragement,sa motivation,ect.....elle est formidable
des photos suivront pour resumer ma semaine sa me restera inoubliable avec 225,28 km pour 3896 d+

Bravo les gars  De beaux CR qui nous donnent envie d'y aller, peut être un jour......