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 Et cette semaine...

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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 8 Juin - 13:42

sdel a écrit:
jt en repos aujourd hui vue le temps prevue petit decrassage d'hier, 47 km pour 470 m d+
J'ai fais ca en mode recherche de nouveau spot sur vadencourt guise, de bo petit chemin trouve, et un passage a GAY, pris 4 fois. Helas le chmin qui suit fini dans des partures a l'abandon Sad pleines de graminé, ca je vais le payer demain
quoi des homos ? à gué aurait mieux convenu lol!
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gérald

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 8 Juin - 14:02

gerco a écrit:
sdel a écrit:
jt en repos aujourd hui vue le temps prevue petit decrassage d'hier, 47 km pour 470 m d+
J'ai fais ca en mode recherche de nouveau spot sur vadencourt guise, de bo petit chemin trouve, et un passage a GAY, pris 4 fois. Helas le chmin qui suit fini dans des partures a l'abandon Sad pleines de graminé, ca je vais le payer demain
quoi des homos ? à gué aurait mieux convenu lol!

Pris 4 fois en plus... pauvre Sdel Laughing

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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 8 Juin - 14:35

gérald a écrit:
gerco a écrit:
sdel a écrit:
jt en repos aujourd hui vue le temps prevue petit decrassage d'hier, 47 km pour 470 m d+
J'ai fais ca en mode recherche de nouveau spot sur vadencourt guise, de bo petit chemin trouve, et un passage a GAY, pris 4 fois. Helas le chmin qui suit fini dans des partures a l'abandon Sad pleines de graminé, ca je vais le payer demain
quoi des homos ? à gué aurait mieux convenu lol!

Pris 4 fois en plus... pauvre Sdel Laughing
tu rigoles, il a adoré : c'est le king de la pédale sourire Arrow
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 8 Juin - 14:38

sourire sourire

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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeVen 11 Juin - 20:03

Petite sortie cet aprém en mod Cool avec Daniel (Dagnicourt) qui roule pas trop ces derniers temps.
45km à 18.5 et un beau soleil histoire de faire tourner les jambes et passer un bon moment.
J ai fais l impasse sur le gouter car ce soir je suis invité chez ma fille pour un barbeuq chinois cheers
En attendant chez faim mais je patiente.
Vivement ce soir et dimanche pour la Vétiflette.
Bonne soirée à tous.
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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeVen 11 Juin - 20:11

Idem je rentre tout juste d'un petit tour de 20 km juste de quoi faire tourner les jambes pour
ne pas être trop rouillé pour Amiens ; moy cardio 124 Cool

Demain midi et soir anniversaire ; barbeuc et (alcool avec modération) , sinon ...... pale
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeVen 11 Juin - 20:17

As tu fais le plein de féculent cette semaine?

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeVen 11 Juin - 22:23

Cramm a écrit:
Petite sortie cet aprém en mod Cool avec Daniel (Dagnicourt) qui roule pas trop ces derniers temps.
45km à 18.5 et un beau soleil histoire de faire tourner les jambes et passer un bon moment.
J ai fais l impasse sur le gouter car ce soir je suis invité chez ma fille pour un barbeuq chinois cheers
En attendant chez faim mais je patiente.
Vivement ce soir et dimanche pour la Vétiflette.
Bonne soirée à tous.
Waouh tu as arrivé à rouler avec Daniel; Bon c'est normal qu'il se remmete au VTT lol! . Il y a plusieurs années, on roulait souvent ensemble
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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeSam 12 Juin - 1:48

olizbail a écrit:
Idem je rentre tout juste d'un petit tour de 20 km juste de quoi faire tourner les jambes pour
ne pas être trop rouillé pour Amiens ; moy cardio 124 Cool

Demain midi et soir anniversaire ; barbeuc et (alcool avec modération) , sinon ...... pale
Pour moi 118
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The Coach 'Kris'

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeSam 12 Juin - 9:52

et moi rien,j'essaye de rouler ce week si le temps est au sunny

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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeSam 12 Juin - 10:04

The Coach 'Kris' a écrit:
et moi rien,j'essaye de rouler ce week si le temps est au sunny
je voulais aller rouler ce matin car ma femme a changé ses horaires Embarassed Evil or Very Mad
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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeSam 12 Juin - 22:30

Spykooo a écrit:
As tu fais le plein de féculent cette semaine?

ouaip depuis Mercredi c'est pâtes et riz bounce
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeLun 14 Juin - 18:42

Une bonne demie heure de Home Trainer et hop...envolés les contractures des 100Km d'Amiens!! Laughing

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeVen 18 Juin - 20:51

pas de sortie de la semaine sauf aujourd'hui où j'ai fait 28 km tout cool en passant par Savy
et Seraucourt ; pinaise ça souffle Mad
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singleboy

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeVen 18 Juin - 20:54

Héhé J'ai vu Notre Coath le long du canal Very Happy
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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 22 Juin - 16:36

Je suis en congés vendredi et je compte rouler le matin de bonheur, si toute fois quelqu'un d entre vous roule !!!!!!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 22 Juin - 20:15

Cramm a écrit:
Je suis en congés vendredi et je compte rouler le matin de bonheur, si toute fois quelqu'un d entre vous roule !!!!!!!!!!!!!!!

Moi je veux bien viendre...tu demande à mon chef??? Laughing

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 22 Juin - 20:17

Spykooo a écrit:
Cramm a écrit:
Je suis en congés vendredi et je compte rouler le matin de bonheur, si toute fois quelqu'un d entre vous roule !!!!!!!!!!!!!!!

Moi je veux bien viendre...tu demande à mon chef??? Laughing
oui Cramm demande à...Spykooooooooooooooooonette
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Le Renard

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 22 Juin - 20:28

Spykooo a écrit:
Cramm a écrit:
Je suis en congés vendredi et je compte rouler le matin de bonheur, si toute fois quelqu'un d entre vous roule !!!!!!!!!!!!!!!

Moi je veux bien viendre...tu demande à mon chef??? Laughing

Stp Spykoonette Et cette semaine... - Page 20 Icon_scratch veux tu bien laisser ta raison de vivre venir faire un petit (non Grand) tour avec Cramm Et cette semaine... - Page 20 Icon_bounce vendredi matin à l aube et t inquites avec moi il rentrera en forme Et cette semaine... - Page 20 Icon_geek .
Spykoo si elle est d accord programme un bon petit tracé j ai faim de KM
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 22 Juin - 21:14

Non, mon vrai chef! Very Happy

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 22 Juin - 21:38

Oui mais je suis quand même ton chef Wink
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMar 22 Juin - 21:40

Oui mais pas celui qui me donne des sous!
Toi tu es le chef qui m'autorise de les dépenser!!! cheers cheers

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMer 23 Juin - 18:17

48km en compagnie de mon Papou cet après midi.
Ça change des marathons!! Laughing

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMer 23 Juin - 18:34

Spykooo a écrit:
48km en compagnie de mon Papou cet après midi.
Ça change des marathons!! Laughing

je vous ai vu le long de la 4 voies pour aller à Vendeuil ^^
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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitimeMer 23 Juin - 19:08

max02 a écrit:
Spykooo a écrit:
48km en compagnie de mon Papou cet après midi.
Ça change des marathons!! Laughing

je vous ai vu le long de la 4 voies pour aller à Vendeuil ^^

Le long de la 4 voies pour aller à Vendeuil??? Tu es sur que c'était nous????

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MessageSujet: Re: Et cette semaine...   Et cette semaine... - Page 20 Icon_minitime

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