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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeJeu 29 Jan - 15:11

on court plus vite quand on a ça ???? Laughing Laughing

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Merci jacquie et michel
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Spykooo
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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeJeu 29 Jan - 21:02

dinguedelatete a écrit:
on court plus vite quand on a ça ???? Laughing Laughing

Au vue du chrono : OUI!! Laughing

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bebel_team

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeJeu 29 Jan - 21:06

Avec des mizuno tu gagnerai 1 min/kilo ...

Mdr
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el.ché

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeJeu 29 Jan - 21:06

Wink un chrono avec les pieds a l'aise Up

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Spykooo
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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeDim 8 Fév - 13:09

Ce matin je me lève à 7h30 pour partir VDMiser sur une grosse sortie : Pluie...
Je me relève à 9h30 et décide d'aller courir :



Faut croire que les chaussures rouges vont plus vite que les blanches/bleu... scratch

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el.ché

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeDim 8 Fév - 19:49

Up spykooo

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Zeus

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeDim 8 Fév - 21:41

Up
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olizbail

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeDim 8 Fév - 22:23

Bien spoooky Up

t'as loupé les crêpes tongue
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Spykooo
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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMer 11 Fév - 18:08

Retour du garage :



Bonnes sensations générales malgré un déjeuné chargé... clown

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Yann02

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMer 11 Fév - 19:58

Up

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olizbail

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMer 11 Fév - 20:32

Good Up
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el.ché

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMer 11 Fév - 21:13

....................... Up

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jacob 17

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeJeu 19 Fév - 21:08


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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeJeu 19 Fév - 22:54

Bien joué Jacob. Up

Moi c'était hier avec ça :


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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeVen 20 Fév - 0:39

Wink bien spykooo Up Wink super bien jacob Up mais pense a ton vtt lol!

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMar 24 Fév - 19:10

33ans, on ne se ramolli pas!!!

Séance de fractionné 30/30 puis 5 cotes à bloc au bout de la rue...ça fait l'cardio! What a Face
Résultat : très bon rythme au kilo pourtant mal engagé a cause de vieilles douleurs derrière les cuisses à cause de la pose du carrelage d'hier (et c'est pas fini...).




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olizbail

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMar 24 Fév - 19:39

T'as la patate Francky Up
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Spykooo
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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMar 24 Fév - 19:58

olizbail a écrit:
T'as la patate Francky Up

En ce moment la caisse tourne fort...pourvu que ça dur! clown

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMar 24 Fév - 21:32

cheers il envoie du lourd le spykooo Up

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jaguar

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MessageSujet: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMar 24 Fév - 21:36

bien joue vieux ....lol
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Yann02

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMar 24 Fév - 22:48

Up Up

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMar 24 Fév - 22:52

Up Up bravo SPYKOO mais fais gaffe le ROCKY vas pas te suivre Very Happy lol!
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Spykooo
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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMer 4 Mar - 21:09

Sortie du soir :



Trankilou avec le copain qui n'avait ce jour pas trop la caisse...ça change...
Pluie et grêle et soleil au programme!

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMer 4 Mar - 21:11

Up

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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitimeMer 4 Mar - 22:25


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MessageSujet: Re: <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <>   <> Nos sorties Course à Pied - CàP ou pas CàP <> - Page 33 Icon_minitime

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