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 Roc d'Azur 2013

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Pat

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitimeMer 6 Fév - 20:07

MICO a écrit:
Bonjour,

cheers
Bon! je vais me sacrifier....mais c'est bien parceque c'est toi lol!
Ok "Pat" pour t'accompagner en binome! aprés le fils le pére lol! manque que le "saint esprit" affraid
Faux Rhum

Amène lol!

Ce sera avec plaisir MICO cheers ça nous rappellera le bon vieux temps Up
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buire morgan

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitimeMer 6 Fév - 20:09

spiderstouf a écrit:
buire morgan a écrit:
Bon bas voilà
Inscription fait pour ;
Roc altitude
Roc rouge
Roc cadet
C'est dommage qu'il est changé les dates Sad
Tu vas te déguiser pour le Roc Rouge? sourire
Ouai je vais me déguise avec mon maillot de champion du monde Very Happy
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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitimeMer 6 Fév - 20:32

pour ceux que ça interesse on organise un stage avec Stef, pour preparer le ROC D AZUR...... a BASTIA (aout+debut septembre)...... dénivelé, mer chaude......le tout payé par l administration affraid AH OUIIII MON BON MONSIEUR Twisted Evil
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buire morgan

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitimeMer 6 Fév - 20:33

dinguedelatete a écrit:
pour ceux que ça interesse on organise un stage avec Stef, pour preparer le ROC D AZUR...... a BASTIA (aout+debut septembre)...... dénivelé, mer chaude......le tout payé par l administration affraid AH OUIIII MON BON MONSIEUR Twisted Evil
Sans déconner Very Happy Question
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitimeMer 6 Fév - 21:30

ASGauchy VTT le meilleur club du monde!!! Laughing

_________________
Sur un vélo, un Gazier boit de l'eau !
Sur terre, il boit de la bière !
Que la force des mollets soit avec toi...

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Pat

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitimeJeu 7 Fév - 14:55

dinguedelatete a écrit:
pour ceux que ça interesse on organise un stage avec Stef, pour preparer le ROC D AZUR...... a BASTIA (aout+debut septembre)...... dénivelé, mer chaude......le tout payé par l administration affraid AH OUIIII MON BON MONSIEUR Twisted Evil

En général quand on paie des gars pendant 1 mois 1/2 pour allé si loin, c'est qu'on veux plus les voire lol! La mienne m'offre jamais ça tongue
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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitimeJeu 7 Fév - 17:07

CRS c est le baroud Laughing Laughing
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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitimeJeu 7 Fév - 17:10

entre 2 ascensions dans le maquis et la bronzette, on ira traquer le nationaliste en cagoule cherry
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitimeMar 9 Avr - 19:22

Un roc (déjà) historique

La course au Roc d'Azur est lancée. Vous êtes déjà plus de 11 000 à avoir validé votre présence à l'édition 2013 qui aura lieu du 9 au 13 octobre prochain. La 30ème édition confirmera de manière spectaculaire la place centrale - et désormais incontournable - prise par le Roc d'Azur dans l'univers VTT.
Fréjus, Roquebrune-sur-Argens, Sainte-Maxime : les vététistes de tous niveaux et de toutes les sensibilités ont leurs habitudes au bord de la grande bleue. Nous réservons cette année de nombreuses surprises à chacun d'entre eux...

L'augmentation constante du nombre de participants nous encourage à prendre des mesures permettant d'optimiser les flux. Le programme traditionnel a été retravaillé. Ainsi, le Masters Roc, épreuve pour costauds, aura lieu cette année le jeudi. Autre nouveauté d'importance : des vagues par niveau sportif seront constituées afin d'homogénéiser les pelotons dès les premiers kilomètres et de limiter les bouchons tout au long du parcours sur les deux courses phares, Roc d'Azur et Roc Marathon.

Plus de vingt épreuves sont au programme du Roc d'Azur 2013 sur des parcours modifiés et aménagés afin d'améliorer encore les sensations en course et la sécurité de tous. Nouveauté : le Roc Training Camp permet de préparer au mieux son défi avec des experts du VTT. Frédéric Salomone, directeur sportif du Roc d'Azur, et Cédric Ravanel, vice-champion du monde en 2004, seront présents lors de ce camp pour prodiguer leurs conseils. Inscrivez-vous dès à présent !

Plus de six mois nous séparent encore de l'ouverture de la 30ème édition du Roc d'Azur. Mais l'échéance Roc des Alpes approche. Il reste quelques places pour cet événement VTT organisé dans la station de La Clusaz du 14 au 16 juin prochain. Qu'attendez-vous ? Les cimes vous appellent…
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MessageSujet: Re: Roc d'Azur 2013   Roc d'Azur 2013 - Page 4 Icon_minitime

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