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 Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012

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Le Renard

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MessageSujet: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Dim 29 Juil - 20:46

Arrow 75 km Le Bucheron et le Renard
Cr à venir trop fatigué ce soir et besoin de me ressourcer
J'ai faim.

_________________
cheers
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Le Renard

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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Lun 30 Juil - 20:30

arrivée sur place en tout début d'aprèm avec un itinéraire sur mesure préparé par la Bucheronne
Il fait gris





Le temps de se changer et nous partons faire notre sortie du samedi en mode cool
L’hôtel se trouve à 3km du départ ce qui nous permettra de partir en VTT le matin et de se chauffer

après 1h30 de balade où nous éviterons les chemins trop boueux histoire de ne pas pourrir les vélos et une bonne averse sur la tronche nous rentrons à l’hôtel pour nous restaurer et nous reposer.












La météo annonce un temps variable pour le dimanche mais sans eau et il avait raison en oubliant de préciser qu'il allait tomber des cordes toutes la nuit qui d'ailleurs me réveillera à plusieurs reprises.

Le dimanche à 6h30 il pleut toujours elle s'arretera de tomber définitivement vers 8h00 l'heure à la quelle nous partons en direction du départ en faisant quelques crochets par la grosse montée du départ histoire d'etre chaud.

Le départ à lieu dans une pâture avec de l'herbe d'une hauteur au moins de 30cm, ils ont tracé un circuit de 1.5km à l'interieur je ne vous dit pas la douche.
5,4,3,2 ,1 goooooo la tête dans le guidon lol, une fois sortie de la pâture avec un cardio bien excité nous monterons pendant 57 mn soit 12 km environs arf.

Nous sommes environs 160 au départ avec les inscription sur place, je trouve le niveau très élevé ou bien alors je n'avance pas une cacahuète, putain je suis dans le rouge et il me faudra 1h30 pour digérer mon ptit déj, c'est un énorme rot qui me libèrera.

Avec la pluie certains bourbiers sont bien copieux mais dans l'ensemble par rapport à ce qui est tombé je dirais que c'est plutôt bien voir même très bien.

au bout de 10 km les premiers du 45 nous passent, des avions.
Le bucheron donne le train comme d'hab, on à l'impression que pour lui tout est facile, un vrai métronome, il m'étonnera toujours, le respect je lui vous est bien mérité.

A la bifurque du 45 et du 75 km ma passion l'emporte sur la raison et je suis mon Bucheron sur le 75 km.
Au 45 klm je décide de laisser partir le Bucheron qui est un poil au dessus et mon niveau actuel ne me permet pas de rester en sa compagnie.

Je roulerai les 30 dernier km seul et il faudra que je me motive par endroit car j'ai bien pensée à la prestation de K none et de Tuco et je les remercie de m'avoir sans le savoir motivé
Des douleurs aux poignets et au dos me gêneront un peu.

Le génius est confortable et j'apprécie, un dernier mur au environs du 65 ou 70 km me souvient plus m'obligera à mettre pied à terre le python patine et le bonhomme n'est plus assé puissant.

L'arrivée se profile et c'est avec un grand sourire que je la passe 8 mn après le Bucheron.

C'est dur c'est long mais qu'est ce que c'est beau.

Voilà elle fait partie de l'agenda 2013 cheers cheers

Beaucoup non pas terminés mais je félicite tous ceux qui ont eu le courage de ce lancer sur la trace Vosgienne et je peux mesurer la prestation de nos 2 amis Tuco et K none.

Bonne semaine à tous.
Heu au départ nous sommes en première ligne si toute fois vous voyez des photos

Les chiffres officiel de la course 75 km pour environs 1900 de D+
Le Bucherons 89 ème en 4h 42 (16 de moyenne)
Le Renard 96 éme en 4h 49 (15.5 de moyenne)

_________________
cheers


Dernière édition par Le Renard le Mar 31 Juil - 8:47, édité 2 fois
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jo



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MessageSujet: compet   Lun 30 Juil - 22:31

Félicitations à vous deux.
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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Lun 30 Juil - 23:54

excellente prestations les loulous Up
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MICO

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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Mar 31 Juil - 8:42

Bonjour,

Merçi pour cet excellent compte rendu (comme dab! agréable à lire.)
et bravo pour vos exploits.

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olizbail

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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Mar 31 Juil - 14:17

Bravo à tous les 2 Up
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Mar 31 Juil - 22:58

Bien joué les gars!
Par contre c'est quoi comme type de terrain? Technique ou pas trop?

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Mar 31 Juil - 23:30

technique, le parcours est permanent et bien indiqué, j'ai la trace

_________________
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Le Renard

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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Mer 1 Aoû - 23:53

Merci à tous
Quelques photos même pas peur en première ligne Le Bucheron et Le Renard
















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Spykooo
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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Jeu 2 Aoû - 13:31

A l'arrivée on sent que le Renard détend bien son dos!!! Very Happy

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olizbail

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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   Jeu 2 Aoû - 14:38

Très belles photos Up
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MessageSujet: Re: Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012   

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Trace Vosgiénne le 29 juillet 2012
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