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 Et cette semaine...

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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeSam 4 Juin - 22:02

Je pense me joindre à vous donc à demain Very Happy
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jacob 17

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeSam 4 Juin - 22:09

Very Happy ok pour demain,ai eu spider au phone ,il connait le point de rendez vous Smile avec nico ,jo et moi Smile

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jacob 17

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeSam 4 Juin - 22:10

olizbail a écrit:
Je pense me joindre à vous donc à demain Very Happy
si tu veux te joindre à nous no soucis tu es le bienvenu Smile

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeSam 4 Juin - 22:46

OK pour moi aussi 8h30
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jacob 17

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeSam 4 Juin - 23:56

JEAN6JACQUES a écrit:
OK pour moi aussi 8h30
Very Happy c'est cool le groupe s'etoffe Smile Faux Rhum

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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeDim 5 Juin - 8:42

A tout de suite les Gaziers! Up

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musclor

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 18:13

sortie ce matin avec snoop02 et Lio911 sur le touage de ricqueval,retour par harly pour dépossé snoop et je raccompagne lio jusqu'à castre,67.69 km,en 3h02,22.21 de moyenne et 402 D+

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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 18:16

Petite sortie cet après midi ; les premiers km sont dur dur , pas la niaque ; souvent comme ça quand je bosse de nuit Sleep
Je pars en direction de Castres puis Savy ; bois d'Attilly et d'Holnon ou je tournicote un peu , la forme reviens doucement , je reviens ensuite par la voie romaine avec un vent favorable , pas comme au début Suspect
33,5 km en 1h40 moy 20,04 D+405 m
et une pointe à 62
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jacob 17

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 18:41

olizbail a écrit:
Petite sortie cet après midi ; les premiers km sont dur dur , pas la niaque ; souvent comme ça quand je bosse de nuit Sleep
Je pars en direction de Castres puis Savy ; bois d'Attilly et d'Holnon ou je tournicote un peu , la forme reviens doucement , je reviens ensuite par la voie romaine avec un vent favorable , pas comme au début Suspect
33,5 km en 1h40 moy 20,04 D+405 m
et une pointe à 62
Smile pas beaucoup de d+ par rapport à dimanche Laughing Laughing Laughing Up je déconne Laughing

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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 19:19

tongue tongue tongue
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max02

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 20:10

35 min mardi soir et 26 km en 1h01 aujourd'hui Smile pas trop le temps de faire des longues sorties en ce moment donc je fais des sorties courtes et intenses
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 20:46

2 séances HT pour ma part cette semaine.
Tout roule pour dimanche... Cool

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streetrider

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 22:24


ptite sortie apres le taf avec beaucoup 2 route pour moi car rien fait depuis 2 semaines c pas bien mais bon !!! tongue
bilan 71 km ben ça pique !!!
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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 22:29

streetrider a écrit:

ptite sortie apres le taf avec beaucoup 2 route pour moi car rien fait depuis 2 semaines c pas bien mais bon !!! tongue
bilan 71 km ben ça pique !!!
71 pour une reprise, tu as de beaux restes

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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 22:31

streetrider a écrit:

ptite sortie apres le taf avec beaucoup 2 route pour moi car rien fait depuis 2 semaines c pas bien mais bon !!! tongue
bilan 71 km ben ça pique !!!
au loin, je me suis dit c'est qui le cinglé sur le viaduc ? lol!
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streetrider

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 9 Juin - 23:05

Nico Balerini a écrit:
streetrider a écrit:

ptite sortie apres le taf avec beaucoup 2 route pour moi car rien fait depuis 2 semaines c pas bien mais bon !!! tongue
bilan 71 km ben ça pique !!!
71 pour une reprise, tu as de beaux restes

ben g u du mal sur la fin pale
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jacob 17

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeVen 10 Juin - 0:40

Very Happy bravo pour une reprise Up Up

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buire morgan

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeVen 10 Juin - 19:14

Salut les gazier pour qui sa tent de venir avec car moi et Francois faison une rando de 40 born environ
Tenais mon au courant ou rangez vous de matin 8 h chez Francois ou au pont du canal ou il y la clinique Faux Rhum
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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeSam 11 Juin - 14:20

buire morgan a écrit:
Salut les gazier pour qui sa tent de venir avec car moi et Francois faison une rando de 40 born environ
Tenais mon au courant ou rangez vous de matin 8 h chez Francois ou au pont du canal ou il y la clinique Faux Rhum
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeMar 14 Juin - 13:12

spiderstouf a écrit:
Sortie avec Lolo du vtt Picard 9h à Liez, direction les bosses de la forêt de Beaumont. Belle sortie, je commense à les adorées ces bosses! Je me retrouve avec un spad à nettoyer car je pensais pouvoir passer dans une mare qui semblait être asséchée, ce n'était pas le cas. Spad planté jusqu'à mi roues!lol!
Au 30ème km, là le drame, on croise une dame avec un rottweiler sans laisse et non muselé! Le chien fonce sur nous, Lolo passe, moi derrière, il ne me loupe pas: bilan 3 crocs plantés au niveau de la cheville! Down
Au final: 59,1km, 18,9 de moyenne pour 810m de D+ et une selle Ritchey adoptée!
Merci Nico Up
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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeMar 14 Juin - 14:41

gerco a écrit:
spiderstouf a écrit:
Sortie avec Lolo du vtt Picard 9h à Liez, direction les bosses de la forêt de Beaumont. Belle sortie, je commense à les adorées ces bosses! Je me retrouve avec un spad à nettoyer car je pensais pouvoir passer dans une mare qui semblait être asséchée, ce n'était pas le cas. Spad planté jusqu'à mi roues!lol!
Au 30ème km, là le drame, on croise une dame avec un rottweiler sans laisse et non muselé! Le chien fonce sur nous, Lolo passe, moi derrière, il ne me loupe pas: bilan 3 crocs plantés au niveau de la cheville! Down
Au final: 59,1km, 18,9 de moyenne pour 810m de D+ et une selle Ritchey adoptée!
Merci Nico Up
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cette pénible histoire méritait un papier

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 16 Juin - 8:32

Bien vu Nico Up

Hier soir en rentrant du boulot, petite sortie VDM de décrassage.
Pas de jambe et mal aux cuisses.
Direction savy avec vdlg, Happencourt et retour sur Grugie vdld.
32 km en 1h15
Vivement samedi que je retrouve le VTT
Bonne journée à tous.

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 16 Juin - 14:12

Bravo marco!

Gaffe au sur-entrainement les gars! Ca roule, ça roule, ça roule puis boum...plus de jus. Parfois une bonne pause fait du bien... Wink

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 16 Juin - 17:44

Spykooo a écrit:
Bravo marco!

Gaffe au sur-entrainement les gars! Ca roule, ça roule, ça roule puis boum...plus de jus. Parfois une bonne pause fait du bien... Wink
Ok Spykoo
Me suis reposé la semaine dernière cheers

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitimeJeu 16 Juin - 17:49

Le Renard a écrit:
Spykooo a écrit:
Bravo marco!

Gaffe au sur-entrainement les gars! Ca roule, ça roule, ça roule puis boum...plus de jus. Parfois une bonne pause fait du bien... Wink
Ok Spykoo
Me suis reposé la semaine dernière cheers

Ca a payé Dimanche... Wink mais ton copain le bucheron était encore plus reposé!! Laughing

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 5 Icon_minitime

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