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 [] Le coin du VDM []

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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeSam 24 Mar - 15:25

Wink se midi mode tourne les jambes pour être moins a la ramasse demain lol!
Wink 29,56 km,a 26.1 moy,pour 205 d+,en 01:07 hr Rolling Eyes

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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeSam 24 Mar - 23:21

Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeDim 25 Mar - 0:18

Wink merci mon yann Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeSam 14 Avr - 12:00

Wink petite sortie 35,13 km tranquille se matin avec dark Up car demain lagny geek au retour on croisera nôtre beau champion de l'aisne renard Up

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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeSam 14 Avr - 23:09

Good Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 23 Avr - 20:23

Wink cette aprem bonne sortie avec cédric malgré un vent de ouf What a Face et un impératif horaire pour moi Wink on feras 6o km ensemble avant que nos route se sépare Wink je rentre avec 65,52 km Up

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Le Renard

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 23 Avr - 21:57

Bravo Up Up Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeMer 2 Mai - 12:05

Wink hier mode houblon drunken lol Wink alors se matin tracé 2 de st-quentin du 1er mai bon petit circuit très bien tracé Wink me suis pas perdu lol!
Wink retour maison avec 61,16 km,a 28.6 moy,pour 359 d+,en 02:08:13 hr Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeJeu 24 Mai - 17:14

Wink  aujourd'hui vélo taf Up

Wink  un petit tracé se matin de 24 km pour me rendre au taf et cette aprem petit tracé de 24,95 km pour retour maison Up plaisant de travailler a côté de chez soi Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeVen 13 Juil - 12:02

Wink se matin bonne petite sortie ha la cool avec cédric pour une boucle de 54,92 km sa fait du bien merci copain Up
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Wink photo petit clin d'oeil pour mon sdel et dark Up

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Rédick

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeVen 13 Juil - 15:56

Up
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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeVen 13 Juil - 20:39

Bien les copains Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 23 Juil - 13:02

Wink sortie se matin avec musclor et cédric Up les jambes vont il aller après hier les 63,24 km vtt scratch sur le tracé musclor n'appuie pas fort ouf merci et ces bien vallonné Razz un cédric.
Wink fin du tracé ou je rentre avec 69,56 km pour 707 d+ Up maintenant repos Very Happy

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Rédick

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 23 Juil - 13:44

Sortie musclée à la musclor Up Laughing
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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 30 Juil - 13:13

Wink se matin sortie en mode décrassage de 80,99 km avec cédric Up

[] Le coin du VDM [] - Page 35 38156510

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 13 Aoû - 20:52

Wink comment se faire du bien malgré quelque gouttes de pluie et du vent pirat petit tracé la tête dans le guidon et je roule pour finir avec 44,39 km,a 31.2 moy,pour 287 d+,en 01:25 hr Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 13 Aoû - 21:56

Bien ça roule!!

Demain, VDM entre les jambes, RDV 8h05 devant chez Peugeot Saint Quentin....
Sortie de 3h00 au menu le temps de passer le 3008 chez les experts du HDI... Laughing

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 13 Aoû - 22:05

Wink merci spykooo Up et dommage demain je bosse What a Face

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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeSam 18 Aoû - 21:04

Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 20 Aoû - 19:47

Wink sortie se matin décrassage pour moi de la rando de guise et pour cédric du festival st-gobain et du petit bidon lol! sur un bon petit tracé mais avec un bon petit vent aussi What a Face
Wink maison avec 60,10 km Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 20 Aoû - 20:00

Bien mon Steph Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 15 Oct - 15:28

Wink hier 103,60 km alors aujourd'hui décrassage d'hier avec sunny et vent What a Face 70,49 km Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeLun 15 Oct - 15:28

Up
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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeMar 6 Nov - 19:14

Wink cette aprem sortie groupe MBK 18 cyclo au départ d'un bon petit tracé avec le sunny arrivée maison 92,28 km bien bien Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitimeVen 11 Jan - 14:01

Wink se matin réveil tranquille je me prépare je sort le route pour sa 1ère sortie avec mon nouveaux groupe mais arriver dehors affraid il drache tant pis j'y vais pour une sortie écourté dur dur le rodage je rentre avec 30,87 km et bien arrosée lol!

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 35 Icon_minitime

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