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 Et cette semaine...

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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeJeu 1 Juil - 5:43

Au fait Cramm, hier en rentrant...j'avais faim!!!!! Alors je me suis sortis saucisses, merguez, chips, binouse...et roule ma poule! Laughing

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeJeu 1 Juil - 8:48

Elle est pas belle la vie Faux Rhum
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeJeu 1 Juil - 14:42

Wink

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeLun 5 Juil - 14:24

sorti vélo taff
je monte sur le spad sur les coup de 8h direction andigny
temps gris mais pas de pluie,j'ai pu appréciée la nature a son réveil avec un grand calme et des biches et des écureuils ^^
retour sur bohain vent de face mais j'avais les jambe pour lutter What a Face
arriver a la piscine vers 9h20 avec 30 bornes dans les pattes
un douche et mâtiné a surveiller des gamins
retour jusqu'à seboncourt sous une pisse de moineau pour un 35 borne sans forcer

objectif jusqu'à septembre
100 bornes (ou plus Rolling Eyes) par semaine pour rouler devant kris a la gazia Laughing Laughing Laughing
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gérald

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeLun 5 Juil - 14:41

sulliv02 a écrit:


objectif jusqu'à septembre
100 bornes (ou plus Rolling Eyes) par semaine pour rouler devant kris a la gazia Laughing Laughing Laughing

Ca se motive drôlement dans les rangs des gaziers Basketball
J'ai hate de retrouver le niveau pour voir ça... Wink

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sdel

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeLun 5 Juil - 14:42

Pour moi un 27 b pour 1200 de d + hier et un 28 pour 1000 de d+ aujourd hui
Tous cela a env 11 de moy
Vous explique pas les courbes de ouf et le paysage
Je veux pas vous faire pleurer ;-)
Bonne roulade les gars
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeLun 5 Juil - 16:00

sulliv02 a écrit:
sorti vélo taff
je monte sur le spad sur les coup de 8h direction andigny
temps gris mais pas de pluie,j'ai pu appréciée la nature a son réveil avec un grand calme et des biches et des écureuils ^^
retour sur bohain vent de face mais j'avais les jambe pour lutter What a Face
arriver a la piscine vers 9h20 avec 30 bornes dans les pattes
un douche et mâtiné a surveiller des gamins
retour jusqu'à seboncourt sous une pisse de moineau pour un 35 borne sans forcer

objectif jusqu'à septembre
100 bornes (ou plus Rolling Eyes) par semaine pour rouler devant kris a la gazia Laughing Laughing Laughing

En travaillant de la sorte tu vas très vite progresser!!!

sdel a écrit:
Pour moi un 27 b pour 1200 de d + hier et un 28 pour 1000 de d+ aujourd hui
Tous cela a env 11 de moy
Vous explique pas les courbes de ouf et le paysage
Je veux pas vous faire pleurer ;-)
Bonne roulade les gars

Alors toi je te retiens!!!! En plus pendant que tu t'amuses tu me donnes du taf...
Evil or Very Mad

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeLun 5 Juil - 23:09

Demain après midi je fais de la vrai DH sur le bike parc avec spad et tenue complette
J essais de revenir entier sa va être chaud
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Lucìo

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeLun 5 Juil - 23:11

sdel a écrit:
Demain après midi je fais de la vrai DH sur le bike parc avec spad et tenue complette
J essais de revenir entier sa va être chaud

La DH ..... scratch c'est du foot ? geek
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gérald

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 1:28

Lucìo a écrit:
sdel a écrit:
Demain après midi je fais de la vrai DH sur le bike parc avec spad et tenue complette
J essais de revenir entier sa va être chaud

La DH ..... scratch c'est du foot ? geek

Laughing +1 avec Lucio. Laughing
Ramène nous une photos après le crash Rolling Eyes

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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 8:31

gérald a écrit:
Lucìo a écrit:
sdel a écrit:
Demain après midi je fais de la vrai DH sur le bike parc avec spad et tenue complette
J essais de revenir entier sa va être chaud

La DH ..... scratch c'est du foot ? geek

Laughing +1 avec Lucio. Laughing
Ramène nous une photos après le crash Rolling Eyes
c'est sdelette qui s'y colle; Tout ça pour se faire cajoler par son infirmière préférée Laughing
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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 8:46

sdel a écrit:
Demain après midi je fais de la vrai DH sur le bike parc avec spad et tenue complette
J essais de revenir entier sa va être chaud
Trop Cool cyclops
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The Coach 'Kris'

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 15:08

sdel a écrit:
Demain après midi je fais de la vrai DH sur le bike parc avec spad et tenue complette
J essais de revenir entier sa va être chaud
Bonne chance rentre entier Et cette semaine... - Page 22 Icon_biggrin

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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 18:49

Pendant que certains promènent leur RZ dans les montagnes, d'autres trainent leur Anthem dans la foret de Saint Gobain!

Un bon tio tour de 51km à une bonne moyenne de 20 pour un D+ de 830m répartis sur 30km. Mmmmmmh miamiam...

Par contre j'ai un sale bruit de craquement situé au niveau de la jonction avec la tige de selle et le tube de selle...j'avais pourtant graissé mais rien n'y fait... Faut que je solutionne ça car ça va me pourrir mes prochaines sorties...

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 19:42

Spykooo a écrit:
Pendant que certains promènent leur RZ dans les montagnes, d'autres trainent leur Anthem dans la foret de Saint Gobain!

Un bon tio tour de 51km à une bonne moyenne de 20 pour un D+ de 830m répartis sur 30km. Mmmmmmh miamiam...

Par contre j'ai un sale bruit de craquement situé au niveau de la jonction avec la tige de selle et le tube de selle...j'avais pourtant graissé mais rien n'y fait... Faut que je solutionne ça car ça va me pourrir mes prochaines sorties...

C'est peut-être ta selle qui est mal serrée!

Petite sortie aussi pour moi vers Seraucourt, un petit 40km en 1h38.
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 19:44

Chariot de selle démonté, nettoyer, graissé et remonté!
Tige de selle idem et en plus je viens de péter mon serrage! Laughing

Qui qui aurait un serrage de selle en 34.9?

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 20:08

J ai passe un super après midi sur le bile parc
C cho mais super sympa
Pour ton bruit spy tu peux essayer de huiler les rails de selles au niveau du chariot de selles et sous le bec de selle la pièce plastique qui reçois les rails
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 20:09

sdel a écrit:
J ai passe un super après midi sur le bile parc
C cho mais super sympa
Pour ton bruit spy tu peux essayer de huiler les rails de selles au niveau du chariot de selles et sous le bec de selle la pièce plastique qui reçois les rails

Merci pour le conseil du huilage des piéces plastoc! J'avais pas essayé.... Mais j'ai l'impression que ça viens de plus bas...

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMar 6 Juil - 22:05

[quote="Spykooo"]
sdel a écrit:
J ai passe un super après midi sur le bile parc
C cho mais super sympa
Pour ton bruit spy tu peux essayer de huiler les rails de selles au niveau du chariot de selles et sous le bec de selle la pièce plastique qui reçois les rails

Merci pour le conseil du huilage des piéces plastoc! J'avais pas essayé.... Mais j'ai l'impression que ça viens de plus bas...[/quote]
j'ai trouvé : il y a un moteur dans ton tube sur ton Anthem Laughing
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMer 7 Juil - 19:36

Un roulement peut etre
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMer 7 Juil - 20:38

sdel a écrit:
Un roulement peut etre

Quand je me lève tout en pédalant ça ne craque plus...

je soupçonne fortement la tige de selle mais je l'ai bien graissé.

Dernier point, peu être le serrage rapide trop serré! Pour 5Nm je lui ai claqué 15Nm et hier il a explosé! Il tient encore à moitié...le temps de réceptionner le nouveau.

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMer 7 Juil - 22:42

Spykooo a écrit:
sdel a écrit:
Un roulement peut etre

Quand je me lève tout en pédalant ça ne craque plus...

je soupçonne fortement la tige de selle mais je l'ai bien graissé.

Dernier point, peu être le serrage rapide trop serré! Pour 5Nm je lui ai claqué 15Nm et hier il a explosé! Il tient encore à moitié...le temps de réceptionner le nouveau.
Tes roulements de pédales!
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMer 7 Juil - 22:46

spiderstouf a écrit:
Spykooo a écrit:
sdel a écrit:
Un roulement peut etre

Quand je me lève tout en pédalant ça ne craque plus...

je soupçonne fortement la tige de selle mais je l'ai bien graissé.

Dernier point, peu être le serrage rapide trop serré! Pour 5Nm je lui ai claqué 15Nm et hier il a explosé! Il tient encore à moitié...le temps de réceptionner le nouveau.
Tes roulements de pédales!

Quand je pédale plus et que je reste assis ça le fait toujours! Laughing

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeMer 7 Juil - 22:48

Spykooo a écrit:
spiderstouf a écrit:
Spykooo a écrit:
sdel a écrit:
Un roulement peut etre

Quand je me lève tout en pédalant ça ne craque plus...

je soupçonne fortement la tige de selle mais je l'ai bien graissé.

Dernier point, peu être le serrage rapide trop serré! Pour 5Nm je lui ai claqué 15Nm et hier il a explosé! Il tient encore à moitié...le temps de réceptionner le nouveau.
Tes roulements de pédales!

Quand je pédale plus et que je reste assis ça le fait toujours! Laughing
Alors mauvais serrage de la selle de nouveau!
J'ai eu le même tour et j'ai serré à bloc ma selle, depuis plus de bruit!
Peut-être aussi un roulement de moyeu ou roulement de corps de cassette!
Vérifie aussi le serrage de tes rayons!
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitimeJeu 8 Juil - 8:08

Dans mon cas il faudrait que je desserre ma tige de selle.

Le bruit à lieu avec ou sans pédalage, avec ou sans choc mais ASSIS! scratch

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 22 Icon_minitime

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