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 week du 03/04

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el.ché

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MessageSujet: week du 03/04   Mar 30 Juil - 10:06

scratch  qui fait quoi les gars....................

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Yann02

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Mar 30 Juil - 11:22

Moi ? ... c'est les doigts pieds en eventail ! lol! 

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el.ché

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Mar 30 Juil - 12:18

Wink  yann apres tes bonne descente Up  tu devrais reprendre un peu les chemins plat et les ptite grimpette pas trop de km pour commençer car je veux un binome tout neuf quand tu rentre Wink 

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Yann02

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Mar 30 Juil - 12:21

Tout neuf ... c'est vite dit ! lol! 

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gerco

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Mar 30 Juil - 14:31

el.ché a écrit:
scratch  qui fait quoi les gars....................
je roule avec ...MICO du côté de Béziers !!! Up 
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Spykooo
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MessageSujet: Re: week du 03/04   Mar 30 Juil - 15:47

Yann02 a écrit:
Moi ? ... c'est les doigts pieds en eventail ! lol! 

Idem!!!!

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el.ché

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Jeu 1 Aoû - 23:49

scratch  sa bouge pas terrible les gars.......

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musclor

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Ven 2 Aoû - 12:16

pourquoi pas un départ groupé du monument:?: 

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Yann02

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Ven 2 Aoû - 14:23

Heu ... pas de vtt , mais du canoé sur le lac de Geradmer ! lol!


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el.ché

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Ven 2 Aoû - 19:57

Up  yann
Wink  ok pour un depart monument je suis les infot.....

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Le Bucheron

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Sam 3 Aoû - 18:56

De retour des Ardennes avec le Renard SUPER ,demain départ Lesdins a 8h du pont Up 
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lio911

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Sam 3 Aoû - 19:45

Quelle heure aux monument ? scratch 
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lio911

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 7:54

je passe a 8h00 au Monument .......... Sleep 
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laulo

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 13:03

sortie en plaine ce matin en mode"j'ai pas l'temps" Evil or Very Mad 

passage par travecy,vendeuil,moy,hinacourt,essigny,clastres,jussy,menessis

retour avec pile 40 bornes en 1h34 et 300m de D+

maintenant c'est cote à l'os au barbeuk Twisted Evil 

bon dimanche à tous sunny sunny 
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el.ché

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 13:05

Rolling Eyes  merde c'est con lio on est arrivée au monument a 8h15 avec momo et lolo nous avons fait une sortie découverte de chemin en passant par les sources et terrain cross de fonsomme,de bon chemin qui nous ferons rejoindre le bois d'hombliere bonne petite sortie Up 
bilan 53.16km avec 504m d+ en 2:54hr Up 

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Yann02

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 13:13

Bien les potos ! Up 

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musclor

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 13:16

Up  laulo
Up  au trio
sortie vdm avec sdom,seb et philou ,pas eu de nouvelle de coyote donc je pars rejoindre mes compagnons du jour à dallon.
de là demi-tour philou nous fera un bon parcours st-q Arrow fronsomme Arrow  fresnoy le grand Arrow  roisel Arrow  vermand ou on redépose seb Arrow  mes deux compéres me feront une belle boucle jusqu'à étreillers Arrow  savy Arrow  et on se quitte a maison rouge Arrow st-q
bilan pour moi 110 km en 3h53 avec 822 de D+ tout çà dans la bonne humeur en mode balade..
maintenant barbec et repos ,ce soir y a taff..bon dimanche à tous

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el.ché

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 14:02

Up  bien laulo
cheers  super musclor cheers  bravo a toi et ton ptit groupe Up 

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jacob 17

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 14:54

Very Happy bien les potos pour vos sorties,moi ce fut une cap dans le bois de lesdins

bien agréable:cheers: cheers

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lio911

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 18:46

cheers  A tous pour vos sorties journalière
VTT  VDM et CAP
Sortie solo pour moi sur les traces du parcours de Musclor d'hier
soit 56 km en mode j’élimine les apéros des vacances affraid 

Bonne semaine a tous cheers
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el.ché

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 18:47

cheers  bravo jacob,et ces pour quand une sortie vtt Up 

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jacob 17

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 18:52

el.ché a écrit:
cheers  bravo jacob,et ces pour quand une sortie vtt Up 
j'espere bientot🐱 

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musclor

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 19:36

lio911 a écrit:
cheers  A tous pour vos sorties journalière
VTT  VDM et CAP
Sortie solo pour moi sur les traces du parcours de Musclor d'hier
soit 56 km en mode j’élimine les apéros des vacances affraid 

Bonne semaine a tous cheers
Up  Lio aie aie les apéros Faux Rhum 
Up Jacob

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MICO

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 20:43

ce matin première sortie avec MICO à partir de Colombiers. Départ par le caml du midi puis ensuite plein soleil. Ca cogne !!! les jambes ne sont pas là et on fait un tour de 47 kms avec ravito au bistrot pôur se désalterer !!! eh oui on ne change pas nos bonnes habitudes

Gerco chez MICO


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Sportivement Michel - le Gazier du sud -
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Yann02

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MessageSujet: Re: week du 03/04   Dim 4 Aoû - 21:17

Bien les gars ! Up 

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