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 Les sorties pendant nos vacances

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Spykooo
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeVen 26 Juil - 12:49

Dernière sortie des vacances...retour ce soir... Crying or Very sad

Montée aux Gorges de la Nesque, Sault puis pour se mettre bien ralliement du Chalet Reynard.
Pas de sommet cette fois, je le laisse aux nouveaux.... Laughing

Regardez mon activité sur Strava : https://strava.app.link/p2YbliXnDY

Quelques petits conseils pour votre aventure Ventoux.

1) la montée par Bedoin sûrement la plus dur jusqu'au Chalet.
2) la montée par Malaucène la plus régulière mais avec quelques coups de cul à 12/13%.
3) la montée par Sault assurément la plus douce...mais aussi la plus longue attention si chaleur.
4) l'ordre du dessus bien souvent choisis par les Cinglés.
5) ne pas hésiter à s'hydrater en version xxl. Au chalet reynard il existe un point d'eau aux toilettes. Ne pas hésiter à faire le plein a chaque passage.
A Sault il existe une fontaine a l'office du tourisme. Idem ne pas hésiter a faire le plein.
6) meteo-Ventoux.com vous donnera un aperçu de la température et du vent en haut en temps réel.
7) ne pas oublier le coupe vent pour la longue descente et bien faire tourner les jambes pendant les 30 minutes.
Cool je n'ai pas été embêté par la circulation voiture...bien au contraire ca été très calme. En revanche les motos...faut ouvrir l'oeil ils sont malades!!!!
9) ne pas hésiter à prendre un peu d'argent pour se désaltérer.

Bon courage à vous.... Up

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gerco

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeVen 26 Juil - 14:23

Spykooo a écrit:
Dernière sortie des vacances...retour ce soir... Crying or Very sad

Montée aux Gorges de la Nesque, Sault puis pour se mettre bien ralliement du Chalet Reynard.
Pas de sommet cette fois, je le laisse aux nouveaux.... Laughing

Regardez mon activité sur Strava : https://strava.app.link/p2YbliXnDY

Quelques petits conseils pour votre aventure Ventoux.

1) la montée par Bedoin sûrement la plus dur jusqu'au Chalet.
2) la montée par Malaucène la plus régulière mais avec quelques coups de cul à 12/13%.
3) la montée par Sault assurément la plus douce...mais aussi la plus longue attention si chaleur.
4) l'ordre du dessus bien souvent choisis par les Cinglés.
5) ne pas hésiter à s'hydrater en version xxl. Au chalet reynard il existe un point d'eau aux toilettes. Ne pas hésiter à faire le plein a chaque passage.
A Sault il existe une fontaine a l'office du tourisme. Idem ne pas hésiter a faire le plein.
6) meteo-Ventoux.com vous donnera un aperçu de la température et du vent en haut en temps réel.
7) ne pas oublier le coupe vent pour la longue descente et bien faire tourner les jambes pendant les 30 minutes.
Cool je n'ai pas été embêté par la circulation voiture...bien au contraire ca été très calme. En revanche les motos...faut ouvrir l'oeil ils sont malades!!!!
9) ne pas hésiter à prendre un peu d'argent pour se désaltérer.

Bon courage à vous.... Up
MERCI pour tes conseils cheers
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gerco

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeMar 30 Juil - 16:27


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2 eme sortie des vacances avec Matthieu et un ami belge à lui en vtt
Il nous a concocté un bon petit circuit route une bonne petite sortie
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeMar 30 Juil - 22:00

Raaaah....ça me rappel des souvenirs....

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el.ché

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeJeu 1 Aoû - 20:34

Wink 3 petit jour a berck et hop je tombe sur des vélos Very Happy un peu spècial certe mais assez pour faire en allez retour 37km berck/quend plage en mode balade avec ma petite femme Up

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vous voulez du courage
ayez déjà de la volonté
pour avancer
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeVen 2 Aoû - 19:17

Et voilà 15 ans après mon 1 er ventoux j ai remis cela via bedoin soit 21 km d ascension avec 7,5 % soit 1550 de D+
J ai bien galèrer mais j ai réussi très fier de moi et j avoues j ai failli craquer en voyant ce panneau après l Annee que je viens de passer
Je pense que c est mon dernier défi sportif
Au final j ai kiffe la descente
Bilan 43 km a 9.5 de moyenne
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeVen 2 Aoû - 22:38

Bravo Gégé.
Un beau trip. Up

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeDim 4 Aoû - 19:44

Merci à tous non à toi
Un an que je n avais pas roulé avec mon père Michel Cochet et directement on attaque la montagnette et au bout de 10 kms un mur sur 500 m j ai du tiré sur le cintre pour la montée mais j y suis arrivé !!! Ravito comme tous les ans au final 26 kms avec 422 de D+ ça pique mais que du bonheur
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeDim 4 Aoû - 21:38

bravo aux courageux vacanciers cheers
ça donne envie d'y aller
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeLun 5 Aoû - 20:22

52 km ce matin et 580 de D+ avec mon père Michel Cochet !!! Plus facile qu hier tu m avais dis au bout de 25 kms 422 de D+ autan qu hier dont une cote d un km dans la caillasse avec 100 m de dénivelé arrêt à capestàng pour ravito
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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeMar 6 Aoû - 0:32

excellent...le mico en VTAE Up

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Merci jacquie et michel
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gerco

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeMer 7 Aoû - 15:56

Sortir le long du canal du midi avec un détour par la Lahire en passant par Portiragnes jusque Vias puis retour avec ravitaillement
Obligatoire soit 60 kms a 21 de moyenne D+ et bien évidemment avec mon papa Michel Cochet
Que du bonheur maintenant piscine
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeMer 7 Aoû - 22:14

les 7 ecluses... je les connais bien, good job

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Merci jacquie et michel
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeJeu 8 Aoû - 10:45

Up

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeVen 9 Aoû - 13:33

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4 eme sortie avec mon père petit tour dans l arrière pays tranquille avec 40 km et 310 de D+ et comme à comme à chaque sortie arrêt bistrot pour ravito obligatoire
Merci pour ces sorties ...
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeVen 9 Aoû - 15:49

Mais quel picolo ce Gégé... Faux Rhum

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Rédick

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeDim 11 Aoû - 10:32

Semaine fédérale de cyclo 2019 à cognac avec ma cyclote
Très belle région et bonne semaine de vélo cheers
Premier 100kms pour ma cyclote cheers
Total kms parcourus pour ma part 656.2kms, 4320 de D+ et un total de 27h20 de velo  cheers
Total kms pour ma cyclote 370kms, 2438 de D+ et un total de 19h10 de velo  cheers   bom
De très bonnes rencontres, dernier jour sortie avec le club de cognac  Up  Up  Up
Paysages variés entre plaines, jolis petit villages, vignes et mer  sunny
À refaire et je conseille, il y a aussi du VTT  flower
Quelques photos à bientôt sur le vélo  cheers

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeDim 11 Aoû - 15:45

Up

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olizbail

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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitimeDim 11 Aoû - 21:02

Bravo à vous Up
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MessageSujet: Re: Les sorties pendant nos vacances   Les sorties pendant nos vacances - Page 2 Icon_minitime

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