Et cette semaine en VTT...

Bravo le trio   

Sortie en fin d'aprem avec Fred, Jean Marc et David sur le tracé du 25km suivant les conseils de Gerco, on prolongera par une boucle essigny grugies, 37km a 20,5 de moyenne.
La nuit tombe vite va falloir mettre des phares....

  bravo la bande a og   moi en repos forçer  

Cet aprèm j’emmène un collègue découvrir les joies du VTT!  

Spykooo a écrit:

Cet aprèm j’emmène un collègue découvrir les joies du VTT!  

Vas y tranquille pour ne pas le dégoûter..... 

Bravo à tous pour vos sorties  

Bon rétablissement Elché  

salut les potos sortie vtt direction riqueval:le coup vent etait de rigueur,au bout de 5kms le compteur lache(les piles.....!!)malgré mon mal de gorge c'était bien agréable.toujours aussi éclatant dans les sous bois:cheers: 

  merci coyote je pense retenté une ptite sortie demain  
  bravo jacob :cat

  jacob

ce matin depart de la CRS avec Stef, son frangin et bouli direction le canal, sortie castres, seraucourt, essigny, urvillers , gauchy. 1 crevaison pour bouli  et alex en mode roti sur la fin   bilan 52 kil a 19 de moy FDS

Il en veut le bouli  
Bien ficelé le rôti  
Bien jouer les gars  

  Franck et tes collegues

Finalement ce sera une sortie ce midi, reprise après un petit mois sans sport..
le temps est au rendez vous , il fera même super bon sur la fin de sortie sunny bounce
A/R Riqueval avec passage par le parc d'isles , arret ravito sur le parking derriere le musée de riqueval. le terrain est vraiment bien sec c'est tip top. plus de douleurs au niveau des côtes, sauf qd je force en danseuse et quand j'ai levé ma roue avant pour passer un tronc, alors chose que je ne renouvellerai plus.. je devrai être opérationnel pour le 70 des Brumes cheers
ça fait du bien de resortir le spad ..
compteur: 39kms à 20 de moy

  coyote

allez j'ouvre le bal pour cette semaine....

pas très en forme au réveil,j'avais donc prévu de me reposer mais le   à eu raison de moi...

12h45,paf,c'est parti pour une virée dans les bois...

départ le long du canal puis le bois de Menessis à frières,le bois de frières,le bois de genlis avec le Coquerel puis le bois de la Neuville(5 bosses au passage)

retour dans le bois de genlis,je tenterais l'infernale(passée à la rando du meme nom) mais je poserais pied à terre,les cochons ayant légèrement défoncé le terrain   

retour par le bas du bois pour arriver à villequiers puis le rouez...

me revoilà à frières,je vire à droite dans le bois puis je finis avec la traversée du bois Halot

un peu plus de 50 bornes en 2h32 et 627m de D+ au cateye (594 avec strava)

p***** qu'c'est bon les congès   

bien joué " min commandant"   pour moi ça sera demain apres midi.... 3 semaines de vacances  

Bravo laulo  
Allez je me lance pour le CR
Départ de la compagnie a 14h on ne dira pas les noms des retardataire  
Nous partons a 8 chercher spider chez lui et a partir de la c'est le drame  
Spider connaît on le suit ben je crois qu'il y a un chemin à droite eu non à gauche mais si derrière les ronces et le orties   on jardinent on retrouve une trace puis s'enchaîne quelques variantes hasardeuse qui nous mènerons    pas très loin t'inquiète roulé  
Puis une spécial gauche gauche gauche et encore gauche tiens on est déjà passer par la  
Bref pour résumer une bonne partie de rigolade avec un grand spider en maître de cérémonie
Un boulie au top Alex qui décroche plutôt pas mal  
Les gars faut arrêté car j'ai mal au abdo tellement on rigole:cheers:  
Côté chiffre 53km avec un d+ de 503 en 2h50
Pas de cueilleurs de champignons
A refaire  

  laulo
Snoop a résume les grandes lignes...moi je dirai qu'il a trop trainé avec sdom .....a gauche a gauche ...MDR
Une bonne bande ou personne ne s'est plaind.. 
Impératif pour moi donc retour en mode speed.
55km en 2h50 et 500 de D+...
A refaire sans soucis:FauxRhum:

J'annonce, Snoop et ses variantes, Spider et son impro. Les gaziers, vous avez trouvé les nouveaux traceurs de la Gaziaquoise 2014!
Encore une bonne partie en compagnie de Musclor, Snoop, Alex, Stef, Yvan, Jacques, Fafa et Dinguedelatete (sortie quasi CRS21). Alex assure désormais pour déchausser mais a toujours du mal a négocier les blocs de béton, Bouli: une petite cascade à l'arrêt et Jacques qui nous a garanti une belle roulade avec son spad, "qui a mis une chaîne dans le passage?" MDR.
Bien résumé, Rudy.  
Nous ferons avec Jacques et Dinguedelatete une boucle supplémentaire vers le single de Lesdins. Mes autres camarades, étant pris par le temps, nous laisseront.
69km à mon compteur, @ bientôt pour de nouvelles aventures!

tout est dit.... dans la joie et la bonne humeur.... prochaine representation du cirque ZAVATTA   jeudi ou/et vendredi.   ....demain ça sera Reviens Charles Aznavour pour moi sur le biking.....derniere ligne droite avant la grande messe   FDS

Bravo le groupe CRS21  

Sortie demain aprem 15h , Vtt ou Vdm

Je devais rouler cet aprèm mais contre temps techniquo/administratif...

Spykooo a écrit:

Je devais rouler cet aprèm mais contre temps techniquo/administratif...

Ah pas cool ça, ce sera pour une prochaîne  

sortie en compagnie de mon binome ce matin   

8h40,c'est parti,direction notre terrain de jeu habituel...

nous croiserons pas mal de gibier mais aucun chasseur...

au programme,de la bosse et de la descente...

le bois de Mennessis,le bois de genlis et nous pousserons jusqu'aux Hézettes...

retour avec un petit 57 km et 747m de D+ en 3h01

Coyote02 a écrit:

Spykooo a écrit:

Je devais rouler cet aprèm mais contre temps techniquo/administratif...

Ah pas cool ça, ce sera pour une prochaîne  

Juste percuté un gros chien hier soir...