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 [] Le coin du VDM []

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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Sam 11 Mar - 22:16

Wink voila musclor Up et cheers bien belle sortie Up

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Ludovic

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Sam 11 Mar - 22:34

Bien ça marche
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metal02



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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 16 Mar - 16:50

ce matin 10h environs j'aller faire une cource dans la zone auchant et j'ai vue passer un gaziers direction fayet en VDM j'ai pas reconnue qui s'etais !!
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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Ven 31 Mar - 13:41

Wink bonne reprise vdm solo se matin pirat un bon petit vent par endroit mais rien de trop méchant pour finir mon tracé avec 86,26 km,a 27.2 moy,pour 589 d+,en 03:10 hr Up
clown sagan peut dormir tranquille lol!

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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Ven 31 Mar - 16:09

Up

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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mer 5 Avr - 12:35

Wink se matin temps pas terrible alors petite sortie de 50,10 km,a 26.0 moy,pour 338 d+,en 01:55 hr pfiouuuuuuuuuuuuuu



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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mer 5 Avr - 12:39

Bien Steph ! Up

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bebel_team

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Ven 7 Avr - 13:19

Reco Gaziak route 50 kms cet aprém ... pour ceux dispo ...
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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 27 Avr - 14:58

Wink petit tour se midi avec mon sdel Up histoire de décrasser les jambes (80km monts missy,72km mardi,badminton hier Razz ) et roc samedi geek petit km qui fond du bien mais pas mal de vent affraid une petite drache What a Face mais sa va on rentre avant la grosse drache Up
Wink sortie 31,72 km,a 26.6 moy,pour 233 d+,en 01:11 hr Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 27 Avr - 18:09

Up Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mer 10 Mai - 19:19

Wink  se matin direction les 4 jours de dunkerque pour le départ de la caravane Up  puis je rejoint mon sdel avec 25 km au compteur pirat  et ces repartit pour 3 boucles le brigand il m'envoie des taquer dans les cocottes les jambes commence a piquer  Razz  (3 sortie en 3 jours)mais je m'accroche sous se beau sunny  mais avec pas mal de vent What a Face fini ces trois boucle on se sépare (oui il bosse lol!  ) et retour maison avec 77,69 km,a 24.3 moy,pour 612 d+,en 03:12 hr Up  Wink  allez pour me finir se soir badminton affraid

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mer 10 Mai - 23:28

Bravo les copains Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 6 Juil - 10:47

Wink se matin a la fraîche départ 7hr avec mon sdel Very Happy pour un aller brancourt/gauchy arrivée allez mon sdel au boulot lol! puis pour moi retour solo en sens inverse pour une arrivée a brancourt avec 51,22 km,a 27.9 moy,pour 316 d+,en 01:50 hr Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 6 Juil - 13:05

Bravo à tic et tac ! lol!

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buire morgan

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Sam 8 Juil - 8:31

Enfin en vacances; hier après-midi me prend l'envie de faire de la route puisque les chemins sont un peu merdique en ce moment ! Un superbe temps au programme avec de beaux coups de soleil. Une bonne partie vent de face en allant sur ham me fera vite comprendre qu'il y a du boulot pour revenir à un niveau correct silent
Finalement 72km en 2h30 avec une telle chaleur c'est pas trop mal !!
Je vais vite me mettre au boulot pour les 4h Razz

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Sam 8 Juil - 11:22

Bien Momo Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Lun 17 Juil - 20:54

Wink fin d'aprem petite sortie après le taf Razz encore du beau sunny Razz mais pfiou sa souffle sur se petit tracé de 47,55 km,a 27.8 moy,pour 377 d+,en 01:42 hr Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Lun 17 Juil - 22:24

Steph Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Sam 22 Juil - 13:32

Wink se matin a J-22 je part pour une bonne sortie route Rolling Eyes bon des le départ pfiouu le vent est contre moi sur un bon 50 km What a Face ouf 2ème partie le vent n'est plus de face sa va beaucoup mieux Wink 80 km au compteur et la affraid ces la pluie qui se joint a moi sa tombe bien mais pas grave j'irais au bout de mon tracé pour rentrer fin trempé mais comptent Up
Very Happy 101,93 km,a 28.2 moy,pour 689 d+,en 03:36 hr Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Lun 28 Aoû - 13:18

Wink se matin après 15 jours sans Razz petite reprise Very Happy mais sans trop les jambes alors 43,32 km,a 27.7 moy,pour 318 d+,en 01:33 hr sa fait du bien quand même de reprendre Up

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Lun 28 Aoû - 15:11

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Lun 28 Aoû - 18:45

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 29 Aoû - 10:47

Bien bonne reprise Up
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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 29 Aoû - 12:28

Wink se matin je continu ma reprise avec un petit tour tranquille 35,44 km,a 27.7 moy,pour 228 d+,en 01:16 hr Up

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Yann02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 29 Aoû - 12:48

It's good ! Up

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