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 Et cette semaine...

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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Ven 6 Mai - 19:24

Petite balade VDM de 56km pour profiter du soleil en 1h52.

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Spiderstouf
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Ven 6 Mai - 20:04

Pat a écrit:
Sdom oui moi je fais la voiture balaie, le photographe, l'infirmière, le supporter,..... dur journée que ça va etre geek

Je peux déjà te dire que tu auras une fonction très utile... Laughing

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Ven 6 Mai - 21:10

Bravo spiderstouf belle sortie
On en fait une quant avec dinguo la tête (tu parles d un speudo) affraid
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Ven 6 Mai - 21:43

Le Renard a écrit:
Bravo spiderstouf belle sortie
On en fait une quant avec dinguo la tête (tu parles d un speudo) affraid
C'est quand tu veux! J'ai proposé 2 fois à Franck de venir cette semaine mais 2 fois il a décliné l'invitation!
La semaine prochaine, suis dispo l'après midi car je suis de nuit.

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Spiderstouf
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The Coach 'Kris'

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Sam 7 Mai - 10:36

spykooonette a écrit:
The Coach 'Kris' a écrit:
Ca roule fort en ce moment tous le monde est motivés ,nous on sort demain en Vdm avec mon I love you

Spykooo a écrit:
cheers grand jour aujourd'hui!!!! cheers


Halalalalalala ces 2 là!!!!! Razz

et oui 1ére de l'année ça fait bien plaisir de retrouver mon binome I love you cheers

Spykooo a écrit:
Le grand retour de mon I love you sur son vélo!!! cheers

Sortie VDM en compagnie de Kris. Un p'tit tour dans le Vermandois histoire de rouler ensemble et de taper causette.
Mine de rien 59km à 26 de moyenne et sans forcer...juste un petit peu à la fin histoire de faire piquer les cuissots... Wink

Juste une tite photo :


En tout les cas ça fais bien plaisir de te revoir sur un vélo mon pote... Up
une belle journée ça fait du bien ,même si sur la fin mon spoooky a mit la Meule 40 km/h et moi coller au boyau pas un relais devant

@ Sdom on est passer devant chez toi mais pas d'activitée Sleep lol!

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Sam 7 Mai - 12:19

Pour ma part, je suis allé une nouvelle fois sur les terres du Bucheron, pour une sortie décrassage et se remémorer le Raid Picard de dimanche.
Quant il était plus jeunes il venait me voir courir au Moto Cross en international dans les années 1980 à 1985 c était un de mes supporters et il m a dit quand j ai entendu ton nom pour le podium dimanche, j ai fait un retour de 30 ans en arrière affraid
Allé 35km en 1h47 histoire d être au top demain pour les Leups au Rond d'Orléans

A dimanche les copains cheers
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Sam 7 Mai - 12:23

Oh punaise c'est beau ce que tu dis Marco... Crying or Very sad

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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Sam 7 Mai - 13:08

On va les pacser ces 2 là! lol!

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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Sam 7 Mai - 17:08

Pas de vtt pour moi ce week end , donc sortie hier sur Homblières ; Lesdins et retour
par la voie romaine ; du vent et limite trop chaud en milieu d'après midi mais on va
pas se plaindre sunny
51,6 km en 2h16 D+493
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Sam 7 Mai - 20:48

Tu as envoyé un peu quand même Oliz! Up

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Sam 7 Mai - 21:03

spiderstouf a écrit:
Tu as envoyé un peu quand même Oliz! Up
Up
Super Oliz Up
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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Sam 7 Mai - 22:11

Mouais j'ai quand même mouillé le maillot Laughing
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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Sam 7 Mai - 23:47

cet après midi je décides de rouler en préparaton de Paris Roubaix. Cela fait une semaine que je tiresune douleur derrière le mollet droit (tendinite ?)
dès le départ la douleur est bien là.. je me diriges vers Macquigny et dans le faux plat en caillou avec les vibrations je ne supportes plus ma cale de gauche. je serais obligé de déchausser tous les kms... Je montes les falaises mais je m'arrêtes. le retour se fera péniblement plus de jambes et mal au c***.
Bilan 50 bornes et pour une fois je n'ai vraiment pas le moral pour la semaine prochaine. je vais prendre RDV chez le podologue pour cette semaine (cela me soulage tous les mois)

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Dim 8 Mai - 7:35

A te lire gerco, je pense qu il ne serait pâs raisonnable de te lancer sur une distance aussi longue dimanche prochain au risque d aggraver le mal.
Tiens nous au courant et soigne toi bien.
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max02

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Dim 8 Mai - 14:09

17 km hier et 50.5 km aujourd'hui vers la Somme à 21.70 de moyenne ( gros mal au ventre et chute )
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Dim 8 Mai - 16:52

max02 a écrit:
17 km hier et 50.5 km aujourd'hui vers la Somme à 21.70 de moyenne ( gros mal au ventre et chute )

Petit popo mou?

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max02

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Dim 8 Mai - 17:04

Spykooo a écrit:
max02 a écrit:
17 km hier et 50.5 km aujourd'hui vers la Somme à 21.70 de moyenne ( gros mal au ventre et chute )

Petit popo mou?
Non jai mangé trop de choucoulat ... silent pale
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Dim 8 Mai - 18:25

Laughing

Avec de la chantilly c'est mieux et plus léger... Wink

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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Dim 8 Mai - 22:20

sdom a écrit:
bravo les biloutes pour vos sorties
@ jacob 17 et nico Up Up le grand arrive plus que 10 jours cheers
à défaut de te croiser dans le Vermandois, on se voit au plus tard à Arenberg au départ Dom
J- 5 désormais, je flippe. Serai-je prêt ? Faux Rhum

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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Dim 8 Mai - 22:20

max02 a écrit:
17 km hier et 50.5 km aujourd'hui vers la Somme à 21.70 de moyenne ( gros mal au ventre et chute )
pas grave la chute max ?

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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Dim 8 Mai - 22:53

Nico Balerini a écrit:
sdom a écrit:
bravo les biloutes pour vos sorties
@ jacob 17 et nico Up Up le grand arrive plus que 10 jours cheers
à défaut de te croiser dans le Vermandois, on se voit au plus tard à Arenberg au départ Dom
J- 5 désormais, je flippe. Serai-je prêt ? Faux Rhum
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Nico Balerini

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Dim 8 Mai - 23:29

gerco a écrit:
Nico Balerini a écrit:
sdom a écrit:
bravo les biloutes pour vos sorties
@ jacob 17 et nico Up Up le grand arrive plus que 10 jours cheers
à défaut de te croiser dans le Vermandois, on se voit au plus tard à Arenberg au départ Dom
J- 5 désormais, je flippe. Serai-je prêt ? Faux Rhum
Plus que moi en tout cas Crying or Very sad
On y va Gérald, tu seras bien là, rassure moi ?

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max02

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Lun 9 Mai - 7:55

Nico Balerini a écrit:
max02 a écrit:
17 km hier et 50.5 km aujourd'hui vers la Somme à 21.70 de moyenne ( gros mal au ventre et chute )
pas grave la chute max ?

nan nan juste le coude usé mais ça fait flipper à deux jours du BTS pale il y a deux ans je pétais ma chaîne devant un bus en plein sprint la veille du BAC clown
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Lun 9 Mai - 13:34

max02 a écrit:
Nico Balerini a écrit:
max02 a écrit:
17 km hier et 50.5 km aujourd'hui vers la Somme à 21.70 de moyenne ( gros mal au ventre et chute )
pas grave la chute max ?

nan nan juste le coude usé mais ça fait flipper à deux jours du BTS pale il y a deux ans je pétais ma chaîne devant un bus en plein sprint la veille du BAC clown

Au Bac en première j'y suis allé en boitant et tout arraché de partout...
Au Bac en terminale je suis allé voir les résultats en bequilles...
Je suis resté sage pour le BTS! Laughing

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max02

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Lun 9 Mai - 13:49

Spykooo a écrit:
max02 a écrit:
Nico Balerini a écrit:
max02 a écrit:
17 km hier et 50.5 km aujourd'hui vers la Somme à 21.70 de moyenne ( gros mal au ventre et chute )
pas grave la chute max ?

nan nan juste le coude usé mais ça fait flipper à deux jours du BTS pale il y a deux ans je pétais ma chaîne devant un bus en plein sprint la veille du BAC clown

Au Bac en première j'y suis allé en boitant et tout arraché de partout...
Au Bac en terminale je suis allé voir les résultats en bequilles...
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