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 RIC 2012 - 24/06/12

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Nico Balerini

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MessageSujet: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMar 29 Nov - 23:26

Connais-tu la date du RIC 2012, mon challenge 2012 ? Merci Spyke.

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Spykooo
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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 8:37

Nico Balerini a écrit:
Connais-tu la date du RIC 2012, mon challenge 2012 ? Merci Spyke.
Ce serait le 24 Juin. Malheureusement cette année je ne sais pas si je pourrais y aller comme je suis de mariage la veille... scratch

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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 11:01

Merci Spyke, la date n'est pas encore ferme a priori. Moi c'est une date qui pourrait m'arranger. On en reparle.

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MICO

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 11:36

Bonjour,

Nico Balerini a écrit:
Merci Spyke, la date n'est pas encore ferme a priori. Moi c'est une date qui pourrait m'arranger. On en reparle.

jel l'ai fait avec Gerco il y a quelques années, donc pas insurmontable, il faut:
-une préparation physique c'est sure Up
-mais une bonne préparation morale aussi!
car à l'époque il annoncait 110 KM et au final il y en avait 126 scratch
crois moi la derniére heure a été vraiment pénible, mais sans regret cheers
Bon courage NICO et pourquoi pas relevé le défi !
Faux Rhum
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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 12:18

Bonjour Mico,
je t'avoue que pour le moment j'ai davantage en tête de réaliser déjà le 75 km plutôt que le 105 annoncé, eu égard au dénivelé. On verra ensuite par rapport à ma préparation, et mon hygiène de vie.

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Le Renard

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 14:15

Présent sur le 105 si pas de soucis d'ici là

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 14:49

La difficulté est lié au parcours mais aussi et surtout au temps! Cette année, il a vraiment fait très chaud...ça était dur pour certains mais comme dit Mico, avec une bonne prépa, le RIC devient une formalité! Laughing

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 15:38

ouuuuffff! je pourer le faire mais je vais pas trainer car le lendemain c quoi ? confused
le brevet naaannnn affraid study
mais je ferai quand même le 110km objectif metre moin de 7h20 même moin de 7h tout dependra du temps et si le parcour fera bien 110km bounce bounce bounce Laughing

je vais m'entrainer a fond :banane:
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Justine

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 17:12

Sacrer Morgan Very Happy
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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 18:25

Gaffe au dénivelé les gars!! Rolling Eyes

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 19:47

tkt spykoo je me suis reseigner il y a 2100 de d+ je crois affraid Laughing
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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 19:53

Autre info : Le bureau ayant changé, on aurait droit à un parcours d'une édition précédente (une des premières).
Sympa l'idée du RIC collector.

Bon, croyez vous qu'en faisant un mariage le samedi matin à Paris, en chouillant un peu...je puisse être au RIC le lendemain matin? Laughing

MODERATION : je scinde le sujet dans une partie RIC appropriée. Merci à Nico d'avoir pourrit le topic! Laughing

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 20:44

présent cette année surement sur le 75 km bounce ou le 105 km selon la forme Rolling Eyes
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JMJ

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 22:08

Salut les Gaziers

Le RIC se déroulera le 10 juin en 2012
INFO à vérifier

JMJ
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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMer 30 Nov - 22:37

je viend de vérifier c bien le 24 juin le ric
regarde le calendrier le 10 c un trail :http://lagny-omnisports.e-monsite.com/medias/files/calendrier-multisport-randonnee-2011-2012.pdf
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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeSam 10 Déc - 14:16

Bon je confirme, je serais à l'opposé de Paris (1h) le 23 après midi et au soir...

Je vais donc désigner un volontaire pour enregistrer la trace et me l'envoyer...histoire que j'aille éliminer mes excès du 23!! Laughing

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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeDim 18 Déc - 12:11

buire morgan a écrit:
ouuuuffff! je pourer le faire mais je vais pas trainer car le lendemain c quoi ? confused
le brevet naaannnn affraid study
mais je ferai quand même le 110km objectif metre moin de 7h20 même moin de 7h tout dependra du temps et si le parcour fera bien 110km bounce bounce bounce Laughing

je vais m'entrainer a fond :banane:
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ça promet !

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sdom

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMar 17 Avr - 21:14

cheers inscrit sur 75 km avec mon binôme lio911 Laughing RIC 2012 - 24/06/12 897276
et pat queen sur le 55km RIC 2012 - 24/06/12 897276
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gerco

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMar 17 Avr - 21:33

sdom a écrit:
cheers inscrit sur 75 km avec mon binôme lio911 Laughing RIC 2012 - 24/06/12 897276
et pat queen sur le 55km RIC 2012 - 24/06/12 897276
Allez pat on fait le 100ensemble ? Je l ai fait en 2000 la veille j ai un mariage dans le Loiret mais j ai envie de faire le ric
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Pat

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMar 17 Avr - 22:24

gerco a écrit:
sdom a écrit:
cheers inscrit sur 75 km avec mon binôme lio911 Laughing RIC 2012 - 24/06/12 897276
et pat queen sur le 55km RIC 2012 - 24/06/12 897276
Allez pat on fait le 100ensemble ? Je l ai fait en 2000 la veille j ai un mariage dans le Loiret mais j ai envie de faire le ric

Merci Gerco, mais ça m’intéresse pas, je préfère m'éclater sur un 55 que me cramer sur un 100
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jo



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MessageSujet: RIC   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeLun 14 Mai - 15:34

Je viens d'avoir le planning de madame pour juin donc je serai présent sur le 75km comme l'année dernière.
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jo



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MessageSujet: RIC   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeMar 15 Mai - 15:26

INSCRIPTION SUR LE 75 ENVOYE SE MATIN
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sdom

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeJeu 24 Mai - 18:43

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeJeu 24 Mai - 20:00

Moi courant juillet si ça gaz j'irais faire le 105 en autonomie. Up Up

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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitimeVen 25 Mai - 18:31

Inscrit sur le 75 km
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MessageSujet: Re: RIC 2012 - 24/06/12   RIC 2012 - 24/06/12 Icon_minitime

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