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 Et cette semaine...

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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeLun 4 Mar - 17:49

Sortie vtt demain après midi!
Départ 14h30 d'Etreillers

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Dernière édition par spiderstouf le Lun 4 Mar - 18:50, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeLun 4 Mar - 18:39

Sortie VTT demain matin 9h au monument et surement demain aprés-midi.
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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeLun 4 Mar - 19:12

Sortie vdm demain départ 08h30.....à lille....comme dirait l autre " faut pas hésiter à faire des kilomètres pour faire du vélo ..." Laughing
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The Coach 'Kris'

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeLun 4 Mar - 20:01

Sortie demain matin en vdm

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musclor

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeLun 4 Mar - 20:43

Sortie vtt demain matin mais a 8h... cyclops

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el.ché

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeLun 4 Mar - 22:19

Wink moi c'est mercredi apres-midi Up

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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeLun 4 Mar - 22:36

Arrêter les gars j'ai les boules moi j'peux pas rouler de la semaine Suspect

Bon ride à tous quand même Wink
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The Coach 'Kris'

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 5:28

Chgt de programme , vtt sur st gobain

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musclor

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 9:46

debout à 7h pour un décollage juste un ptit avant 8h avec un méga beau sunny
Et cette semaine... - Page 39 20130305082010


je pars en direction de morcourt par le canal et au pont de colard noel je prendrais la route ,je rentre dans morcourt je passe devant le stade et je prends la grimpette à droite,je rejoints la ferme et direction d'essigny le petit par les chemins,je longe le canal jusqu'à fronsome et au cimetiére pour la source ,y a eu du changement par là,,whoua.
Et cette semaine... - Page 39 20130305084948


petit ravito et c'est reparti direction d'hombliére ,arriver là bas je prends à droite la grimpette par la route ,j'ai pas envie deporté mon spad sourire et prends à gauche juste avant la ferme ,je rejoints morcourt et ses grimpettes,je passe derriére la zone de rouvroy direction de l'aéromodélisme et le stand de tir à rouvroy,et harly pour retour à la maison.
bilan 37,6 km,en 1h56,19,38 de moyenne et 427 D+..
bonne journée à tous moi je vais profité du sunny cet aprés midi car premiére nuit ce soir!!hihihihi
certains chemins restent fidéles toujours aussi pourri affraid

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bebel_team

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 10:36

Bien joué musclor !!! le soleil fait plaisir !! pour ma part depart 7h30 avec chris direction st gobain le circuit des abbayes ! les 4 premiers kms sont trés gras c'est dur a rouler ensuite le parcours est assez sec les bosses mettent les cuissots dans le rouge sa tape bien la derniére bosse du premier tour me fera trés mal je suis pas au top pour refaire un tour heureusement que chris est là un coup de boost et c'est reparti !! les bosses me font mal j'ai rarement ressenti mes cuisses a ce point là affraid nous ferons plusieurs gros fractionné avec chris dans les singles et dans les bosses , la derniére arrive derniere souffrance ouff finis il était temps .... Merci a chris pour ces coups de boost il est en forme Up Up

26 kms en 1h58 avec un gros 700 m de D+ stap c'est moto ou vdm .... j'hésite..... cheers cheers

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Coyote02

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 10:53

Sortie vdm cet aprem vers...15h (tout dependra de la sieste Sleep )
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 12:20

Bravo à tous ceux sortie aujourd'hui.

Sortie ce matin à 9h avec Achill02, pour lui c'est une reprise après 4 mois 1/2 sans rouler.
Nous partons en direction de riqueval par le canal et la première montée va déjà faire mal suivie de celle du touage.
Nous prenons à droite le single de Lehaucourt, suivie du canal pour arriver au touage où on se fera un bon ravito.
Nous repartons par où nous sommes arrivé et nous décidons de prendre à droite en passant par le pont de Vendhuile, où il y a de belles ornières, ça grimpe, ça grimpe Evil or Very Mad . Surprise un peu plus loin un joli groupe de 7 chevreuils. cheers cheers cheers cheers
Nous arrivons donc au pont de Belenglise et là je propose de prendre les 3 bosses de Gricourt ( Ce que je n'ai pas dit là, vent de face en monter le top du top Up affraid ).
Achill fera la dernière boss debout sur son spad, il a encore de sacré reste le gaillard.Nous verrons encore un groupe de 4 chevreuils plus loin.
Nous reprenons ensuite les éoliennes jusqu'à omissy, (ou le mal de cuisse et mal de cul commence à se faire sentir),
suivie des berges du canal, le parc d'isle, ensuite direction lavage de mon spad ou achill m'accompagnent et grimpe encore debout la cote d'Harly. affraid Question
je decide de le raccompagné chez lui, où nous apercevons Musclor et sa fille et je rentre .

Total 41 kms 300 de D+ en 2h28 min pour 16 de moyenne.
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 12:49

Bravo à tous, il faut en profiter par ce beau sunny ! Pour moi, c'est dans une demi heure!
Arrow Musclor, t'es pas obligé de nous prouver que tu te ravitailles à l'Isostar! (cf photo)
Tu as des choses à te faire pardonner?


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musclor

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 13:00

Bravo a tous...
Spider c"est un bidon isostar mais avec de l'eau et du sirop....

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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 15:31

Bandes de veinard... profitez les loulous! Up

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Sur terre, il boit de la bière !
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snoop

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 16:25

Bien joué binôme
Up aux sortants cheers

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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 16:33

affraid j'ai aperçu spider, avec une superbe tenue, dans la cour de mon boulot et il est reparti Embarassed
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 17:31

Comme prévu, je pars d'Etreillers 14h30 vers les chemins de plaine de Savy, Roupy, Seraucourt, Artemps, Clastres, Essigny, Urvillers, SEG (Coucou vite fait à mon Gerco mais alors vite fait, désolé, car timing hyper short! Pour la tenue voir mon avatar), et hop c'est reparti direction Neuville, Mesnil, Hombliéres, Morcourt, Parc d'Isle, canal vers Lesdins rive droite puis retour rive gauche, Fontaine lès Clercs, Roupy, Savy et enfin la maison!
Sortie super agréable malgré le vent en plaine toujours persistant! Up
Je me suis éclaté.
Bilan: 75,61km - 3h10 de roulage (23,8 de moy) - 391m de D+ .......
Et une plaquette de frein neuve de perdue suite à un saut de cabri, il est vraiment temps que je change mes pistons d'étrier arrière!

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 17:33

Bravo a tous !! Spider en forme grosse sortie !! bien joué Up
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 17:35

Bien jouer spider..t'as bu de l'isostar?...lol

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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 17:36

musclor a écrit:
Bien jouer spider..t'as bu de l'isostar?...lol
Yes, j'ai trouvé ton bidon sur le chemin! bounce

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snoop

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 17:46

spiderstouf a écrit:
musclor a écrit:
Bien jouer spider..t'as bu de l'isostar?...lol
Yes, j'ai trouvé ton bidon sur le chemin! bounce
Je savais bien que vous aviez de la passion magique affraid

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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 17:49

Bravo les chanceux Up

Waouh Spider t'as la niaque , belle sortie Up
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 18:13

olizbail a écrit:
Waouh Spider t'as la niaque , belle sortie Up
C'est l'effet "arrêt de la clope".

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buire morgan

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitimeMar 5 Mar - 18:14

Up Bravo a tous , on voit que le soleil sunny redonne la pêche , c'est bon sa Very Happy
Pour moi c'était piste au vélodrome de st Quentin , avec 1h15 de roulage sa fait du bien de faire du plat et du sec Very Happy au programme 10 min d'échauffement , puis après on roule a une cadence de 30 km/h , avec un gros braque petite a petit pour dire faire de la résistance est du décrassage en même temps , pendant que d'autre , club monte sur la côte d'azur a 50-60 km/h c'est des malade , puis pour clôturé cette séance , un sprint avec Joël extra Laughing
Je les lamine , et j'ai entendu " oehhhh " affraid Very Happy
Voilà pour les km je sait pas du tout combien j'ai fait de tour une 60ē a peu près
A++
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 39 Icon_minitime

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