Coucy les eppes - 08/09/2013

Oui encore une belle édition et des circuits qui changent tous les ans  

Départ groupé des Gaziers après la petite photo souvenir , monocycle prends les devant

ensuite chacun son rythme , je me retrouve avec mon partenaire habituel , j'ai nommé le président
ainsi que bebel et Morgan ; ces derniers prendrons la poudre d'escampette et nous finirons a 2

un terrain nickel ce matin , idem pour les ravitos
petit bémol pour le fléchage rouge fluo avec le soleil dans les yeux pas très visible ...
merci et bravo aux organisateurs

55 km pour 970 m de D+

Bon dimanche à tous

Après une course à pied hier et 4h de sommeil direction coucy les eppes pour le 55kms. je me demandes ce que je fous là. je salue la bande à XJR ainsi que les jumeaux (Fred et Laulo) puis je prend le départ avec les GAZIERS encore présent...MONOCYCLE roule avec nous pendant quelques kms puis arrivé au 8ème les choses se corsent 2 bosses sur les 3 à pieds. ca commence bien:evil: 13 ème km ravito bien garni et je retrouve mes potos qui m'avaient laché  og81 est en mode recruteur avec 2 st quentinois qui viennent dans 15 jours faire la GAZIAK puis s'inscrivent chez nous  23ème km 2ème ravito et je me demande a quelle heure je vais rentrer et oui 12.7 de moyenne.. . Je monte les bosses à 3/4 km/h et MONOCYCLE n'arrête pas de me doubler pendant les 30 premiers kms. je le rattrapes a chaque fois dans les descentes ou sur le plat mais dès que ça monte, il repart devant    ensuite je fais 15 bornes seul quelques vététistes me doublent et me saluent  au 45 ème km 3 ème ravito puis une belle bosse  où je mettrais finalement puis à terre car j'ai entendu "bling" sur la roue avant :  j'ai cassé un rayon   première fois que cela m arrive en 25 ans de pratique !!! donc je finirais tranquillement de peur de ne pas tout casser. Bilan 54 km car je suis rentré directement au départ en rentrnat dans Coucy. Il restait 5 bières et plus de boissons donc je suis parti dépité  
Vivement demain midi avec sauna et jacuzzi a la BUL

Bravo les gars!!! Une bien belle brochette de gaziers prêt à en découdre! 

Une super rando, conditions idéales. Un début tranquille ce qui me permettra de rouler un peu avec Bebel jusqu'à une grosse descente où il m'a largué avec son tout rigide, moi en TS impossible de le suivre, trop fort le Bebel....
De bonnes montées dont certaines à pied, de bonnes descentes dont certaines très limites...
55km à 15 de moyenne, je reviendrais l'année prochaine

og_81 a écrit:

Une super rando, conditions idéales. Un début tranquille ce qui me permettra de rouler un peu avec Bebel jusqu'à une grosse descente où il m'a largué avec son tout rigide, moi en TS impossible de le suivre, trop fort le Bebel....
De bonnes montées dont certaines à pied, de bonnes descentes dont certaines très limites...
55km à 15 de moyenne, je reviendrais l'année prochaine

Wé mais en contre partie ya son slip qui... 

Super rando toujours ludique et physique , sa faisait 2ans que je ne l'avait pas faite , j'ai reconnue quelque endroit d'il y a 2ans . Je me suis bien amuser partie avec le groupe ont a décidé avec Bebel de se mettre dans les roues de Christophe Masson il met un tempo a en couper le souffle impressionnant , mais je ne lâche pas prise je reste dans les roue jusqu'à me séparer d'eux a la bifurque . J'ai quand même eu mal quand j'ai prit les deux premier mur je n'était plus habitué
54 km en 2h45 avec 19,3 de moyenne et 970 m de d+ je suis rincée

Super rando ce matin ou nous arrivons vers 7h20 avec Achille sylvano et maxime ( certainement un futur gaziers  ) on ce prépare certain s'allège un peux nous filons nous inscrire ( une gourde en cadeau   ) bonjour au gaziers et hop c'est parti 8km de plat et hop une grimpette   ça passe sur le spad  
Je fais les 30premiers km sur le 55 avec Achille puis les jambes me démange je demande à Achille si je peu partir sur le 70 il me di fais toi plaisir alors je remet un dent et je pars sur le 70   la boucle est super ça monte ça descend ça monte ( une grimpette à pied celle avec le grosses pierre) puis je fini en envoyant une cartouche
Super terrain de jeu  
Bilan 64 km en 3h48 avec un d+ de 1210
Petit bémol pour le fléchage tardif
Ravito nickel
À l'année prochaine  

Bravo à tous et en plus avec le soleil  

Superbe rando comme tous les ans sur le 70 un bon enttrainement pour la Forestiere le 22  

 bravo les potos

Super sortie ce matin avec un soleil et un parcours au top ... Test pour moi histoire de voir si cergy est encore présent dans les jambons , donc départ cool avec toutes la troupe ou on passera un moment a discuter avec gerco nico et og ... C'etait un plaisir les gars .. ensuite je ferai l'élastique tout seul et avec le groupe devant : momo oliz et le président...

Au ravito il y a C.masson on repartira avec lui et momo , sa enquille direct a bloc , on avalent les bosses les descentes a fond et sur le plat pas de repos a bloc aussi ! a la bifurquation momo nous laisse nous partons donc avec Christophe sur le 70 ou nous attendent encore des sacrés bosses on finira ensemble sur un rytme vachement rapide Tu parle d'une sortie Test .. Breff je l'ai voulu8)  

petit sandwich bavette avec les gaziers et retour maison

65 kms / 3h22 / 1300D+ ??!!!

Bonne semaine a tous

bebel_team a écrit:

Super sortie ce matin avec un soleil et un parcours au top ... Test pour moi histoire de voir si cergy est encore présent dans les jambons , donc départ cool avec toutes la troupe ou on passera un moment a discuter avec gerco nico et og ... C'etait un plaisir les gars .. ensuite je ferai l'élastique tout seul et avec le groupe devant : momo oliz et le président...

Au ravito il y a C.masson on repartira avec lui et momo , sa enquille direct a bloc , on avalent les bosses les descentes a fond et sur le plat pas de repos a bloc aussi ! a la bifurquation momo nous laisse nous partons donc avec Christophe sur le 70 ou nous attendent encore des sacrés bosses on finira ensemble sur un rytme vachement rapide Tu parle d'une sortie Test .. Breff je l'ai voulu8)  

petit sandwich bavette avec les gaziers et retour maison

65 kms / 3h22 / 1300D+ ??!!!

Bonne semaine a tous

tu parles d'une soortie récup avec CHristophe Masson  
 à toi en tout cas

Bravo les potos  

  a tous

snoop a écrit:

Super rando ce matin ou nous arrivons vers 7h20 avec Achille sylvano et maxime ( certainement un futur gaziers  ) on ce prépare certain s'allège un peux nous filons nous inscrire ( une gourde en cadeau   ) bonjour au gaziers et hop c'est parti 8km de plat et hop une grimpette   ça passe sur le spad  
Je fais les 30premiers km sur le 55 avec Achille puis les jambes me démange je demande à Achille si je peu partir sur le 70 il me di fais toi plaisir alors je remet un dent et je pars sur le 70   la boucle est super ça monte ça descend ça monte ( une grimpette à pied celle avec le grosses pierre) puis je fini en envoyant une cartouche
Super terrain de jeu  
Bilan 64 km en 3h48 avec un d+ de 1210
Petit bémol pour le fléchage tardif
Ravito nickel  
À l'année prochaine  

Pour moi ca reste vraiment un excellent terrain jeu avec de belle montée, mis a part le fléchage un peut pourri mais bon !!
Une petite crevaison lent au moment ou la troupe a bebel de double d'ailleurs je soupçonne bebel de m'avoir jeter une fléchette
sur le pneu arrière on en reparleras !! lol  
Au final : 57.83km, 1006D+, en 3h33 a 16,01moy.
Vivement l'année prochaine   

Bravo pour vos sorties et de bien belles moyennes pour certains!!  

super rando et parcours comme d 'hab.En compagnie de maxime(nouveau gazier),je resterai en sa compagnie sur le 55 km en mode cool(et oui pas d'imprudence avant le roc,ce serai dommage),je ferai connaissance avec OG81 que je connaissais pas.Ensuite , au deuxieme ravito,tous les gaziers sont pratiquement la(d'ailleurs bebel m ' a glissé dans l'oreil qu' il avait bien mit une flechette dans le pneu d'achill).Enfin, l'arrivée fut longue mais bonne avec une bonne bière et cascroute.Gerco arriva quelque minutes apres nous.ENFIN VOILA

" Tu parles d'une sortie récup avec Christophe Masson ", j'adore la formule Gerco     
Tuto bene aux Gaziers !

Bravo les gars ! belle brochette de Gaziers !!  

merci pour les photos