| 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne | |
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+11olizbail el.ché sdom Spykooo gerco gérald bebel_team sdel sylvano buire morgan The Coach 'Kris' 15 participants |
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Auteur | Message |
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The Coach 'Kris'

Messages : 2179 Date d'inscription : 03/11/2009 Localisation : Le Pays du Vermandois
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Mar 26 Fév - 5:07 | |
| Moi ca me dit pas trop .reponse demain pour sylvano, bebel, momo je vous inscrit
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The Coach 'Kris'

Messages : 2179 Date d'inscription : 03/11/2009 Localisation : Le Pays du Vermandois
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Mar 26 Fév - 19:09 | |
| Ce soir je renvoi les inscriptions pour dimanche : Sylvano,Bebel,Momo
Vous voyez pour le transport à trois car quatre ça va être trop juste.
BEBEL pense à prendre la licence chez Gerco
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snoop

Messages : 1953 Date d'inscription : 20/06/2012 Age : 44 Localisation : harly
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Dim 3 Mar - 19:32 | |
| Pas de cr _________________  | |
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el.ché

Messages : 7962 Date d'inscription : 05/09/2012 Age : 51 Localisation : st-quentin
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Dim 3 Mar - 22:08 | |
| _________________ vous voulez du courage ayez déjà de la volonté pour avancer
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The Coach 'Kris'

Messages : 2179 Date d'inscription : 03/11/2009 Localisation : Le Pays du Vermandois
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 9:28 | |
| Si Si mais en rentrant tard + déchargement de la voiture tu as envie de te poser. Cela commence mal hier soir malade vomi + diarrhée .mais au réveil ca va donc direction Nouvron Vingré Un beau soleil toute l'AM sur un circuit encore bien gras par endroit avec même un passage à pied sur 150m. Circuit de 9 km pas de grosse difficulté D+110M sauf le retour vers l'arrivée avec des % 16,17% qui au fil des tours feront bien mal au cuisses. C'est la course Test je décide de partir à mon train 10éme, devant ça roule déjà trop vite ,je m'occupe de personne même si certains profiterons beaucoup de ma roue Arriere et après tente de te lacher .Mais je reviendrai sur eux dans les parties sous bois trop court à mon gout. Une course en solo sauf quand les 40/49 me rattrapent mais je ne ferai que1/2 tour avec eux puis reprend mon rythme normal, pas mal de chute avec des traversées glissantes . Bref une course pas trop mal mais je n'ai pas chercher à me mettre vraiment dans le rouge ,j'ai l'endurance mais pas le bon régime moteur plutot bloqué à 3000tr/min alors que devant ça tourne à 4500. Il faudra travaillé ça mais c'est la 1er course pas de panique ,au final 5éme avec les FFC et là il y avait du beau monde de l'ile de france .prochain rdv le 17 Mars. Pour info momo termine 4éme un peu déçu ce n'est que la 1ére course allez courage,Sylvain 16éme et notre Gégé de montescourt 11éme chez les 40/49 Voici le résumé en chiffres : http://connect.garmin.com/activity/279998995 _________________
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el.ché

Messages : 7962 Date d'inscription : 05/09/2012 Age : 51 Localisation : st-quentin
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 9:54 | |
|  bravo pour ta premiere the coach'kris'  et bravo a momo et sylvain continué les gars _________________ vous voulez du courage ayez déjà de la volonté pour avancer
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snoop

Messages : 1953 Date d'inscription : 20/06/2012 Age : 44 Localisation : harly
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 12:23 | |
| Bravo kriss _________________  | |
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sdom

Messages : 1365 Date d'inscription : 18/07/2010 Age : 61 Localisation : Vermand
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 13:05 | |
| Bravo à vous les gars Bravo morgan et kris | |
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spiderstouf

Messages : 2816 Date d'inscription : 04/11/2009 Age : 49 Localisation : Annois
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 13:53 | |
| Pour une 1ère, ça va, bravo à vous! Et Bebel, qu'a t-il fait? _________________ Spiderstouf | |
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Musclor

Messages : 2335 Date d'inscription : 16/01/2011 Age : 46 Localisation : saint-quentin
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 15:31 | |
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buire morgan

Messages : 975 Date d'inscription : 04/02/2011 Age : 25 Localisation : Saint-quentin
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 15:40 | |
| petite rectification j'ai terminé 5éme et non 4éme | |
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Spykooo Admin

Messages : 11744 Date d'inscription : 02/11/2009 Age : 40 Localisation : Artemps
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 16:30 | |
| Pas mal les gars! _________________ Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !Sur terre, il boit de la bière !Que la force des mollets soit avec toi...  | |
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bebel_team

Messages : 3138 Date d'inscription : 26/01/2012 Age : 36 Localisation : Hombliéres
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 17:00 | |
| Je n'y suis pas aller ayant de la famille venu passé le week ! Sinon bravo a vous tous les gars et oui la concurence doit etre dur ils ont fait du cyclo cross tout l'hiver !! En tout cas il va falloir mettre les bouchées double a l'entrainement lol  Encore bravo les gars a la prochaine | |
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olizbail

Messages : 3982 Date d'inscription : 06/01/2010 Age : 49 Localisation : Dallon
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Lun 4 Mar - 19:01 | |
| Bravo à tous quelque soient vos perfs et merci pour le CR Kris | |
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bebel_team

Messages : 3138 Date d'inscription : 26/01/2012 Age : 36 Localisation : Hombliéres
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Mar 5 Mar - 20:12 | |
| - buire morgan a écrit:
- petite rectification j'ai terminé 5éme et non 4éme
Pas de Cr momo ?? comment c'était pour toi ? | |
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buire morgan

Messages : 975 Date d'inscription : 04/02/2011 Age : 25 Localisation : Saint-quentin
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Mar 5 Mar - 21:02 | |
| Bon pour te faire plaisir , bas pour moi sa c'est passe comme les autre le terrain pourrit des chez pourrit , avec des trous pas possible , chemin détrempé , donc passage obligatoire a pied en courant . Le reconnaissance m'a pourrit le spad 1 kg en plus  mais tout va bien , je prend le départ , départ fictif car descente technique et dangereuse avec des pierre donc départ en bas de le descente . Je suis a 50 cm du gars qui donne le départ avec une corne de brume , j'ai bondit d'un seul coupe , le départ est lancé je suis devant et les autre derrière , je garderai ma place pendant presqu'un tour , au moment d'un passage gras , je perd 100 m sur les autre nous croiseront le tandem que j'ai voulu doubler en vain , impossible de doubler , il y a un coup de cul en virage et très gras le groupe et juste devant le tandem , et la ,le drame Le tandem de couche devant moi moi je me fait enfermé en plus dans un coup de cul, pour repartir le groupe est déjà 500 mètre devant je tente en vain de les rattrapés , en sprintant sur les petites portion de route rien a faire , j'attaque le deuxième et dernier tour j'essaie de raccroche le groupe qui est devant mais a vue de nez la tension monte aussi dans le groupe , donc sa rend encore plus difficile de les rattraper , a mi chemin je passe une partie sur le 36 et la deuxième drame , tension de câble trop élever le dérailleur ne descend plus je m'arrête j'essaie de le débloque mais la tension du câble résiste , je part quand même le dérailleur et tendu , mais 5 min après sa se débloque mais , cela se répétera plusieurs fois 2 gars me double dont un de ma catégorie , je met les pain , et je me sort les doigt du cul je les rattraperaient tout les deux mais j'en ai bave et la monter de 16 % me fera tirer la Langue , mais je suis content de moi Je fait 5 eme pour une première sa me va amplement , je me suis bien battu , dommage que je me suis fait enfermé , c'est les risque de la discipline , voilà tout est dit @+ | |
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Yann02

Messages : 3978 Date d'inscription : 02/10/2012 Age : 59 Localisation : St Quentin
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Mar 5 Mar - 21:53 | |
| Bravo les gars | |
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bebel_team

Messages : 3138 Date d'inscription : 26/01/2012 Age : 36 Localisation : Hombliéres
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Mer 6 Mar - 17:47 | |
| ok momo sa ira mieux la prochaines fois | |
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buire morgan

Messages : 975 Date d'inscription : 04/02/2011 Age : 25 Localisation : Saint-quentin
 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne Mer 6 Mar - 17:49 | |
| Les entraînements devraient pas tarder a payé . Enfin j'espère | |
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 | Sujet: Re: 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne  | |
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| 24/02 Nouvron Vingre 1ere Manche Challenge Vtt Aisne | |
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