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 [] Le coin du VDM []

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el.ché

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MessageSujet: [] Le coin du VDM []   Lun 5 Mai - 23:06

cheers   Up 

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laulo

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 13 Mai - 13:18

sortie vdm ce matin

pas très motivé,y a du zef et le retour au bitume après un mois et demi de vtt n'est pas facile  Evil or Very Mad 

donc un p'tit 39 km en 1h25

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Spykooo
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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 13 Mai - 14:03

Je vais essayer de sortir cette après midi...

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Spykooo
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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 13 Mai - 16:39

Sortie de 35km cette après midi.
Boucle dans la vallée de la Somme histoire de pouvoir bâcher rapidos au cas ou la drâche arrive....mais rien, grand soleil pour ma grosse heure de sortie.  Up Un bon 30 de moyenne mais Strava a merdé et je n'ai que 25km d'enregistré... Down 

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Pat

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 13 Mai - 21:15

Bravo à vous deux  Up  pour vos sorties
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Coyote02

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mer 14 Mai - 22:14

Bravo Laulo et Spykoo  Up 

Sortie cet aprèm avec soleil et vent

je pars avec le vent de face en direction du N -O , at home  Arrow bellicourt , epehy , villers guislain , honnecourt , villers outreaux, beaurevoir , montbrehain puis

direction fontaine uterte , je rattrape la D31 et retour au bercail.

55 kms a un petit 26 de moy

ça fait du bien  bounce 
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Pat

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 15 Mai - 12:26

Coyote02  Up  pour ta sortie
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laulo

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 15 Mai - 18:35

Up  coyote

nouvelle sortie vdm ce matin

un p'tit tour du coté de Guivry et Beaugies histoire de me faire les deux belles bosses......sur la plaque

retour par Chauny avec un bon vdlg

66 bornes en 2h20 et 540m de D+

demain,je sors le vtt  Twisted Evil 

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Pat

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 15 Mai - 20:45

Bravo Laulo  sunny 
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 15 Mai - 20:56

Sortie route également pour M. Picolage et Le Castor.
Les jambes étaient bien dures après quasi une semaine sans rouler!
Bon décrassage, score: nous 1 - vent 0
95 bornes en 3h07 pour 628 de D+

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Spiderstouf
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laulo

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 15 Mai - 21:43

bravo les gars  Up Up 

n'insistes pas trop sur le castor.........sinon ça va rester Laughing 

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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Jeu 15 Mai - 23:33

non penses tu.... Laughing  ptite sortie apres le taf vers mon ancien fief etreillers vaux seraucourt happencourt fontaine, virtuel partenaire reglé a 32km/h sur le garmin  pirat  retour avec 37 bornes et 31,7 de moy  Crying or Very sad 
FDS

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Merci jacquie et michel
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Pat

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Ven 16 Mai - 11:00

Up  Pour vos sorties d'hier  sunny 
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 20 Mai - 12:50

31,03km, ce jour, en 57,26min pour 192m de D+, beau soleil et on ne s'y habituera jamais, ce p..... de zef!

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Spiderstouf
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Spykooo
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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 20 Mai - 17:11

J'ai laissé tomber ma sortie vdm par une sortie càp vue le temps...

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Pat

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Mar 20 Mai - 20:01

Bravo Spider  sunny 
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spiderstouf

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Sam 24 Mai - 14:12

Sortie vdm demain matin, Rv 8h au moulin de Vermand ou départ 7h40 de chez moi, pour 120km mini.
 Arrow Sdom
 Arrow Spider

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Spykooo
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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Dim 25 Mai - 15:28

103km ce matin en compagnie de Kris. Il en fera plus que moi.
Peu de dodo pour tout les deux mais départ 8h de chez moi.
Une moyenne roulé raisonnable mais je termine bien.


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spiderstouf

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Dim 25 Mai - 16:00

Up les gars!
Sortie ce matin vers Guise en compagnie de Sdom et, Rudy en mode  drunken !
Bonne sortie, retour maison avec 152km pour 1154m de D+ et 29,1 de moy

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Spiderstouf
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sdom

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Dim 25 Mai - 16:18

bonjour les routards bonne sortie avec spiderstouf et le fiston partie sur une basse de 120km au départ
nous finirons à plus de 140 km pour moi
aujourd hui un temps idéal pour faire de la route pas trop chaud pas de pluie et un léger vent   Up 
nous partirons de vermand et prenons le circuit de montescourt déjà balisé le pied   Laughing 
arrivée en haut du château de guise le circuit se sépare en deux et nous suivons notre trace sur le 120km
sur le retour spiderstouf nous fera des relais appuyés qui nous ferons bien mal aux pattes    Twisted Evil 
nous ramerons le fiston jusqu à st quentin puis retour sur francilly avec le groupe francis moreau   Up 
merci à vous deux car j ai passé une bonne matinée à refaire sans problème
bilan 140km en 4h55 à 28.5 de moyenne  
   http://connect.garmin.com/dashboard?cid=9500541
bon dimanche
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snoop

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Dim 25 Mai - 16:37

Merci les gars pour cette belle sortie  Up 
Merci pour les barres sdom la fringale n'était pas loin  affraid 
Pourtant au début ce n'était pas gagné car hier j'ai montré mes talent de mr PICOLAGE  drunken drunken drunken 

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el.ché

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Dim 25 Mai - 18:38

Up  bien les gars

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bebel_team

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Dim 25 Mai - 20:29

Bien les gars pour vos sorties de fou
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laulo

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Dim 25 Mai - 21:17

bravo les maqueux d'bitume  Up Up 

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Pat

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MessageSujet: Re: [] Le coin du VDM []   Dim 25 Mai - 21:53

Bravo à tous les Vdmistes du jour pour vos sorties  Up 
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