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 Et cette semaine en VTT...

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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Fév - 19:32

en effet  What a Face 
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Pat

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeSam 1 Fév - 23:04

Dinguedelatete  Up  pour le D+
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sdel

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeDim 2 Fév - 8:02

Up Up Up 
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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeDim 2 Fév - 15:31

50 km de VTT sur route ce matin sur les petites routes du Loiret sous un beau soleil !!! Et oui pas envie de salir mon jouet une grosse pensée a mes potos GAziers a la LIzerolette !!!
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el.ché

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeDim 2 Fév - 16:03

Wink  bien gerco  Up  nous sa était bouyabaisse  affraid   Up 

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jacob 17

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeDim 2 Fév - 16:23

dinguedelatete a écrit:
C est sous un  magnifique soleil que ce matin nous partons .jack est la les blues brothers avec leur cousin qui habite a Toulon.9h30 depart direction le Mont Côme. Direct ça pique. ..800m d échauffement et ça monte.le parcours est sec mais les pierres restent glissantes.pas mal de passages techniques  affraid  .ascension du mont Côme ..aie aie soumission pour le rôti  Laughing   5 kil a faire a 8 %    pale  33mn pour jack et moi 20 de plus pour le restant du peloton  clown (Thibaut Pinot grimpe ça en 16 mn...) puis ça monte ça descend tout en technique...retour je loupe une bifurque la loose 3 kil a faire en plus et du D+. J arrive le premier au canto malgré tout.stef a pris un mur sur le bon parcours mais sans gravité  cheers . Bilan 34 kil .12  de moy et 1537 de D+
Direction L  ADC pour la nuit de la St Sylvestre .r'voir
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Coyote02

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeDim 2 Fév - 23:32

Bravo Dinguedelatete et gerco  Wink 
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musclor

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeDim 2 Fév - 23:45

Up  dinguedelatete et au futur routard Gerco cheers 

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 18:11

Sortie cette après-midi avec mon poto El Chè et un de mes collègues . Après la boue de la Lizerolette, le but de cette sortie c'est de faire tourner les jambons et on va les faire tourner .
Achill ne pourra pas etre présent car il a reçu ces roulements trop tard ce matin.
Nous partons direction Seraucourt, Tugny par les berges du canal .
On croisera Spykooo à l'aller comme au retour en train de faire son jogging.
On redepose notre collègue puis El Chè me ramène et repart chez lui.

40,72 km en 1h50, 22,11 de moyenne 142 de D+
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sdel

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 18:20

Up 
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el.ché

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 18:31

Wink  aujourd'hui rdv et pris avec dark pour une sortie décrassage des jambon  bounce 
 Wink  dark et meme a l'heure  Up  nous partons rejoindre un gars bien sympa des leup et on part pour une boucle tuny a allure trenquille et a l'aller comme au retour on croisera spykooo qui fait son footing petite claque sur les mains  Wink  mais je m'arrette pas je veut pas le couper dans son effort  Up on deposera le collegue a dark et a mon tour je déposerai dark chez lui avant de rentrer avec un bon ptit décrassage de 40 km pile poile  Up 

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Yann02

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 18:49

el.ché a écrit:
Wink  aujourd'hui rdv et pris avec dark pour une sortie décrassage des jambon  bounce 
 Wink  dark et meme a l'heure  Up  nous partons rejoindre un gars bien sympa des leup et on part pour une boucle tuny a allure trenquille et a l'aller comme au retour on croisera spykooo qui fait son footing petite claque sur les mains  Wink  mais je m'arrette pas je veut pas le couper dans son effort  Up on deposera le collegue a dark et a mon tour je déposerai dark chez lui avant de rentrer avec un bon ptit décrassage de 40 km pile poile  Up 

Bien binôme  Up 

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 19:02

bien joué steph  Up  j'ai pas pensé à récupérer ma lampe la dernière fois !! La vends pas sur leboncoin lol
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laulo

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 19:06

Up  les gars  Up 

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Spykooo
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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 19:21

Vous pouvez pas savoir les drôles d'énergumènes quel'on croise le long du canal!!

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Yann02

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 20:03

Spykooo a écrit:
Vous pouvez pas savoir les drôles d'énergumènes quel'on croise le long du canal!!

Ouais ... c'est dingue !  lol! 

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dinguedelatete

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 20:07

Félicitations a tous pour vos sorties trenquille  Up 
Garder zen sous le pied les copains. .j arrive
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olizbail

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 4 Fév - 20:14

Bien les copains  Up 

Idem pour moi petite sortie cet après midi ; un copier coller de celle de vendredi mais cette fois en mode

suivi de trace avec le 800 ; et bien c'est nickel ; peut plus me perdre maintenant hein spyk  Wink 

Donc 27,8 km en 1h13 ; moy 22,8 ; D+ 335 m ; de meilleures sensations aujourd'hui et au final 3 min de gagnées malgré

un cardio plus bas  cheers 

par contre y avait du zef  What a Face
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el.ché

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 11 Fév - 14:37

Wink  se matin les jambes encore un peu en vrac  Twisted Evil  je décide d'aller faire tourner tout sa en vtt mode solo entre chemin encore bien gras  affraid  et berge du canal avec un putain de vdlg  affraid  retour maison ou la j'ai l'impression que sa ma fait du bien aux jambon  scratch 
 Wink  petit bilan de 29.96 km avec 296 d+ en 01:37 hr  Up 

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 11 Fév - 19:01

Up Up 

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 11 Fév - 23:06

Félicitation a tous pour vos sorties !!
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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 11 Fév - 23:28

Bravo les potos !  Up 

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMer 12 Fév - 0:35

Wink  merci les gars
 Wink  mais j'ai l'impression que sa  Sleep  chez les gaziers  lol! 

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gerco

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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 18 Fév - 14:06

je voulais rouler une heure ce midi mais bloqué au travail Down !!! il y a des priorités dans la vie  cheers 
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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitimeMar 18 Fév - 14:28

gerco a écrit:
je voulais rouler une heure ce midi mais bloqué au travailCocteau Down !!! il y a des priorités dans la vie  cheers 


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MessageSujet: Re: Et cette semaine en VTT...   Et cette semaine en VTT... - Page 6 Icon_minitime

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