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 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva

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el.ché

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MessageSujet: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeDim 16 Mar - 19:58

Wink  present avec une grosse revanche a prendre sur moi meme  Twisted Evil 
 Wink  seront present aussi
-sdel,kriss,jaguar,fab pour les gaziers et notre ancien gaziers momo
 Wink  allez qui d'autre  Question 

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeLun 17 Mar - 10:11

@  kriss
 Wink  des info circuit  Question  distance,d+.....
 Up  merci

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeLun 17 Mar - 20:53

23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Ob_db310

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeMar 18 Mar - 7:12

Circuit roulant avec la montée de la grande allée en ligne droite, ensuite on reste sur les même base 5km a peu près daks les bois

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeMar 18 Mar - 8:17

Circuit 2013 /5.8km


Circuit 2012 / 5.8km

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeMar 18 Mar - 10:35

Up  merci coach kriss

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeMar 18 Mar - 18:23

Pouah la claque en D+...

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeMer 19 Mar - 10:22

Engagement fait les mêmes que dimanche, avec Franck en plus . Up

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeMer 19 Mar - 10:45

Wink  super  Up 

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeVen 21 Mar - 11:01

pas de retour du mail d'inscription , j'aurai une réponse ce soir au tel , par contre pas de course pour moi avis médical défavorable  Crying or Very sad
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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeVen 21 Mar - 11:27

pale  ha merde soigne toi bien kriss  Wink  jespere tu sera au pres de nous quand meme dimanche pour nous bouster  Up 

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeVen 21 Mar - 18:36

Je serais pas la pour vous soutenir et prendre des photos , toujours malade , je reste au repos !
Bonne courses les gars  Up 

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeVen 21 Mar - 18:40

Ahh merde t'a pas de bol toi  Neutral Crying or Very sad confused 
Soigne toi bien kriss  Smile 
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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeVen 21 Mar - 20:28

pale  coach kriss absent
 pale  mon binome mon yann absent
 Wink  promis je lacherais rien les gars meme si sa va etre tres dur  Twisted Evil 

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeVen 21 Mar - 20:56

C'est ok pour les engagements .par contre je serai pas là je serai avec mon fils pour la compétition de bmx a stq.
bonne course les gars.

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeSam 22 Mar - 11:00

Bon courage les gars!
Bon rétablissement mon  I love you 

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MessageSujet: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeSam 22 Mar - 16:23

soigne toi bien kriss la sante avant tout
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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeSam 22 Mar - 20:46

forfait .probleme technique avec le KToch  Crying or Very sad 

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Merci jacquie et michel
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el.ché

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeSam 22 Mar - 21:06

Wink  ha merde pas de chance franck  pale 
 Wink  bon c'est sur sa fera une personne de moins devant moi  lol! 

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeDim 23 Mar - 17:16

Wink  retour de compéte ou fab a bien tourner sauf dans le dernier tour un gars dans une grosse grimpette lui feras poser pied a terre il sera pris de crampe et finiras avec du mal bravo a lui  Up  et a momo qui a bien envoyé pour finir 2eme  Up 
 Wink  pour jaguar super bien envoyer il avance le bougre et sdel qui suit derriére bravo  Up  5 tour pour eux et moi qui me traine derriére  Twisted Evil pour me faire arretter ma course au 4eme tour mais bon 5 saurais était dur pour moi pas encore les jambes et encore moins le vélo je me dit que la compéte faut etre taillé pour  Twisted Evil mais au moins j'aurais vu se que c'était et content de mois quand meme  Up 
 Wink  en attente des classement
 Wink  sinon excellent circuit a peu pres 5.70km au tour pour un beau ptit d+ mais pour sa sdel devrais en dire + car j'avais oublié d'allumer mon compteur  lol! 
 Wink  merci a franck le pere a fab pour ces encouragement et bientot nouveaux gaziers  cheers  pour nous accompagné sur les rando  Up 

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeDim 23 Mar - 17:24

Bravo mon gars. Up 
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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeDim 23 Mar - 17:30

el.ché a écrit:
Wink  retour de compéte ou fab a bien tourner sauf dans le dernier tour un gars dans une grosse grimpette lui feras poser pied a terre il sera pris de crampe et finiras avec du mal bravo a lui  Up  et a momo qui a bien envoyé pour finir 2eme  Up 
 Wink  pour jaguar super bien envoyer il avance le bougre et sdel qui suit derriére bravo  Up  5 tour pour eux et moi qui me traine derriére  Twisted Evil pour me faire arretter ma course au 4eme tour mais bon 5 saurais était dur pour moi pas encore les jambes et encore moins le vélo je me dit que la compéte faut etre taillé pour  Twisted Evil mais au moins j'aurais vu se que c'était et content de mois quand meme  Up 
 Wink  en attente des classement
 Wink  sinon excellent circuit a peu pres 5.70km au tour pour un beau ptit d+ mais pour sa sdel devrais en dire + car j'avais oublié d'allumer mon compteur  lol! 
 Wink  merci a franck le pere a fab pour ces encouragement et bientot nouveaux gaziers  cheers  pour nous accompagné sur les rando  Up 

Bravo les gars pour votre performance !  Up

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeDim 23 Mar - 17:36

Up 

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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeDim 23 Mar - 18:09

Up cheers 
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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitimeDim 23 Mar - 18:22

Bravo à tous les gazier présent  Up Very Happy 
Mention à jaguar pour sa persévérance , il est impressionnant le gayar !!  Shocked Up 
Mention à El.che pour sa persévérance tkt sa va payer  Very Happy 
Bravo au président pour sa régularité et son courage  Very Happy 
Pour fini grand bravo a fab sa a faillit se terminer au sprint à trois mais a cause d'un gars le destin la vue autrement . Garde la tête haute  Up Very Happy 

Pour ma part se fut une course très dur , très éprouvante , très physique  confused affraid en apparence cela n'a pas l'air mais  affraid 

Je me ferai violence avant le départ pour débloquer le moteur  cherry sa fait mal mais sa fait du bien !
Le départ est prit sa part assez bien après 10 minute de course sa roule fort le nous serons a 4 a résister contre un malin qui finira premier avec 2 minute sur nous , il nous mets vraiment la misère  affraid  après 1 tours et demi je lâcherai prise c'est très très éprouvant , mais heureusement que les descentes très technique étaient car le moral remonter et le mental aussi . Super descentes avec des pierres pour faire des sauts à la schurter . Je continuerai sur un bon rythme malgres le mental qui me fait défaut par moi , si je pouvais l'avoir en face je lui en parlerai deux mots  geek 
Arriver a la fin du troisième tour je me claque dans la roue d'un 30-39 et c'est repartie sur un rythme endiablée je le tiendrai 1tour et la j'aperçois au loin le deuxième ou troisième ( pas sur car apparemment un abandon devant ) la le mental se réjoui et hop je fonce a sa poursuite de vue il a l'air cuit et en vrai il est cuit je le recollerai dans le dernier tour et la s'annonce une course poursuite : a moins 2km avant l'arrivée je me suit passe une cuvette avec de la boue monte le talus le colle et la premier coup de pression
, le gars réagi il reprend les devant je reste derrière s'en suit un fait plat descendant qui mène a la dernière partie technique avant la ligne , deuxième coup d'accélération il reste en tête en rentrant dans les zig zag entre les arbres et la le mec se couche devant moi en tournant trop large , et le pire le mec feint d'être accroché à ma roue pour me retarder , (je laisse passer se coup la ) je me trouve donc en tête vers la ligne et je lâche les chevaux me défonce , il ne recollera pas ou du moins n'a pas chercher a me recoller , je passe donc en troisième position la ligne mais abandon devant moi donc sûrement 2 eme  Very Happy Very Happy 

Une belle course de disputer , je discute avant le gars qui est derrière moi après l'arriver et me dit " je suis espoir 1 et celui qui a abandonné aussi "  drunken  et la je réalise pourquoi les mec sont aussi dur , sa m'a remonter le moral donc en théorie j'aurai du être deuxième junior a la première manche .
Mais bon quel plaisir de battre un espoir  Very Happy 
Niveau d+ sur 5 tour a peu près 700 m de d+ plus deux tour de chauffe on est pas loin des 900 m

Si je devait retenir quelque chose de la course c'est " n'en retenir que la délivrance , la souffrance n'est que passagère comparer a la délivrance que l'on vie . Il fait des défaites pour savouré la victoire  Very Happy "
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MessageSujet: Re: 23/03/14 2eme manche départementale étang de malva   23/03/14 2eme manche départementale étang de malva Icon_minitime

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