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 Weekend du 17-18/09/16

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Spykooo
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MessageSujet: Weekend du 17-18/09/16   Jeu 15 Sep - 18:41

Ce weekend trois rando trouvées :

Saint-michel

Roisel

Cappy en nocturne

Sinon, je vous propose une sortie Saint Gobain en guise de préparation Roc avec du D+ et du Rythme au programme : remake des Leups avec quelques passages en moins pour ne pas rayer nos mollets... Up  Cette dernière restant à confirmer... scratch

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snoop

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Jeu 15 Sep - 20:15

Intéressant ton truc spykooo Up

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laulo

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Jeu 15 Sep - 20:31

tourné ce matin sur bernagousse -coucy et barisis

la végétation n'a pas trop envahie les chemins.

pas une griffe aux papattes sourire

perso dimanche,5h de Conty avec fredZ

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plus qu'tu bois de violette  drunken 
plus lourde sera ta tete     Laughing

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Yann02

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Sam 17 Sep - 19:41

Sortie en début d'aprèm , temps pas terrible et certains chemin pourris
bon ... 42,9 kms en 2h21 avec 18,2 de moyenne et 357 de D+




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maxtro02

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Sam 17 Sep - 20:51

Demain sortie saint gob pour ceux qui veulent ?
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el.ché

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Sam 17 Sep - 23:34

Wink bien mon yann Up

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Yann02

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 12:47

Par ce beau matin en l'an de grace 2016 ...j e suis parti rouler ...
et au bout d'une heure je commençait a me geler les couilles , ben ... du coup j'suis rentrer !  lol!
20,00 kms en 1h05 avec 18,4 de moyenne et 122 de D+




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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 14:29

normal pour un mois de decembre Laughing

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Merci jacquie et michel
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Spykooo
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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 14:57

maxtro02 a écrit:
Demain sortie saint gob pour ceux qui veulent ?

Merci Max de prendre le relais...

J'ai bloqué ce weekend...KO par un rhume...
Du coup sortie locale en VDM après un repos bien mérité. L'occasion de rouler avec le papa de Kris...hé bien ça envois du lourd aussi chez les "anicens" :


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Ludovic

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 15:05

Up
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el.ché

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 18:22

cheers bien les copains Up mais il y a eu personne au MAM scratch

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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 21:00

snoop et moi .....

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Merci jacquie et michel
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el.ché

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 21:08

Wink bien les copains Up

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snoop

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 21:50

dinguedelatete a écrit:
snoop et moi .....

Nous sommes parti à 8h impératif oblige sur le parcours du 50 de la gaziakoise avec quelques modifications
Le tout sur un rythme constant Up
Bonne sortie

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VIFO



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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 22:39

Au MAM , c'est prévu tous les dimanches matin ?
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el.ché

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   Dim 18 Sep - 23:00

Wink a partir de dimanche prochain pour tout ceux qui ne feront pas de rando ou autre Wink il y aura un départ du MAM a 8h30 pour le vtt suivre les sortie du week-end pour savoir les présent Up bon certain passe en surprise Up
Wink par contre je demande aux gaziers qui ne parte pas sur les randos ou autre Wink de rouler gaziers grasse a se rdv ces toujours mieux que de rouler seul dans son coin et en ces période de chasse moins dangereux Up

Wink plaisir a tous Up

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MessageSujet: Re: Weekend du 17-18/09/16   

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Weekend du 17-18/09/16
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