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 week end du 03&04/12/11

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AuteurMessage
gerco

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MessageSujet: week end du 03&04/12/11   week end du 03&04/12/11 Icon_minitimeDim 4 Déc - 13:48

après une courte nuit endormi 2h30 et reveillé 5h45, je reçois un SMS à 8h00 sylvain et alex viennent me chercher. Allez c'est parti : on décide prendre la route car les chemins sont affraid direction senercy, achery, anguilcourt, nouvion le comte, renansart, ribemont et retour soit 45 kms... avec un bon VDLG par moment. Cela fait du bien de rouler en mde cool après 15 jours d'abstinence
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Spykooo
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MessageSujet: Re: week end du 03&04/12/11   week end du 03&04/12/11 Icon_minitimeDim 4 Déc - 14:05

Bravo Gerco. Moi yé core rien fait...

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buire morgan

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MessageSujet: Re: week end du 03&04/12/11   week end du 03&04/12/11 Icon_minitimeDim 4 Déc - 14:06

bravo a vous !!!moi pareil rien fait pour une fois
Laughing Laughing
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sdom

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MessageSujet: Re: week end du 03&04/12/11   week end du 03&04/12/11 Icon_minitimeDim 4 Déc - 14:49

bravo à vous trois Up
moi je suis d astreinte ça m'arrange Laughing après midi canapé cheers
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Le Renard

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MessageSujet: Re: week end du 03&04/12/11   week end du 03&04/12/11 Icon_minitimeDim 4 Déc - 15:57

bravo gerco
pour moi départ ce matin en compagnie du Bucheron pour un décrassage car le corps ce matin et un peu broyé de l'endurance d'hier
Nous partirons sur Vendhuile en mode ballade, au retour nous essayerons une bonne lavasse qui nous fait plus sourire que pleurer, on en a vu d'autre .

Au final 43 km et un temps de merd............... mais peu un porte le plaisir d’être sur le vélo ne faiblit pas.

Vive nous, vive vous et le VTT cheers
Bonne semaine à tous.

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week end du 03&04/12/11 Renard11 cheers
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Spykooo
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Spykooo

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MessageSujet: Re: week end du 03&04/12/11   week end du 03&04/12/11 Icon_minitimeDim 4 Déc - 19:49

Comme ma CàP ne m'a pas laissé de séquelle alors je viens de me faire 30 minutes de HT... flower

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MessageSujet: Re: week end du 03&04/12/11   week end du 03&04/12/11 Icon_minitime

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