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spiderstouf

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeVen 12 Jan - 16:47

Sortie ce matin sur route. Jambes lourdes après la séance de cuisses du mardi!

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeDim 14 Jan - 16:44

2 sorties en 2 jours cheers

Hier sortie avec Thomas avec beaucoup de plaisir .



Aujourd'hui sortie avec le Groupe de Moy de L'aisne.
Le Rdv est fixé à 9h à Intersport.
Sdel arrive chez moi à 8h petite discution et hop on y vas.
Pendant ce temps la Musclor ( il tourner pas la manivelle ) il m'attendais chez moi. Radis je suis deja à intersport. lol!
David arrive suivie de Patrick et des collegues de Moy .
9h pile ont décollent et c'est partie pour le show. 14 aux départ.
Une bien belle ballade avec une crevaison pour Sdel et un autre sur la fin.
On finira tous ensemble.
Un beau tiot weekend  afro

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Spykooo
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Spykooo

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeDim 14 Jan - 16:54

Bien Dark. Up

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Sur terre, il boit de la bière !
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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeDim 14 Jan - 17:04

Laughing
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeDim 14 Jan - 17:31

Deuxième sortie après la séance cuisse de mercredi, toujours dur dur!

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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMar 16 Jan - 17:49

Rolling Eyes  malgré un temps incertain et pluie se midi scratch  pas grave faut être un peu fou lol! je vais au rdv de MBK thomas et la aussi Up nous somme 9 il me semble allez hop ces partit pas beaucoup de roulage pour moi ces temps si alors je roule dans le paquet Wink mais juste avant serautcourt bing grosse pluie et vent pale 4 fond demi tour moi je suis le groupe thomas mais le gros vent et énorme pluie au bout de quelque km me feront faire demi tour aussi pour ne pas ralentir les copains Razz  direction maison bien trempé ou j'arriverais avec 41,68 km Very Happy
Wink allez soyons fou sa fait du bien quand même lol!

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Thomas Pik

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMar 16 Jan - 19:01

Je t’ai pas vu faire demie tour sinon je t’aurai raccompagner, trop occuper avec ce vent lol!

Le retour était beaucoup plus sympa avec le vent dans le dos et une belle éclairci Smile
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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMer 17 Jan - 14:10

Wink se matin pas de pluie Up alors allez hop un petit tour sur un petit tracé du coté de chez spykooo Very Happy mais ho punaise qu'elle vent de ouf affraid par endroit j'ai l'impression d'être collé a la route What a Face ces peut être mon poids lol! sur le retour je croise bebel qui fait son footing Up a se moment vent de face j'en chie ma race bebel lol! retour maison pas mouillé mais pfiouuu.
Wink tracé de 37,85 km Up

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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMer 17 Jan - 22:04

Up

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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMer 24 Jan - 22:51

Wink se midi sortie avec mon tic sur nôtre petit circuit Up au putain vent de face sa arrache affraid mais rentré maison avec 51,72 km sa fait du bien quand même Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeVen 26 Jan - 13:20

Sortie ce matin avec Elche, Thomas et le Renard avant le taf.
8h SMS de Marco pour savoir si le rdv est maintenue.
Je passe prendre Elche mais lui es chez moi lol!
Il redescend est on part au Rdv .
Thomas arrive suivie du renard .
Hop direction un tracé de Snoop vers Moy de l'Aisne est retour par Nestlé avec El Che qui me ramène est repart un bout.
Thomas et le renard partiront sur Montescourt .

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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeVen 26 Jan - 14:05

Wink bien poto Up

Wink et oui on se cherche avec dark lol! puis on part au rdv arrive thomas et renard Up et ces partit a 4 sur un bon petit tracé puis thomas et renard parte rouler d'un côté et moi je raméne dark chez lui Up puis je part en sens contraire a la rencontre de thomas et renard que je rejoint après dallon on finiras ensemble Up bonne petite sortie Very Happy
Wink rentré maison avec 60,95 km Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMar 30 Jan - 14:46

Rolling Eyes impératif cette aprem Wink alors un bon petit tracé en tête se matin et ces partit Rolling Eyes houla les jambes on l'air d'être resté au lit lol! puis au bout de 20 km voila ma 1ère de l'année et hop réparation merde je suis tout seul pale 20mn après je peut repartir clown sur le retour je croise le bien courageux snoop sur son vdm Up (comme quoi quand on veut on peut) demi tour et petite bavette avec lui Up et je repart pour finir se tracé de 63,34 km Up

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Le Renard

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeVen 2 Fév - 21:28

Vent’ pluie et froid 1a 2 degrés
Que du bonheur


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bebel_team

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeSam 17 Fév - 20:27

sortie stap pour moi en solo , n’ayant pas roulé depuis la lizerolette j’ai voulu me faire mal , mission reussi avec un peu de bosse sur st gob
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sdel

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeDim 18 Fév - 8:42

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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMar 20 Fév - 22:44

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMer 21 Fév - 15:04

Wink  bonne petite sortie se matin avec cédric Up un peu froid,un gros vent,les jambes qui pique encore de dimanche lol! mais bon petit tracé en mode on tourne les jambes 69,05 km sa fait du bien quand même Up
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Rédick

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMer 21 Fév - 15:37

Très bonne sortie se matin avec Stephane, reprise sur le route merci stef Up
70kms avec un vent qui tourne et glacial
À bientôt sur les routes Up
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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMer 21 Fév - 22:25

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMar 27 Fév - 13:30

Wink se matin petite visite chez mon sdel qui est pale houla vent de ouf je suis un vrai tracteur What a Face et bidon qui gèle lol! arrivée chez mon sdel un bon petit café Up et je repart avec vent dans le dos sa roule mieux Razz mais toujours le bidon qui gèle lol! arrivée maison avec 44,96 km froid mais sa fait du bien quand même Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeMer 28 Fév - 0:26

Bien joué Up
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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeLun 5 Mar - 15:31

Wink se matin bonne petite sortie avec cédric Up a part avec le vent de face Razz mais retour avec 75,84 km pour 608 d+ sa fait du bien Up
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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeLun 5 Mar - 18:53

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitimeVen 23 Mar - 20:30

Wink se midi sortie des trois steph Up Rolling Eyes mais houlala je veux des jambes What a Face
Wink sortie de 54,62 km,pour 506 d+,en 02:22 hr
What a Face sa va être beau dimanche lol!

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   [] Le coin du VDM [] - Page 34 Icon_minitime

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